Le délicieux souvenir de la « vraie chose » est l’un des ce qui est le plus difficile pour devenir sans gluten. Bien sûr, ce que vous mangez est bon, mais souvenez-vous de ce cracker parfaitement croquant ou de cet incroyable biscuit moelleux? Si vous ne pouviez avoir qu’une bouchée de plus…

Eh bien, nous avons de bonnes nouvelles: vous pouvez rester sans gluten et profiter de toutes les textures et saveurs dont vous rêvez.

Voici quelques collations saines sans gluten à manger lorsque vous êtes en manque de « vrai ». ”

1. Boîtes d’abonnement aux collations sans gluten Love With Food

Voulez-vous savoureux & des collations sans gluten livrées tous les mois? Essayez les boîtes de collations sans gluten de Love With Food! De plus, pour chaque boîte que vous achetez, ils feront don d’un repas à une banque alimentaire locale en votre nom. Procurez-vous votre boîte à collations sans gluten maintenant!

Gâteaux moelleux

Granola + beurre d’arachide + noir Pépites de chocolat

L’ajout de beurre d’arachide crémeux et de riches pépites de chocolat noir à un granola sain ajoute le soupçon d’indulgence dont vous avez besoin pour satisfaire vos envies de gâteau. De plus, en plus de fournir le mélange parfait de croquant et de crémeux, cette collation contient également beaucoup de protéines.

Cake Pops sans gluten

Cette recette d’Elana’s Pantry rassemble du gluten- gâteau au chocolat et confiture de framboises gratuits pour créer un gâteau pop sans blé sur lequel vous vous sentirez bien en grignotant.

Gâteau au beurre d’arachide

Le gourmet derrière Kitchen Treaty crée ce gâteau moelleux à partir d’ingrédients que vous avez probablement sous la main – nous parlons de beurre d’arachide, de lait d’amande et de votre farine sans gluten préférée. Maintenant que nous pouvons manger un gâteau comme celui-ci, suivre un régime sans gluten n’a jamais été aussi simple.

Gâteau au citron 1 minute

Oui, vous pouvez avoir un gluten sain. gâteau au citron gratuit en une minute. Préparez cette recette du Big Man’s World pour le croire.

Pain aux bananes

Tout amateur de gâteau essayer de devenir sans gluten devrait voir le pain aux bananes comme son meilleur ami. Les bananes humides donnent à cette gâterie meilleure pour la santé de Gimme Delicious Food une texture riche qui vous assure de ne pas manquer la farine de blé.

Dattes

Vous pouvez trouver des dattes apportant de la douceur et texture à une variété de desserts sains. Les dattes font des merveilles dans les bars et les biscuits, mais elles satisfont également en tant que collation sucrée autonome. La texture sirupeuse et presque crémeuse du fruit a l’illusion de richesse qui pourrait bien faire croire à votre cerveau qu’il a un morceau de gâteau.

Mighty Muffin au beurre d’arachide FlapJacked

Parfait pour grignoter, le Mighty Muffin sans gluten de FlapJacked a tout pour plaire: protéines, saveur, probiotiques, fibres et commodité. Ajoutez de l’eau directement dans l’emballage et passez au micro-ondes pour faire un muffin qui bat régulièrement le gâteau sur tous les plans.

La tasse à l’avoine Soulfull Project

L’avoine cuite crémeuse est le secret de tout anti-glutino sain arme de grignotage. Vous n’avez pas besoin de pâtisseries sucrées lorsque vous avez le gruau d’avoine au sucre brun et aux pacanes du projet Soulfull, un substitut de gâteau à grignoter qui alimente votre corps et vous remplit d’avoine, de lin et de graines de chia.

Patate douce au micro-ondes avec sirop d’érable et noix

Les patates douces cuites au micro-ondes ont une texture parfaitement sucrée et féculente qui remplace le gâteau moelleux. À l’aide d’une fourchette, marquez une patate douce entière et frottée au micro-ondes pendant environ 10 minutes. Laisser refroidir la pomme de terre, puis verser l’intérieur crémeux dans un bol. Garnir de sirop d’érable et de noix.

Bananes + éclats de cacao + flocons de noix de coco

Les bananes sont une source parfaite de crémeux sucré et satisfaisant. Transformez les bananes en une gâterie au goût aussi bon qu’un gâteau en ajoutant de riches éclats de cacao et des flocons de noix de coco légers à un bol de tranches de banane. Cette collation sans gluten vous fera vous sentir connecté à la nature de la manière la plus délicieuse.

Muffins aux superaliments sans gluten

Graines de chanvre décortiquées, graines de citrouille et baies… la seule chose ces muffins superaliments n’ont pas de gluten. Considérez ces muffins subtilement sucrés, mais riches en nutriments de Little Rusted Ladle, le grand frère de votre gâteau préféré, super-buff.

Gâteau aux épices à la compote de pommes sans farine

Le tablier en désordre de Chelsea combine de la compote de pommes de la farine d’avoine, des noix et une variété d’épices bienfaisantes pour faire un gâteau sans gluten tout aussi réconfortant et satisfaisant que la vraie chose.

Via le tablier en désordre de Chelsea: gâteau aux épices à la compote de pommes sans farine

Crisp aux pommes

Il n’y a rien de tel qu’une collation de thé croustillant aux pommes, chaud et épicé. Si vous êtes sans gluten et que vous n’avez pas encore goûté aux chips et aux crumbles, il est temps de commencer.Cette collation de Cookie + Kate combine des fruits sains et des grains entiers pour faire une gâterie bien trop saine pour être étiquetée «dessert».

Biscuits moelleux

Fruits & Biscuits aux noix

Transformez certaines de vos collations santé préférées – fruits et noix – en biscuits sans gluten qui en font une collation saine parfaite. Beaming Baker prépare ces friandises saines en utilisant de l’avoine et des canneberges séchées , amandes et beurre d’arachide.

Via Beaming Baker: Fruit & Biscuits aux noix

Gouttes de fruits

Nous aimons la cuisson sans gluten qui incorpore des mélanges de farine originaux. Ces biscuits fruités sont composés d’un mélange de farine de riz et de tapioca pour obtenir une texture fabuleusement moelleuse qui pourrait rendre le gluten jaloux. Nous n’en attendions pas moins de la part du cuisinier derrière l’art de la pâtisserie sans gluten.

Biscuits à la farine d’amande et aux fruits de moine

Ceux-ci les délicieux biscuits à grignoter de Good-For-You sans gluten reçoivent leur ness du fruit du moine au lieu du sucre de canne.

Cookies protéinés aux noisettes

Chaque fois que nous avons la chance d’obtenir une bonne dose de protéines à partir d’un cookie, nous sommes à bord! De plus, ces biscuits aux noisettes sont exceptionnellement délicieux. (Vous devriez certainement les essayer si vous aimez le Nutella!) Un grand merci à Cotter Crunch pour avoir préparé des collations saines sans gluten incroyablement délicieuses.

Via Cotter Crunch: Cookies protéinés aux noisettes

Barre énergétique de Taos Mountain

La barre est le nouveau cookie, vous ne pensez pas? Chaque saveur sans gluten de Taos Mountain Energy Bar a toute la douceur que vous voulez dans un cookie. De plus, chacun contient beaucoup de bonnes choses, telles que des noix, des céréales et des graines.

Figues turques aux fruits ensoleillés

Nous aimons la saveur douce, dense et gourmande des figues sèches naturellement sans gluten. Leur texture tendre satisfera toutes les envies de biscuits moelleux, et ils sont parfaits pour une collation agréable de jour comme de nuit.

Barres aux figues sans gluten Nature’s Bakery

Un goût de ces délicieuses barres aux figues vous fera oublier vos biscuits moelleux préférés. Parfaites pour les collations, ces barres ne sont pas seulement un substitut meilleur pour la santé aux biscuits moelleux – elles sont un substitut permanent à base d’ingrédients sains.

Biscuits pour petit-déjeuner superaliments sans gluten

Le beurre et le sucre, c’est bien, mais pourquoi manger des cookies avec ces ingrédients alors que vous pouvez manger des cookies avec des superaliments à la place? Wife Mama Foodie utilise des graines de lin, des graines de chia, des canneberges et de la farine d’avoine pour préparer des biscuits denses que vous n’aurez pas honte de manger.

Via Wife Mama Foodie: Biscuits petit-déjeuner superaliments sans gluten

Biscuits aux épinards et à l’avoine

Des épinards dans un cookie? Ont été vendus! Les seuls autres ingrédients de ces biscuits moelleux et nutritifs de Nutrition Steps sont l’avoine, la banane et la vanille.

Craquelins croustillants

Craquelins sans gluten

Vous pouvez faites ces craquelins croustillants dans un seul bol! Qui a dit que la cuisson sans gluten devait être compliquée? Minimalist Baker prépare un craquelin élégant et croustillant à base de farine de lin pour le croquant et de romarin pour une saveur gastronomique.

Via Minimalist Baker: Craquelins sans gluten

Craquelins de riz à l’ail

Lorsque vous avez de la farine de riz et des graines de sésame, vous n’avez pas besoin de blé pour faire un délicieux craquelin sain . Essayez simplement cette recette de Naturally Loriel.

Nut Thins

Les Nut Thins sont géniaux. saveurs, et la marque maîtrise l’art du croquant sans gluten.

Craquelins de riz sauvage au sésame

Snixy Kitchen combine du riz sauvage et des graines de sésame blanches et noires pour créer un craquelin sans gluten croustillant et satisfaisant.

Via Snixy Kitchen: Craquelins de riz sauvage au sésame

Mary’s Gone Crackers

Les graines font des biscuits sans gluten merveilleusement croustillants, et Mary’s Gone Crackers a perfectionné le art du cracker de graines. Cette marque utilise des graines de lin et de sésame combinées à des céréales saines pour faire des craquelins encore meilleurs que les vrais.

Petits pois pelés s’il vous plaît

Les collations croquantes aux pois cuits au four sont le substitut parfait aux craquelins croustillants. Les collations Peas Please sont aussi croquantes et savoureuses que n’importe quel vrai cracker, et elles regorgent de bienfaits végétariens.

Maïs soufflé Boomchickapop

Si vous avez envie de crunch, vous ne pouvez pas faire mieux que Boomchickapop Popcorn.Leurs amandes sont disponibles dans une gamme de saveurs satisfaisantes, dont la plupart contiennent moins de 100 calories par portion.

Pain plat absolument sans gluten

Absolument sans gluten utilise de l’amidon de tapioca et de la farine de pomme de terre pour faire des pains plats qui laissent le gluten, mais qui contiennent toute la saveur de votre craquelin préféré.

Simple Mills Romarin & Craquelins à la farine d’amande au sel de mer

Ces biscuits paléo- sans gluten les craquelins amicaux contiennent des graines de tournesol, du manioc et du romarin biologique. Ils ne sont pas vérifiés par le projet OGM et fournissent une dose généreuse de vitamine E. Quels craquelins ordinaires peuvent dire cela?

Collations aux pois chiches au sel de mer Biena

Parfois, votre envie de cracker est plus une question de croquant salé que le cracker lui-même. Essayez les collations de pois chiches au sel de mer Biena pour obtenir une collation croustillante et savoureuse avec 6 grammes de protéines – et sans gluten – par portion.

Chips de riz gluant Dang

Les chips de riz gluant naturellement sans gluten de Dang sont pleines de saveurs qui effacent la mémoire de tout craquelin ordinaire et fade. Si vous voulez quelque chose de croustillant et de savoureux, ces chips de gâteau de riz croustillantes ont ce qu’il vous faut.

Crackers Jilz

Une collation croquante parfaite, les craquelins Jilz sont sans gluten, végétaliens et paléo, et ils ont un goût tout aussi bon – sinon meilleur – que les craquelins croustillants que vous avez l’habitude de manger.

Yehuda Gluten -Carrés de style matzo gratuits

Importés d’Israël, ces carrés croustillants, croquants et 100% satisfaisants changent tout ce que vous pensiez vous connaissiez le cracker de base. Ils sont parfaits seuls ou avec vos garnitures de craquelins préférées.

Pain croustillant

Pain facile sans gluten

C’est une partie intimidante de devenir sans gluten: la perspective de faire votre propre pain. La recette de Feed Me Pheobe la rend facile et délicieuse. N’aie pas peur. Plongez-vous directement et avant que vous ne le sachiez, vous retrouverez du pain.

Via Feed Me Pheobe’s: Pain facile sans gluten

Pain artisanal sans gluten

Si vous évitez la section boulangerie de l’épicerie pour ne pas craquer et sauter pour une baguette ou une boule gluante, alors cette recette est pour vous. Obtenez toute la saveur artisanale de votre boulangerie préférée dans un pain sans gluten de Jovial Foods que vous pouvez préparer à la maison.

Pain sans gluten sans pétrissage

Sans gluten et pas de pétrissage? Cela ressemble à une recette pour réussir à grignoter. Utilisez cette recette Queen of Delicious pour préparer une miche de pain nutritive sans gluten.

Pain multigrains Artisan Baker Schär

Nous pensons que Schär a dû essayer toutes les combinaisons de céréales de la planète pour arriver à la perfection sans gluten de leur pain multigrains Artisan Baker. Ce pain est emballé avec du millet, du sarrasin, du quinoa, des graines de tournesol et des graines de lin.

Pain sans gluten à 7 grains Canyon Bakehouse

Le teff, l’amarante, le quinoa et le sirop d’agave se combinent pour former un irrésistible pain sans gluten. Un goût et vous vous demanderez où Canyon Bakehouse a été toute votre vie sans gluten.

Bâtonnets de bretzel Quinn Touch of Honey

Le croquant sucré et salé des bâtonnets de bretzel de Quinn satisfera vos envies de pain croustillant. Les bâtonnets sans gluten sont cuits avec des céréales anciennes et finis avec juste une touche de miel.

Gâteaux de riz maison

Utilisez de la farine sans gluten pour préparer un gâteau sain à base de riz que vous adorerez manger avec n’importe quel repas qui nécessite un petit pain croustillant. Cette recette de Living Sweet Moments fait un gâteau sucré ou salé parfait.

Chou-fleur Arancini

Le chou-fleur féculent est le substitut de pain parfait lorsqu’il est cuit en boules d’arancini saines avec un peu d’origan et un peu de fromage. Il est peut-être temps d’inventer le plateau d’arancini et de fromage.

Apportez plus de chou-fleur dans votre vie avec ces savoureuses bouchées de Divalicious Recipes.

Via Divalicious Recipes: Chou-fleur Aranchini

Pain d’orge égyptien

Ce pain à faible levée cuit comme du pain de maïs, et la farine d’orge lui donne une saveur unique et semée. Arrosez ce pain copieux de Genius Kitchen avec de l’huile d’olive et des herbes pour un festin de pain exotique sans gluten.

Crêpes au sarrasin

Ne grimacez pas! Le sarrasin n’est pas une sorte de blé et il ne contient pas de gluten. Le sarrasin est en fait une graine qui donne une variété de délicieuses nouilles, pains et crêpes sans gluten.

Vous pouvez préparer cette recette des routes germées pour les crêpes plus rapidement que n’importe quelle miche de pain et les farcir avec les garnitures de votre choix, sucrées, salées, épicées… tout est permis!

Via les routes germées: crêpes de sarrasin

Farls de pommes de terre irlandaises sans gluten

Il existe peu d’ingrédients sans gluten plus polyvalents et plus satisfaisants que la pomme de terre noble. Un boulanger non conventionnel combine des pommes de terre avec de la farine de riz blanc pour faire ces farls savoureux, un amidon irlandais qui ressemble à une crêpe très moelleuse.

Vous pouvez parfumer vos farls à peu près comme vous le souhaitez, et ils ne prennent que 40 minutes à préparer.

Pain aux patates douces sans gluten

Nous avons transformé des patates douces riches en nutriments en nouilles et frites, alors bien sûr, nous n’avons pas été surpris de le savoir ils peuvent faire une délicieuse miche de pain sans gluten. Cette recette présentée dans From My Bowl demande des épices douces, mais vous pouvez également en essayer quelques-unes salées.

Via From My Bowl: Pain aux patates douces sans gluten

Muffins aux champignons, chou frisé et sarrasin

Le sarrasin ne fait pas seulement une crêpe méchante – il aussi produit un muffin copieux qui vous gardera plein et plein d’énergie pendant des heures. Pour préparer ces muffins, Nirvana Cakery ajoute des champignons et du chou frisé au sarrasin pour faire des muffins salés qui constituent une collation parfaite, surtout si vous évitez les friandises sucrées.

Via Nirvana Cakery: Muffins aux champignons, chou frisé et sarrasin

Gâteaux de quinoa à l’ail

Emballés avec quinoa, poivrons, courgettes , et les pommes de terre, ces gâteaux sans gluten de Holy Cow Vegan sont plus robustes que la plupart des substituts de pain, mais ils offrent un extérieur croustillant et un intérieur moelleux et féculent qui rend le pain fraîchement sorti du four si digne d’attention.

Quelle est votre collation sans gluten préférée? Faites-nous savoir dans la section commentaire ci-dessous! Et n’oubliez pas de lire notre article sur ce qu’est exactement le gluten.

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