Alors vous passez par une rupture. La mauvaise nouvelle: ce n’est jamais facile. La bonne nouvelle: vous n’êtes pas seul avec votre cœur douloureux. Si la musique que nous écoutons est une indication, alors rompre, se sentir déprimé et, espérons-le, trouver le courage de passer à autre chose sont quelques-unes des expériences humaines partagées les plus courantes. Comme l’ont appris des siècles de singletons désespérés et que des générations d’auteurs-compositeurs l’ont maîtrisé, l’un des meilleurs remèdes contre le chagrin est le baume de la musique qui parle à nos âmes – ou peut-être nous aide à rationaliser nos larmes.

« Heartache est ce qui motive de nombreux artistes à écrire des chansons en premier lieu », explique l’expert en tendances de Spotify Shanon Cook à TIME; il existe plus d’un demi-million de listes de lecture sur le thème de la rupture sur la seule plate-forme.« Certaines personnes peuvent ne pas vouloir ou ne pas savoir comment expliquer comment ils se sentent pendant une période difficile », ajoute Cook. « Peut-être que c’est bien de laisser Sam Smith ou Kelly Clarkson l’exprimer pour vous. »

Si certains classiques restent intemporels dans leur attrait – des chansons comme « Irreplaceable » de Beyoncé, Adele « Someone Like You » de « Someone Like You » et « Since U Been Gone » de Kelly Clarkson restent les trois ajouts les plus populaires aux listes de lecture sur le thème de la rupture sur Spotify, par exemple – 2018 et ces dernières années ont leur propre nouvelle musique à jeter dans le chagrin -et-mix de récupération. Il y a les chansons abattues de The Weeknd de son nouvel EP My Dear Melancholy, par exemple, et quelques airs puissants de l’année écoulée par les pop queens St.Vincent, Lorde, Kesha et P! Nk, pour n’en nommer que quelques-uns.

Comme le note Cook, vous pouvez à peu près classer les morceaux de séparation en deux catégories: « des morceaux bruts et tendres qui tirent parti de la fragilité du cœur humain » (pensez: Adele), ou « dédaigneux, je ne sais pas -care-I’m-so-over-you type de chansons »(c’est ici que Clarkson interviendrait). « Fait intéressant, un grand nombre de chansons populaires dans les listes de lecture sur le thème de la rupture sont des chansons pop et les artistes, pour la plupart, sont de grandes célébrités », poursuit Cook, suggérant que nous nous tournons souvent vers des artistes familiers et bien-aimés lorsque nous ‘ vous traversez une période difficile.

Ci-dessous, TIME a rassemblé une liste de certaines des chansons de rupture les plus populaires de ces listes de lecture Spotify, ainsi que de quelques favoris sous le radar qui pourraient venir pratique lorsque vous avez un cœur brisé. Nous allons passer à autre chose – éventuellement.

«Call Out My Name», The Weeknd

Quand The Weeknd a sorti un EP My Dear Melancholy en mars 2018 , il n’avait pas une mais deux ruptures à déverser dans son sombre et maussade R & B. Sur « Call Out My Name », son chagrin brut est perceptible. « J’ai presque coupé un morceau de moi-même pour votre vie / Je suppose que j’étais juste un autre arrêt au stand. » Au moins, nous pouvons compatir avec The Weeknd, qui est en train de le vivre avec nous.

«Chelsea Hotel # 2», Leonard Cohen

Certains chagrins sont attribuables à quelques moments forts. « Vous vous êtes enfui, n’est-ce pas bébé? » Cohen se souvient dans cette ode simple et poétique à une histoire d’amour qui a mal tourné. « Je ne vous ai jamais entendu dire: ‘J’ai besoin de vous. » « Le temps passe, le moment passe, et nous nous retrouvons avec les souvenirs évocateurs de Cohen.

 » Reste, « Rihanna feat. Mikky Ekko

Il s’avère que Rihanna peut aussi bien faire couler les larmes qu’elle peut pomper la fête. » Stay « , sa collaboration en 2012 avec le chanteur-compositeur Mikky Ekko, est une ballade douloureuse et chercheuse qui la laisse mener dans un duo expressif push and pull. « La raison pour laquelle je tiens bon / parce que j’ai besoin que ce trou disparaisse
/ C’est drôle que tu sois le brisé / mais je suis le seul à avoir besoin d’être sauvé », ils se réunissent pour chanter – une description appropriée de la façon dont nous peut le déformer.

« Heartbeats », José González

Doux et rêveur, « Heartbeats » de González ressemble à ce que un bain chaud se sent comme à la fin d’une longue et dure journée. Laissez sa guitare subtile et sa voix roulante vous emporter.

«Love Yourself», Justin Bieber

C’était une chanson qui régnait sur les ondes – et, dans sa simplicité de construction et son caractère accrocheur, reste intemporelle. Lorsque vous êtes prêt à passer à autre chose, « Love Yourself » devrait être répété. Parce que, comme nous le dit Bieber, « Et maintenant je sais, je ferais mieux de dormir seul. »

« Ain’t No Sunshine », Bill Withers

Ce classique de Bill Withers le raconte tel quel, dans un style blues emblématique avec son instrumentation obsédante. « Seulement l’obscurité quand elle est partie, » chante-t-il . « Et cette maison n’est pas une maison à chaque fois qu’elle s’en va. »

« Skinny Love, » Bon Iver

Pour un peu de salut populaire, tournez-vous vers Bon Iver, dont les strums évocateurs et la voix mélancolique parlent directement à l’âme. « Je dis à mon amour de tout détruire
/ Découpez toutes les cordes et laissez-moi tomber », pleure-t-il. »Et maintenant tout ton amour est gaspillé / Et alors qui diable étais-je? » Parfois, nous ne pouvons pas être les personnes que nous voulons aimer; parfois elles ne peuvent pas non plus être les personnes que nous voulons qu’elles soient.

« Ne pensez pas Twice It’s Alright », Bob Dylan

Un peu d’harmonica, un peu de poésie Dylan, et vous êtes sur la bonne voie pour la guérison. Certaines choses ne sont tout simplement pas censées être. « Ça ne sert à rien d’allumer ta lumière, bébé / Je suis du côté obscur de la route, » il hausse les épaules. Vas-y, hausses les épaules avec lui.

« Quelqu’un comme vous », Adele

Asseyez-vous. Prenez le Kleenex. Cue up « Quelqu’un comme vous. » C’est le rituel du chagrin. La gamme d’Adele évoque toutes les nuances de douleur, de regret et de nostalgie. «Pour moi, ce n’est pas fini», admet-elle. Et pourtant: « Peu importe, je trouverai quelqu’un comme vous », continue-t-elle de se battre.

« Stitches, » Shawn Mendes

Quand vous ‘ êtes toujours dans le vif du sujet, tournez-vous vers le jeune chanteur Mendes, qui chante comme il l’entend. «Tout comme un papillon de nuit attiré par une flamme, vous m’avez attiré, je ne pouvais pas sentir la douleur», soupire-t-il. Pourtant, les points de suture suggèrent que les choses vont bientôt s’améliorer.

«Back to Black», Amy Winehouse

Le swing jazzy de «Back to Black» dément l’obscurité des émotions mixtes difficiles de Winehouse. «Nous ne nous sommes dit adieu qu’avec des mots / je suis mort cent fois », Chante-t-elle. Certains échecs font mal à chaque fois.

« Quelqu’un que je connaissais, » Gotye

Avec un peu de temps et d’introspection , peut-être que la relation n’était pas si parfaite après tout. C’est ce que Gotye et Kimbra sont ici pour nous dire sur le succès insidieux et léger de 2011 « Somebody That I Used to Know. » «Je me suis dit que vous aviez raison pour moi / Mais que vous vous sentiez si seul en votre compagnie / Mais c’était de l’amour et c’est une douleur dont je me souviens encore», chante Gotye: même les frustrations viennent avec leur attrait persistant, malgré tout.

«Let Her Go», Passager

Le passager a une touche douce et légère sur «Let Her Go» qui sera apaisante pour quiconque pleure la fin d’une relation.  » Parce que tu n’as besoin de la lumière que quand elle brûle bas / Ne manque le soleil que quand il commence à neiger / Sache que tu l’aimes seulement quand tu la laisses partir », chante-t-il. Oui: nous voulons toujours ce que nous ne pouvons pas avoir. Cette vérité douce-amère est quelque chose avec quoi nous devons nous asseoir.

« Reste avec moi », Sam Smith

Après une rupture, il se peut que ce ne soit pas un mauvaise idée de jouer les deux albums de Sam Smith en répétition consécutive pendant quelques jours – si votre cœur peut le supporter. C’est ce que le crooner britannique est le meilleur pour: puiser dans cette douleur émotionnelle et tordre chaque morceau de Lorsque vous êtes encore au cœur de la scène du regret, passez à « Stay With Me » pour dire en chanson tout ce que vous voulez dire à voix haute. La mélodie est si jolie que fredonner peut vous aider à vous sentir un peu mieux.

«Irremplaçable», Beyoncé

«À gauche, à gauche / tout ce que vous possédez dans une boîte à gauche.  » Dans ce classique de 2006 et pilier de la rupture, Beyoncé a écrit le livre de jeu sur l’expulsion de quelqu’un – et quand la reine parle, cela vaut la peine de l’écouter. La douce ballade R & B vous rappelle de vous valoriser en premier; laissez les partenaires faire leurs propres erreurs.

«Je m’effondre», Post Malone

Le grand succès de Post Malone peut être intitulé «rockstar», mais il s’avère que l’essentiel de son travail ne consiste en fait pas à vivre la belle vie. Au lieu de cela, l’auteur-compositeur-interprète texan a le don de mettre son chagrin et sa vulnérabilité émotionnelle à la musique. Pièce A: «Je m’effondre», un slow-jam brutal et pétillant qui se situe quelque part entre la ballade et R & B: « Essayez de le brosser mais ça continue. Toutes ces cicatrices ne peuvent s’empêcher de montrer », chante-t-il, un rappel que l’automédication n’est pas toujours une réponse.

« New York , « St. Vincent

Indie chérie St. Vincent sait comment toucher les points douloureux émotionnels de » New York « , son ode balladique à une relation disparue depuis longtemps et à la ville qui a changé autour d’elle. « New York n’est pas New York sans ton amour », admet-elle. « J’ai perdu un héros / J’ai perdu un ami / Mais pour toi, chérie, je referais tout ça. » Pour tous ceux qui sont restés en place pendant que d’autres sont passés à autre chose, la mélodie simple et ascendante devrait arriver à la maison.

« Plus heureux », Ed Sheeran

Se tourner vers Ed Sheeran pour ce moment où vous savez que votre amant est parti. Et c’est une bonne chose. Et pourtant. « Personne ne vous a blessé comme je vous ai blessé / mais personne n’a besoin de vous comme moi, » il réfléchit sur cette ballade down-tempo. C’est un moment pour se résigner au destin, mais aussi pour accepter que les sentiments demeurent.

« Fix You », Coldplay

Chris Martin lance les choses d’un coup de poing: « Quand vous faites de votre mieux, mais vous ne réussissez pas / Lorsque vous obtenez ce que vous voulez, mais pas ce dont vous avez besoin / Lorsque vous vous sentez si fatigué mais que vous ne pouvez pas dormir / Coincé à l’envers … Quand vous aimez quelqu’un mais que ça se perd / Est-ce que ça pourrait être pire?  » Pas beaucoup, non. Heureusement, nous avons les accords apaisants de Coldplay à nous submerger.

«Rétrograde», James Blake

Le bourdonnement obsédant de James Blake sur «Retrograde »Et le bourdonnement staticky de la production en arrière-plan ressemble à un hymne. Est-ce une chanson d’amour ou une chanson de désir? Peut-être un peu des deux, mais assez sombre pour correspondre à une humeur déchirante de toute façon. « Nous sommes seuls maintenant », entonne-t-il. « Ignorez tout le monde, nous sommes seuls maintenant. »

« Et nous, » P! Nk

P! nk a toujours fait de grands hymnes prêts pour le stade. « What About Us » est cela, mais pour les parias et les amoureux, une mélodie purement magnifique amplifiée par sa voix puissante et ses questions insistantes. « Et nous? Et les plans qui se sont soldés par un désastre? » se demande-t-elle. « Et l’amour? Et la confiance? Et nous? Elle n’a peut-être pas les réponses, mais sa musique est un bon point de départ.

«Praying», Kesha

Peu de chansons de 2017 sont autant «Vous avez apporté les flammes et vous m’avez fait vivre l’enfer, j’ai dû apprendre à me battre pour moi-même», admet-elle. Mais en fin de compte, c’est une chanson de rédemption et de guérison – avec une note de sifflet assez bonne pour briser le verre.

«Rêver avec un cœur brisé», John Mayer

La douce ballade au piano de Mayer est une ode magistrale au cœur brisé. « Est-elle debout dans ma chambre? Non, elle n’est pas, parce qu’elle est partie, partie, partie, partie », soupire-t-il. Au moins, sa voix chaude et apaisante est là avec vous.

« Feu d’artifice, » Trousse de premiers soins

« Pourquoi est-ce que je me fais ça?  » croon les sœurs chanteuses suédoises de First Aid Kit. « Chaque fois, je sais comment ça se termine. » Leur chanson est une berceuse et un baume: nous ne pouvons pas apprendre de nos erreurs, mais au moins nous ne sommes pas les seuls à les faire.

« Acte III: La raison, ”Dennis Lloyd

Ne vous blâmez pas pour ce qui ne va pas. En fait, suggère l’auteur-compositeur-interprète israélien Dennis Lloyd, n’hésitez pas à tout mettre sur l’autre personne. « Act III: The Reason » a un rythme électro-pop imbattable, juste assez sombre et un refrain qui mérite d’être répété une fois que vous avez lavé les mains de quelqu’un qui vous a fait du mal: « Je ne suis pas la raison pour laquelle vous marchez loin / bébé je ne suis pas / je ne suis pas la raison / prends tous tes bagages et va-t’en / bébé je ne suis pas la raison. « 

 » Vert Light, « Lorde

Lorde équilibre la colère et la confiance dans une égale mesure sur » Green Light « , un hymne de danse exubérant qui sort d’un endroit sombre. Elle est folle, mais elle est au-dessus de ça, attendant juste que son esprit rattrape son esprit. « Est-ce que ça t’a fait peur / Comment nous nous sommes embrassés quand nous avons dansé sur le sol éclairé? » elle se moque de son ex. Leçon apprise: si vous ne pouvez pas suivre Lorde, n’essayez même pas de sortir avec elle.

«Depuis que tu es parti», Kelly Clarkson

Le jam classique de rupture pop-rock de Clarkson est la chanson ultime I’m-over-it-now. Si vous n’avez pas joué au refrain à plein volume au moins une fois dans votre vie, eh bien, vous n’avez probablement jamais eu le cœur brisé et vous êtes arrivé de l’autre côté.

« Nous ne nous remettons jamais jamais ensemble », Taylor Swift

Swift sait une chose ou deux sur le fait de passer à autre chose. Dans ce classique de l’album Red 2012, elle canalise ses expériences relatables dans le chant-discours qui a fait un succès. Criez-le du haut des montagnes avec elle: « Allez parler à vos amis, parlez à mes amis, parlez-moi, mais nous ne nous remettons jamais jamais ensemble. »

« Hit ‘Em Up Style (Oups!), » Blu Cantrell

R & La chanteuse B Blu Cantrell ne fait pas de prisonnier sur elle Jam 2009 mémorable « Hit ‘Em Up Style. » C’est aussi bien un playbook après la rupture que tout autre – si votre situation suggère qu’il est temps de se venger, au lieu de devenir triste (ou en colère). «Voilà l’amour que nous avons eu, mais vous m’avez trompé, et c’est pour ça maintenant», chante-t-elle. «Pour tous les mensonges que vous avez dit, c’est ce que vous êtes dû.» La récupération fait mal.

« Nouvelles règles, » Dua Lipa

« Premièrement, ne décrochez pas le téléphone / il n’appelle que parce qu’il est ivre et seul. Lors de son succès, Dua Lipa a établi la loi sur la façon de surmonter quelqu’un qui persiste dans votre vie – même si vous savez qu’il est grand temps qu’ils prennent la route. Écoutez, mémorisez et appliquez-vous à votre propre vie selon vos besoins.

« Survivor », Destiny’s Child

Il est temps de prendre la tête haute. Dès l’ouverture souches de « Survivor », Destiny’s Child prouve qu’ils ont fait l’hymne durable après la rupture dont le monde a besoin.Emporte-le, Beyoncé: « Maintenant que tu es hors de ma vie, je suis tellement mieux / Tu pensais que je serais faible sans toi, mais je suis plus forte / Tu pensais que je serais fauché sans toi toi, mais je suis plus riche / Tu pensais que je serais triste sans toi, je ris plus fort. Et répétez.

« Danser seule, » Robyn

« Quelqu’un a dit que vous aviez un nouvel ami. Elle vous aime mieux que moi?  » La chanteuse pop suédoise emblématique Robyn veut savoir. Mais suivez les conseils de Robyn: dansez toute la nuit. Dansez seul. Qui a besoin de quelqu’un d’autre, de toute façon? L’amour fait mal, mais la danse guérit.

Écrivez à Raisa Bruner à [email protected].