Certaines personnes sont tout simplement plus émotif que les autres, déclare Patti Wood, experte en langage corporel, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas apprendre à vous cacher quand quelqu’un appuie vraiment sur vos boutons. « Tout d’abord, demandez-vous toujours si vous ne parlez pas de vos sentiments. meilleur plan d’action », déclare Wood. « Si quelqu’un fait quelque chose, comme critiquer une de vos amies alors qu’elle n’est pas présente avec vous, il serait peut-être préférable de dire: » Je n’aime pas entendre les critiques de mes amis « .
Savoir quand exprimer ses sentiments et quand les cacher est une compétence qui vaut la peine d’être développée, mais pendant que vous essayez toujours de le comprendre, utilisez les trois conseils de Wood pour cacher ce que vous ressentez vraiment lorsque vous » Je préfère simplement ne pas en discuter.
Portez votre cœur sur votre manche? Cachez vos vrais sentiments avec ces 3 tactiques
Placez votre langue sur le toit de votre bouche
«C’est un exercice utilisé par les audiologistes et les orthophonistes pour se détendre, et c’est aussi un exercice de yoga utilisé pour centrer et calmer», dit Wood. Lorsque votre langue repose juste derrière vos dents, il devient difficile de grimacer, donc même si vous grouillez de colère, votre visage restera froid et neutre.
Regardez où vous vous penchez
Nous savons tous que le fait de vous pencher vers quelqu’un communique votre intérêt si vous vous êtes, disons, à un rendez-vous. «Parfois, lorsque vous ressentez des émotions fortes, vous vous penchez en avant ou vous reculez pour changer votre état émotionnel», dit Wood. «En général, une inclinaison vers l’avant indique un intérêt, un engagement intense ou un pouvoir. Et se pencher en arrière indique la relaxation, l’observation ou la puissance. Si vous vous penchez quelque part au milieu, il est moins facile pour la personne qui vous parle de vous lire.
Détendez votre bouche
« J’appelle votre bouche la » fenêtre de la vérité « . Cela montre souvent beaucoup de choses sur les questions auxquelles vous voulez trouver une réponse et vos émotions. Faites une vérification buccale pour vous assurer que votre bouche est détendue plutôt que de serrer vos mâchoires ou vos lèvres », dit Wood. Les yeux peuvent être les« fenêtres de l’âme », Mais la bouche révèle exactement ce que quelqu’un pense de vous.
Vous vous demandez si quelqu’un est amoureux de vous? Ces signaux de langage corporel sont un cadeau mort. De plus, pourquoi croiser les bras ne signifie pas ce que vous pensez que cela fait.
