La pilule est comme le couteau suisse de la contraception: elle fait beaucoup plus que vous ne le pensez. Les contraceptifs hormonaux oraux préviennent les grossesses non planifiées, aident à réguler votre cycle, atténuent les crampes menstruelles et peuvent éclaircir votre peau. Ces hypothèses ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens commencent à prendre des contraceptifs hormonaux.

Mais à quoi devez-vous vous attendre si vous arrêtez, et y a-t-il des effets secondaires de l’arrêt de la contraception? Et pourquoi quelqu’un voudrait-il arrêter la pilule en premier lieu (en plus de vouloir faire un bébé, bien sûr )?

« La décision d’arrêter de prendre des contraceptifs est une décision personnelle », déclare Nicole Noyes, MD, chef de l’endocrinologie de la reproduction et de l’infertilité chez Northwell Health. Par exemple, «certaines personnes arrêtent de prendre la pilule si elles apprennent qu’elles courent un risque accru de complications rares mais graves liées à la pilule, telles que des caillots sanguins», dit-elle. Rarement, un diagnostic de cancer serait une raison de arrêter, car certains cancers sont sensibles aux hormones.

Quelqu’un peut également passer à une méthode contraceptive non hormonale si elle présente de mauvais symptômes sous contraceptifs hormonaux, comme des changements d’humeur. Et certaines personnes n’aiment tout simplement pas le idée de « fausses » hormones dans leur corps et veulent essayer quelque chose de différent.

Si vous voulez pour arrêter de prendre la pilule, il n’y a pas de meilleure façon de le faire. Vous pouvez simplement aller de l’avant et vous arrêter au milieu d’un paquet, attendre jusqu’à ce que vous ayez fini – ce que vous voulez (médicalement, il n’y a pas de différence). La seule raison pour laquelle vous voudrez peut-être terminer le pack est que vous aurez alors une meilleure idée du moment où vous aurez vos règles, soulignent les experts.

Si vous souhaitez passer à un accouchement non hormonal contrôle (et, encore une fois, c’est entièrement votre choix), Alison Edelman, MD, ob-gyn et directeur de l’Oregon Family Planning Fellowship, suggère un DIU au cuivre. C’est encore mieux pour prévenir la grossesse que les pilules contraceptives, dit-elle. Mais, certaines personnes ont des crampes et des saignements assez graves sur leurs règles quand elles ont un DIU au cuivre, donc c’est aussi certainement quelque chose à considérer.

Quoi qu’il en soit, la plupart d’entre eux sont susceptibles de passer une fois que vous Et si vous vous demandez combien de temps il faudra à votre corps pour revenir à la normale après avoir arrêté le contrôle des naissances? Vos règles reviennent généralement dans trois mois et les effets secondaires devraient également se calmer, sinon plus tôt, selon la clinique Mayo.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous arrêtez le contrôle des naissances hormonales, vous pouvez vous attendre à certaines choses. N’oubliez pas que tout le monde réagit différemment, vous ne ressentirez donc probablement pas tous les symptômes ressentis par les experts et les femmes ci-dessous. Il y a une chance que vous ne ressentiez aucun d’entre eux, mais ils « sont toujours intéressants à connaître à l’avance, au cas où.

Vous pourriez avoir des boutons.

Lorsque vous prenez la pilule, votre taux de testostérone baisse, ce qui peut entraîner moins de poussées, explique Alyssa Dweck, MD, gynécologue et co-auteur de V Is for Vagina. Mais lorsque vous arrêtez de le prendre, ces niveaux remontent à nouveau, votre acné pourrait donc s’aggraver, explique-t-elle.

Lorsque Melissa F. de Louisiane a perdu son assurance et a dû cesser de prendre la pilule, elle a commencé à voir de l’acné sur tout le corps, raconte-t-elle à Women’s Health. Elle prenait la pilule depuis trois ans.

Mais il y a de bonnes nouvelles ici: pour la plupart des gens, les évasions ne dureront pas. Notre corps n’aime pas le changement, dit le Dr Edelman. Pendant combien d’années vous avez pris la pilule, votre corps s’est habitué à une hormone continue. Maintenant, il doit se réajuster à la façon dont les choses étaient avant, et pendant les premiers mois, votre corps pourrait paniquer un peu. L’acné peut en faire partie.

Si vous n’aviez aucun problème d’acné avant de commencer à prendre la pilule, les bosses supplémentaires sur votre visage (et ailleurs) disparaîtront probablement après ces quelques mois. Mais, certaines personnes commencent à prendre la pilule parce qu’elle peut aider à éliminer l’acné. Si c’est vous, le Dr Edelman dit que vous allez probablement commencer à avoir les mêmes problèmes de peau qu’avant de commencer la pilule une fois que vous l’aurez arrêtée.

2. Vous pourriez vous sentir plus excité.

Certaines personnes déclarent avoir une libido plus élevée lorsqu’elles commencent à prendre des contraceptifs, explique le Dr Edelman, car elles ne craignent plus de tomber enceinte. Peu importe comment cela vous a affecté, vous pouvez vous attendre à ce que votre corps revienne à son état de base lorsque vous arrêtez de prendre des contraceptifs, dit-elle.

«Ma libido a en quelque sorte augmenté et diminué quand elle le voulait», dit-elle. dit sur l’arrêt de la pilule. «C’est comme si tout était déséquilibré.»

L’absence de pilule n’apportera aucun changement majeur à votre libido naturelle. parce que: 1) vous prenez la pilule depuis si longtemps que vous ne vous souvenez plus de votre libido naturelle, et 2) votre libido n’est pas constante. Cela change tout au long de notre vie. Ainsi, votre libido de base lorsque vous arrêtez de prendre la pilule peut être différente de ce qu’elle était avant de la commencer.

Ou, au contraire.

Certaines femmes prenant des contraceptifs hormonaux peuvent ressentir une baisse de la libido et plus d’inconfort pendant les rapports sexuels, selon une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine, merci à la baisse des niveaux de testostérone. En conséquence, certaines femmes déclarent avoir une libido plus élevée lorsqu’elles arrêtent de prendre la pilule.

Votre vos règles changeront.

Je ne veux pas dire ce qui est évident, mais les pilules contraceptives ont un impact important sur vos règles. Donc, arrêter le contrôle des naissances aussi. «J’ai arrêté de prendre la pilule il y a environ six mois, parce que mon mari et moi voulons fonder une famille», dit Kaely D. de Californie. «Mais j’aurais aimé partir il y a des années. J’adore ce que je ressens. Mes règles sont un peu irrégulières et imprévisibles, mais ce n’est pas un problème pour moi. »

Les règles irrégulières étaient cependant un peu plus importantes pour Kathy H. de Caroline du Nord. Elle a pris la pilule pendant neuf ans, mais l’a arrêtée lorsqu’elle a voulu fonder une famille. Puisque la pilule régule vos hormones, vos règles reviendront à la façon dont elles étaient une fois que vous cessez de la prendre, dit Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique d’obstétrique et de gynécologie à la Yale School of Medicine. Donc, si le vôtre n’est pas toujours arrivé à l’heure tous les mois, vous devriez vous attendre à ce que cela se reproduise.

Et, encore une fois, il faudra un certain temps à votre corps pour se réguler, dit le Dr Edelman. Cela peut prendre des mois avant que vos règles ne reviennent à ce qu’elles étaient avant de commencer la pilule. Et ce n’est peut-être jamais la même chose, même si ce n’est pas la faute de la pilule. «Beaucoup de femmes oublient que nos règles changent tout au long de notre vie», dit-elle.

Ce n’est pas parce que vos règles étaient toujours régulières avant de commencer le contrôle des naissances qu’elles le seront par la suite. Les règles changent parfois naturellement et la période «normale» de votre corps lorsque vous arrêtez de prendre la pilule peut être très différente de ce qu’elle était avant de commencer à la prendre.

Vous pourriez être de mauvaise humeur.

Le syndrome prémenstruel est une chose assez normale que les femmes ressentent pendant leurs règles, mais pour certaines, il est très intense. Connor D. de Virginie souffre d’une forme sévère de syndrome prémenstruel appelé trouble dysphorique prémenstruel (PMDD), une condition qui provoque la dépression, l’irritabilité et la tension avant la menstruation.

Pendant cinq ans, elle a pris des pilules contraceptives hormonales pour gérer les symptômes, mais Connor a ensuite décidé d’arrêter. «J’étais à l’université et je ne me faisais pas confiance pour me souvenir de le prendre tous les jours alors que ma vie avait peu ou pas de routine», dit-elle. «J’ai également commencé à avoir des saignements intermenstruels au milieu de mon cycle.»

Malheureusement, abandonner la pilule a aggravé ses symptômes de PMDD. « Mon PMDD est revenu de plein fouet: des changements émotionnels extrêmes, une tristesse inexpliquée, de la colère, de l’anxiété. Je n’avais qu’une bonne semaine par mois. »

Encore une fois, les experts notent que tous les problèmes de règles que vous aviez avant de commencer la pilule peuvent malheureusement revenir de plein fouet une fois que vous avez arrêté.

Vous pourriez prendre ou perdre du poids.

Tout le monde ne perd pas de poids en arrêtant de prendre la pilule. Certains gagnent quelques kilos. La recherche montre qu’un tiers des femmes qui arrêtent de prendre une contraception orale perdent du poids, un tiers prennent du poids et un tiers restent exactement les mêmes, dit le Dr Dweck.

Si le pèse-personne baisse, il s’agit probablement du poids de l’eau, car prendre la pilule peut provoquer une rétention d’eau. Mais rappelez-vous: perdre du poids en eau n’est pas la même chose que perdre de la graisse, donc toute perte de poids ne durera probablement pas.

Vous pourriez avoir moins de maux de tête.

Les maux de tête ne sont pas très courants avec le contrôle des naissances, mais parce que la pilule régule vos hormones naturelles et provoque une forte baisse de œstrogènes, certaines personnes ont des maux de tête, en particulier celles qui sont sujettes aux migraines. Pour certaines personnes souffrant de migraines, les contraceptifs oraux peuvent être un déclencheur, selon la National Headache Foundation.

Kathy a ressenti un changement dans la fréquence de ses maux de tête. « J’ai remarqué que je me sentais mieux mentalement et physiquement », dit-elle. « Je ne me sentais pas aussi paresseuse, et j’avais beaucoup moins de maux de tête que lorsque je prenais la pilule.

Vous risquez de perdre des cheveux ou de les récupérer.

Voici quelque chose que vous ne saviez probablement pas sur vos cheveux: chaque follicule a son propre petit cycle de croissance, Dr Edelman dit.Mais parfois, lorsque vos hormones changent – parce que vous êtes enceinte ou parce que vous prenez ou arrêtez les hormones habituelles dans le contrôle des naissances – vos cheveux se connectent tous à un cycle. Et lorsque cela se produit, de gros amas peuvent tous tomber en même temps. Il n’y a rien à craindre pour votre santé, dit le Dr Edelman. Mais ça peut être effrayant. Heureusement, c’est assez rare, donc la plupart des gens n’ont pas à s’inquiéter de perdre leurs cheveux lorsqu’ils cessent de prendre la pilule.

Cependant, d’autres personnes ont un autre type de problème capillaire. Certaines femmes commencent à prendre des contraceptifs pour aider à la croissance des poils indésirables sur le menton et le dos. Les cheveux dans ces domaines sont appelés hirsutisme, Dara Matseoane-Peterssen, MD, chef de la division d’obstétrique générale et de gynécologie à New York-Presbyterian / The Allen Hospital. La pilule peut aider à ralentir la croissance de ces cheveux car elle altère les niveaux naturels de testostérone.

Si vous aviez des problèmes de poils indésirables avant de commencer le contrôle des naissances, vous aurez probablement à nouveau des poils indésirables après l’avoir arrêté.

Vous pourriez ne pas tomber enceinte tout de suite.

Bien que de nombreuses personnes arrêtent les contraceptifs oraux sans vouloir tomber enceinte, ce n’est pas un choc que la plupart des personnes qui abandonnent la contraception le fassent parce qu’elles essayez de fonder une famille. Mais si vous n’arrêtez pas la pilule et que vous tombez immédiatement enceinte, ce n’est pas une raison de paniquer. N’oubliez pas que cela peut prendre quelques mois pour que votre cycle se remette sur la bonne voie, dit le Dr Edelman. Cela peut donc prendre quelques essais pour tomber enceinte.

Mais ce n’est pas vrai pour tout le monde – certaines personnes tomberont enceintes immédiatement . Assurez-vous donc que vous êtes vraiment prêt à tomber enceinte lorsque vous arrêtez de prendre vos pilules. «Il y a un mythe selon lequel une fois que vous arrêtez de prendre la pilule, les hormones restent dans votre corps pendant un certain temps», explique le Dr Edelman. Certaines personnes pensent que leur corps a besoin d’éliminer les hormones contraceptives et qu’elles ne pourront pas le faire. tomber enceinte au début, mais ce n’est pas vrai. Vous pouvez tomber enceinte dès que vous arrêtez de prendre vos pilules.

Les relations sexuelles peuvent sembler plus agréables.

Pour certaines personnes, prendre des contraceptifs peut rendre les relations sexuelles un peu inconfortables. « Certaines personnes rapportent de la douleur ou de l’inconfort pendant les rapports sexuels, et heureusement, cela devrait disparaître une fois que quelqu’un arrête de prendre la pilule si c’était vraiment le coupable », dit le Dr Noyes.

En général, l’inconfort survient parce que la contraception hormonale peut provoquer une sécheresse vaginale, explique le Dr Edelman. Bien que le lubrifiant puisse vous aider, ce n’est parfois pas suffisant. Connor, pour sa part, était heureuse de ne plus avoir besoin d’utiliser de lubrifiant pendant les rapports sexuels une fois qu’elle a arrêté la pilule.

Si vous avez du mal à avoir des relations sexuelles inconfortables à cause de la pilule, vous voudrez peut-être explorer d’autres options de contraception avec votre médecin pour que le sexe se sente à nouveau bien. N’oubliez pas d’être préparé. «À moins que la grossesse ne soit un objectif, il est important de parler à un médecin d’autres méthodes de contraception si vous prévoyez de vous arrêter», explique le Dr Noyes.