Toutes les deux secondes, une personne aux États-Unis a besoin de sang. Chaque jour, environ 36000 unités de globules rouges sont nécessaires aux États-Unis, rapporte la Croix-Rouge. En termes simples, c’est beaucoup de sang. Les patients atteints de drépanocytose ou de cancer ont besoin de transfusions sanguines tout au long de leurs traitements, et une seule victime d’un accident de voiture peut nécessiter jusqu’à 100 pintes de sang.

Comme le sang ne peut être ni fabriqué ni fabriqué, ces patients dépendent des donneurs de sang pour leur vie même.

C’est peut-être quelque chose que vous saviez déjà. Vous avez probablement vu les affiches et les grandes banques de sang mobiles – les collectes de sang communautaires sont souvent à l’œil du public. On entend souvent parler de l’importance du don de sang en ce qui concerne les receveurs. Un don de sang pourrait aider jusqu’à trois patients.

Mais quels sont les avantages du don de sang pour le donneur? Nous n’entendons pas souvent parler de cet aspect de l’arrangement. Bien que l’impact soit un peu moins évident, le don de sang présente plusieurs avantages pour la santé.

Vous envisagez peut-être de donner du sang, mais vous n’êtes pas sûr de l’effet que cela aura sur votre corps. Ou peut-être que vous l’avez déjà fait et que vous êtes curieux de savoir comment cela pourrait vous affecter si vous faites régulièrement un don. Dans tous les cas, vous serez peut-être surpris de certains des avantages. Nous avons consulté des professionnels de la santé pour identifier certains des plus grands avantages du don de sang.

Les avantages du don de sang

Le don de sang peut révéler des problèmes de santé potentiels

Bien que ce n’est pas la même chose qu’une visite chez le médecin, le don de sang peut être un autre moyen de garder un œil sur votre santé cardiovasculaire. Vous recevrez un mini-bilan avant la prise de sang, dans lequel quelqu’un vérifiera votre pouls, votre tension artérielle, votre température corporelle, votre hémoglobine et plus encore. Cela peut parfois mettre en lumière des problèmes que vous ne connaissiez même pas.

« Si votre sang est trop faible en fer, la clinique vous le dira et ne prélèvera pas votre sang », déclare Jan Patenaude, diététicien et thérapeute LEAP certifié. Ils vous informeront également de tout autre problème sanguin qu’ils remarquent ou si quelque chose semble inhabituel. Un contrôle occasionnel de la qualité de votre sang pourrait être la clé pour détecter un problème de santé avant qu’il ne devienne mortel.

Donner du sang peut réduire les réserves de fer nocives

Une personne sur deux cents aux États-Unis est touchée par une maladie appelée hémochromatose et la plupart ne le savent même pas, selon Patenaude. L’hémochromatose est une maladie qui provoque une surcharge en fer et est étiquetée comme la maladie génétique la plus courante chez les Caucasiens par la clinique Mayo.

Elle-même donneuse de sang engagée, Patenaude recommande le don comme moyen de réduire les réserves de fer supplémentaires du corps. Les Centers for Disease Control and Prevention dit que l’élimination des globules rouges par p l’hlébotomie (ou le don de sang) est le traitement préféré des patients présentant un excès de fer dans leur sang.

Le don de sang peut réduire le risque de crise cardiaque

Faire un don de sang au moins une fois par jour année pourrait réduire votre risque de crise cardiaque de 88%, selon une étude menée par l’American Journal of Epidemiology. * Cela est à nouveau lié au problème du fer, déclare le Dr David Dragoo, expert en soins de santé chez Money Crashers.

Dr. Dragoo explique que des niveaux élevés de fer dans le sang resserrent vos vaisseaux sanguins et créent plus de risque de crise cardiaque. Épuiser ces dépôts de fer supplémentaires en faisant un don de sang donne à vos vaisseaux plus d’espace pour fonctionner.

Donner du sang peut réduire votre risque de développer un cancer

Chez une personne moyenne en parfaite santé, le lien entre le don de sang et la diminution du risque de cancer est mince. Mais la recherche soutient une réduction du risque de cancer pour les donneurs de sang atteints de différentes maladies, dont l’hémochromatose.

La phlébotomie (le processus de prélèvement de sang) s’est avérée être une méthode de réduction du fer associée à réduction du risque de cancer et de la mortalité, selon une étude publiée par le Journal of the National Cancer Institute. L’étude s’est concentrée sur les patients atteints de maladie artérielle périphérique (MAP), que la clinique Mayo décrit comme un problème circulatoire courant. Les patients atteints de MAP qui donnaient régulièrement du sang avaient un risque plus faible de développer un cancer que ceux qui n’en faisaient pas.

Le don de sang peut aider votre foie à rester en bonne santé

Un autre danger de surcharge en fer est la santé de votre foie. «Ces dernières années, la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), expression hépatique du syndrome métabolique, a atteint des proportions épidémiques», rapporte le National Center for Biotechnology Information.

La recherche a lié trop de fer à la NAFLD, Hépatite C et autres maladies et infections hépatiques. Bien qu’il existe de nombreux autres facteurs impliqués dans ces problèmes, le don de sang peut aider à soulager certaines de ces réserves de fer et éviter des problèmes supplémentaires dans votre foie.

Donner du sang peut améliorer votre état mental

Bien que le don de sang présente plusieurs avantages physiques, le bénéfice le plus puissant pour la santé se situe sans doute dans le domaine psychologique. Faire un don de sang signifie que quelqu’un (ou plusieurs personnes) quelque part recevra l’aide dont il a désespérément besoin.

Le don de sang, en particulier sur une base régulière, peut s’apparenter à un travail bénévole. Vous donnez de votre temps (et de votre sang littéral) pour aider les étrangers dans le besoin. Si vous vous rendez à chaque fois à un lieu de don de sang spécifique, vous apprendrez à connaître certains membres du personnel qui se consacrent également à la cause de sauver des vies.

Ce type d’interaction régulière et altruiste présente des avantages psychologiques majeurs. Sortir de votre environnement habituel pour faire quelque chose de bien pour quelqu’un d’autre est stimulant de la meilleure façon. Il a été démontré que le bénévolat a des effets positifs sur le bonheur. Chez les personnes de plus de 65 ans, le bénévolat réduit également le risque de dépression et de solitude.

Patenaude pense que les bienfaits pour la santé psychologique que vous obtenez en sachant que vous aidez les autres sont tout aussi utiles que les bienfaits pour la santé physique. Lorsque vous retroussez votre manche et que vous vous asseyez sur cette chaise, vous savez que vous faites une différence – et cela vous fait du bien!

Le don de sang profite à tous

Les bienfaits pour la santé des dons de sang sont considérables – mais bien sûr, la partie la plus importante du processus est d’aider à sauver des vies. Donner du sang est bon pour vous, et c’est encore mieux pour toutes les personnes qui ont désespérément besoin d’aide.

Si vous ne craignez pas les prises de sang ou la vue du sang, vous voudrez peut-être envisager de devenir assistant médical. Ces professionnels sauvent des vies tous les jours simplement en faisant leur travail. Si vous souhaitez en savoir plus sur les assistants médicaux, consultez notre article « Compétences en assistance médicale: ce dont vous avez besoin pour avoir confiance en votre carrière ».