Combien de temps dure la grippe?

La grippe peut survenir de manière inattendue – la grippe a une courte période d’incubation, entre 1 et 4 jours, vous pouvez donc commencer à montrer des symptômes très rapidement après avoir été exposé au virus. Les symptômes de la grippe peuvent apparaître assez soudainement et intensément, il est donc courant d’être bien un jour et d’être hors d’action le lendemain avec la grippe.

Les symptômes les plus graves durent généralement de 2 à 3 jours – le début de la grippe survient lorsque l’infection est à son pire, les symptômes sont donc les plus sévères. Pendant ce temps, vous serez probablement confiné au lit avec de la fatigue, de la faiblesse et une forte fièvre.

Vous présentez généralement des symptômes pendant environ 3 à 7 jours – une fois que vous avez traversé le pire de la grippe, vous aurez toujours des symptômes persistants dont vous devrez vous remettre, notamment une toux sèche, de la fatigue et de la faiblesse. Il est recommandé que même si vous vous sentez un peu mieux, vous devriez toujours vous reposer autant que possible pour aider votre corps à récupérer.

Vous devriez vous rétablir complètement dans les 2 semaines – alors que votre corps s’est peut-être battu de l’infection avec succès, vous pouvez ne pas vous sentir à 100% jusqu’à 2 semaines après avoir été infecté. La plupart de vos symptômes auraient dû disparaître à ce stade, mais il est normal de se sentir faible et fatigué pendant que votre corps se remet de l’infection.

Allez voir un médecin si vos symptômes durent plus longtemps – si vous vous sentez toujours très malade après une semaine, cela peut signifier que vous avez une maladie sous-jacente qui vous empêche de récupérer, ou que la grippe entraîne des complications de santé plus graves. Si vous empirez ou ne vous sentez pas mieux après une semaine, appelez le NHS 111 ou consultez votre médecin.

Pour plus d’informations sur la grippe, vous pouvez lire notre page sur les symptômes de la grippe ici.

Comment savoir si j’ai la grippe?

De nombreuses maladies ont des symptômes « pseudo-grippaux » – il peut être difficile de dire si vous avez ou non la grippe parce qu’elle partage un certain nombre de symptômes avec d’autres infections et affections, en particulier le rhume.

Grippe et rhume – la grippe et le rhume peuvent être confondus car ils partagent beaucoup des mêmes symptômes, tels que comme de la fièvre, une toux et un mal de gorge. La règle de base pour faire la différence entre les deux est que les symptômes de la grippe peuvent apparaître rapidement et plus sévèrement qu’un rhume, qui est généralement plus léger. Vous pouvez en savoir plus sur la différence entre un rhume et la grippe ici.

Grippe et méningite – la méningite est une inflammation du tissu qui entoure et protège le cerveau et la colonne vertébrale, et peut causer une lth complications si elle n’est pas traitée. Les principaux symptômes à surveiller comprennent un mal de tête sévère, une raideur de la nuque et une aversion pour les lumières vives, ce qui signifie que quelqu’un peut avoir une méningite. Pour plus d’informations, lisez notre page sur les symptômes de la méningite.

Combien de temps suis-je contagieux avec la grippe?

Vous pouvez être contagieux avant de savoir que vous avez la grippe – le virus de la grippe se propage très facilement, même si vous ne présentez actuellement aucun symptôme. Après avoir été infecté, vous êtes contagieux pendant un jour avant même de développer des symptômes de la grippe.

Bien que vous ayez des symptômes, vous êtes très contagieux – cela peut aller de soi, mais lorsque vous êtes aux prises avec un infection grippale à part entière, vous êtes le plus contagieux. Lorsque vous avez la grippe, vous devez limiter au maximum vos interactions avec les autres pour éviter de la transmettre aux autres.

Vous serez toujours contagieux pendant votre convalescence, même si vous vous sentez un peu mieux après votre combat contre la grippe, et vous sentez que vous êtes sur la bonne voie pour guérir, vous êtes toujours en mesure de transmettre votre infection à d’autres personnes. Vous êtes encore contagieux jusqu’à une semaine après être tombé malade.

Si vous êtes contagieux, restez à la maison – personne n’aime attraper la grippe, alors essayez de rester à l’écart des autres si vous êtes toujours contagieux . La grippe se propage particulièrement rapidement dans des espaces clos, comme au travail ou à l’école, donc revenir en arrière avant que vous ne soyez complètement rétabli expose d’autres personnes au risque d’attraper la grippe de votre part.

Comment puis-je me débarrasser de la grippe. grippe?

Il n’existe pas de «remède» contre la grippe – bien qu’il n’y ait pas de traitement permettant de se débarrasser de la grippe, il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez faire pour atténuer vos symptômes et accélérer votre rétablissement.

Restez hydraté – la grippe provoque une déshydratation en augmentant votre température corporelle (fièvre), ce qui signifie que vous transpirez plus et respirez plus rapidement pour essayer de réguler votre température corporelle. Dans les cas plus graves, vous pouvez perdent également des liquides en raison de la diarrhée et des vomissements. S’assurer de boire suffisamment de liquides, de préférence de l’eau, vous aidera à combattre l’infection plus rapidement.

Reposez-vous suffisamment – le corps a besoin de dormir se réparer, surtout lorsque vous vous sentez mal.S’assurer que vous vous reposez donne à votre corps la possibilité de combattre l’infection et de récupérer plus rapidement, tout en étant trop actif lorsque vous avez la grippe, votre corps peut avoir moins d’énergie à dépenser pour aller mieux.

les médicaments en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes – les analgésiques et les anti-inflammatoires, comme le paracétamol et l’ibuprofène, peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et la fièvre causées par la grippe. Consultez un pharmacien avant de donner des médicaments aux enfants, car certains médicaments en vente libre ne conviennent pas aux jeunes.