Vous voulez en savoir plus sur les systèmes d’organes?

Les systèmes d’organes sont nommés d’après les principaux organes de notre corps et chacun a un méridien qui lui est associé. Une catégorisation majeure des systèmes d’organes est la relation avec sa paire yin / yang. Vous verrez clairement cette relation lorsque vous suivez l’horloge à travers son cycle de 24 heures.

-Poumons (yin) / Gros intestin (yang)

-Estomac (yang) / Rate (yin)

-Cœur (yin) / Intestin grêle (yang)

-Bladder (yang) / Rein (yin)

-Pericarde (yin) / Triple Burner (yang)

-Vessie de Gall (yang) / Foie (yin)

Chaque tranche de temps est liée à un système organique spécifique et possède son propre ensemble de caractéristiques uniques dans lesquelles certaines fonctions du corps peuvent fonctionner à un niveau plus optimal.

3-5 am- C’est le début du cycle, c’est quand l’énergie des poumons est à son apogée. Vous devriez être endormi pendant cette partie du cycle, de douces respirations rythmiques profondes nous aideront à dormir et à traiter les émotions. Les poumons sont liés à des émotions telles que le chagrin.

5-7 am- Les corps Qi deviennent alors les plus actifs dans notre gros intestin. Le corps est prêt à se réveiller et à commencer une nouvelle journée! Un corps sain se vide de l’intestin peu de temps après le réveil, pour reprendre un nouveau départ et pour débarrasser le corps de l’accumulation de déchets pendant la nuit.

7h-9h- Ah oui- l’estomac, passant au petit-déjeuner bien-aimé « le repas le plus important de la journée ». C’est le moment idéal pour manger le plus gros repas de la journée comme l’énergie de l’estomac est à son plus haut, rendant le corps plus efficace pour la digestion et l’absorption, optimisant la digestion.

9h-11h-La rate est un système d’organe difficile à comprendre lorsqu’on essaie d’établir une corrélation entre la médecine chinoise et la pensée occidentale. Cela peut être considéré comme la rate / pancréas, la paire de terre yin à l’énergie yang de l’estomac. C’est un bon moment de la journée pour travailler et faire de l’exercice! La rate aide à convertir les aliments que vous mangez en cerveau de la nourriture.

23h-13h – Le midi haut apporte l’énergie du corps au Cœur, l’organe yin du feu. C’est aussi à ce moment-là que la journée est à son maximum d’énergie yang. Le corps se concentre maintenant sur faire circuler les nutriments absorbés par les aliments vers l’ensemble du système.

13 h à 13 h – L’intestin grêle aide à séparer les liquides clairs du trouble et à m aux reins ou au gros intestin pour la sécrétion des déchets.

15h-15h- L’heure de la vessie est souvent celle où les gens ressentent une accalmie d’énergie surtout s’ils ne sont pas bien hydratés.

17h-19h – C’est à ce moment que l’énergie rénale est à son maximum. Les reins sont la racine de toute énergie dans le système organique chinois. C’est le moment idéal pour manger un repas léger et sain pour aider à reconstituer les nutriments du corps.

19h-21h- L’heure du péricarde, connue comme le protecteur du cœur. Cette période est un moment merveilleux pour faire des activités pour nourrir le cœur telles que socialiser avec ses proches, créer de l’art et de la musique ou aller danser.

21h-23h-Le Triple Burner, également connu sous le nom de San Jiao, est le plus actif en ce moment. C’est le moment idéal pour se détendre, se détendre et s’endormir. Les étirements doux, la méditation, la lecture ou les câlins peuvent aider le corps à se calmer. C’est à ce moment que la sécrétion de mélatonine commence à l’intérieur de notre rythme circadien.

11h-1h du matin – L’heure de la vésicule biliaire – on dit qu’en cas de déséquilibre, une personne a du mal à prendre des décisions et a une faible estime de soi. Un pic d’énergie peut survenir à ce moment pour de nombreuses personnes, mais il est préférable d’utiliser ce temps pour aller se coucher.

1-3am – C’est le temps du foie et c’est le meilleur moment pour dormir profondément et rêver. Souvent, les personnes présentant des déficiences se réveillent pendant cette période et éprouvent une gamme d’émotions.

Comment l’horloge peut-elle m’aider?

L’horloge chinoise et le rythme circadien nous rappellent que nous sommes influencé par notre environnement à bien des égards. Cela nous rappelle quand chaque système organique fonctionne de manière optimale et à sa plus haute énergie. Lorsque nous vivons en relation avec les cycles naturels de notre corps, nous avons tendance à être plus équilibrés et à aimer une vie plus saine et plus heureuse!

Si vous consultez un acupuncteur, il fera très probablement référence à cette horloge et au théories sur lesquelles il est basé. Les relations affichées dans cette horloge constituent la base du diagnostic de nombreux modèles. Par exemple, regarder l’horloge du système d’organe en face, ou le voisin peut indiquer d’autres moyens d’aider à atténuer les problèmes dans un organe spécifique ou la douleur dans un méridien spécifique.