Nous sommes en plein été, et certains de nos régimes alimentaires ont disparu depuis longtemps. Nos plages ne semblent pas chaud, nos smoothies verts commencent à avoir le goût de la mort, et mon adage préféré « la santé c’est la richesse » a disparu. Mais une chose reste la même – mon immense envie de Chick-fil-A. J’ai décidé de creuser et j’ai trouvé huit plats de menu Chick-fil-A sains que vous devez essayer.
Chick-fil-A est sans conteste mon fast-food préféré, et leur délicieux poulet ne vieillit jamais. Pour rester en bonne santé relation avec Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), mon Chick-n-Strips et moi allons devoir rompre et être remplacés par l’un des suivants.
Toutes les informations nutritionnelles est tiré de leur site Web.
Egg White Grill
Poulet pour le petit déjeuner? Nous pouvons tous convenir que Chick-fil-A a complètement révolutionné la nourriture du petit déjeuner. Nous aimons toujours nos Chick-n-Minis, mais le grill au blanc d’oeuf est un uch option plus saine. Il regorge de saveurs et ne cassera pas votre régime estival.
Calories: 300
Lipides: 7 grammes
Glucides: 31 grammes
Protéines: 25 grammes
#SpoonTip: Le petit-déjeuner n’est servi que jusqu’à 10h30 – lever et briller.
12 pépites grillées
Le poulet grillé fondant dans la bouche est difficile à trouver, mais Chick-fil-A l’a maîtrisé . Une fois que vous avez essayé leurs pépites grillées, vous pourriez ne pas revenir en arrière. Il ya une différence de 200 calories entre leurs pépites de poulet ordinaires et leurs pépites de poulet grillées, mais vous ne remarquerez aucun manque de saveur.
Calories: 210
Lipides: 5 grammes
Glucides: 3 grammes
Protéines: 38 grammes
#SpoonTip: Les sauces piquantes de buffle, barbecue, moutarde au miel et sriracha sucrée et épicée sont toutes de moins de 50 ans calories. Désolé Amateurs de sauce Chick-fil-A, j’ai été déçu aussi.
Sandwich au poulet grillé sans le pain
Avec le pain, ce sandwich est de 440 calories. Si vous remplacez le pain par de la laitue, vous avez un délicieux sandwich au poulet grillé qui est moins de 200 calories. Puisque ce repas est assez faible en calories, essayez d’ajouter une salade d’accompagnement ou des fruits.
Calories: 140
Lipides: 3 grammes
Glucides: 14 grammes
Protéines: 30 grammes
Salade épicée du sud-ouest avec vinaigrette au chili et à la lime
Cette salade est à tomber par terre et a un coup de fouet que tous les défenseurs des aliments épicés adoreront. Il est rempli de maïs frais, de haricots noirs, de tomates, de piments poblano, de poivrons et est surmonté de leur fameux poulet grillé épicé – vous rêverez de cette salade pendant des semaines.
Calories: 350
Lipides: 11 grammes
Glucides: 36 grammes
Protéines: 29 grammes
Poulet grillé Cool Wrap
Trois mots: vinaigrette à l’avocat et à la lime – c’est ce qui rend ce wrap si délicieux. Ce wrap riche en protéines avec un mélange de légumes frais vous enverra au paradis du wrap.
Calories: 350
Lipides: 14 grammes
Glucides: 29 grammes
Protéines: 37 grammes
Soupe poulet et nouilles
Pas besoin d’avoir froid pour manger cette soupe au poulet et aux nouilles. Un favori traditionnel, mais Chick-fil-A fait mieux. Poulet tendre et juteux nageant dans un bouillon parfaitement assaisonné – 10/10 .
Calories: 130
Lipides: 2,5 grammes
Glucides: 18 grammes
Protéines: 12 grammes
#SpoonTip: Ajoutez une salade d’accompagnement ou des pépites grillées pour un peu plus de carburant.
S uperfood Side
Chou frisé ouais, ce plat d’accompagnement est rempli de chou frisé, de broccolini, de cerises séchées et d’un mélange de noix – YUM. Associez ce côté superaliment à l’un de leurs repas pour ajouter des légumes verts sains.
Calories: 150
Lipides: 9 grammes
Glucides: 18 grammes
Protéines: 3 grammes
Ice Dream Cone
J’ai gardé le meilleur pour la fin – je sais ce que tu penses… de la glace? En bonne santé? Oui, Chick-fil-A a fait l’impensable. Leur Ice Dream est assez faible en calories mais a toujours cette saveur de crème glacée à la vanille maison que tout le monde aime.
Calories: 260
Lipides: 6 grammes
Glucides: 45 grammes
Protéines: 7 grammes
Chick-fil-A permet d’échanger facilement votre repas de poulet frit contre une option plus saine sans rien perdre de sa saveur. Il est important de garder à l’esprit que les sauces s’additionnent, cependant. Seulement deux sauces Chick-fil-A ajoutent jusqu’à 280 calories. C’est un cornet Ice Dream que vous pourriez apprécier à la place! La prochaine fois que vous serez au service au volant, essayez l’un de ces huit éléments de menu Chick-fil-A sains et lancez un cri à Spoon TTU lorsque vous le faites.
