Onko suuhygieniarutiinillesi ihanteellinen järjestys? No, viimeaikaisten tutkimusten mukaan, kyllä. Tutkijat ovat havainneet, että hammaslankaa ennen harjaamista voi olla tehokkainta hammasplakin perusteellisessa poistossa. Tämän sekvenssin havaittiin myös lisäävän hammastahnasta tulevaa fluoridipitoisuutta, mikä tekee hammaskiillestäsi vahvemman ja helpottaa hajoamista.

Aivan oikein, yksinkertainen kaksivaiheinen rutiini voi paitsi poistaa tehokkaasti hammaslääkärin plakin ja vahvistaa hampaita, mutta voi myös auttaa minimoimaan aikasi oikomishoidossa. Voit saada kaikki nämä suun terveydelliset hyödyt pelaamalla rooliasi. Suun terveydenhuollosi ei lopu, kun poistut hammaslääkäriltä tai oikomishoidon toimistolta, olet myös prosessin kumppani.

Pelaa rooliasi

Pidä hampaasi puhtaana. Oikomishoito on tiimityö oikomishoidon, hammaslääkärin ja sinun välillä, ja roolisi sisältää:

1. Harjaus kaksi minuuttia jokaisen aterian tai välipalan jälkeen. Jos et voi harjata, muista ainakin huuhdella suu vedellä.
2. Hammaslankaa vähintään kerran päivässä, mieluiten ennen harjaamista.
3. Varmista, että hampaasi ovat perusteellisesti. puhdista ennen nukkumaanmenoa.
4. Käy hammaslääkäriin 4–6 kuukauden välein puhdistusta ja tarkastuksia varten.
5. Vältä sokeripitoisia ruokia ja juomia, jotka voivat vaikuttaa kalkinpoistoon ja hampaiden rappeutumiseen.

Miksi kaikki tämä harjaus ja hammaslankaa tarvitaan?

Oikeiden suuhygieniaohjeiden laiminlyönti vaarantaa suun terveyden.

Oikomishoidot Itse eivät aiheuta suun terveysongelmia, mutta ne voivat luoda tiloja, joita voi olla vaikea puhdistaa ja luoda alueita mahdolliselle rappeutumiselle. Kun plakkia ja ruokaa kerääntyy henkseleidesi ympärille, se voi johtaa pysyviin valkoisiin merkkeihin (kalkinpoisto), onteloihin, ikenien turvotukseen, pahanhajuiseen hengitykseen ja parodontaalisiin sairauksiin.

Työkalut + vinkit

• Proksimaaliset harjat – nämä ovat hyviä poistamaan plakkia ja ruokahiukkasia, jotka ovat juuttuneet hampaiden väliin, ja poistamaan suluista ja johtimista kiinni jääneet roskat.
• Veden kastelulaitteet – nämä voivat huuhdella ruokahiukkaset nopeasti!
• Suuhuuhtelu fluorilla – joko käsityönä tai reseptilääkkeellä, päivittäinen fluorihuuhtelu voi vahvistaa hampaiden kiilettä ja auttaa estämään valkoiset jäljet (kalkinpoisto).
• Oikomishoidosi voi ehdottaa, että upotat interproksimaalisen harjan korkiin fluorihuuhtelua fluoridisuojan tarjoamiseksi hampaiden väliin tai käyttämällä fluorihuuhtelua veden sijasta kastelulaitteessa.

Luota AAO: n oikomishoitoon

Voit työskennellä amerikkalaisen kanssa Oikomishoidon yhdistys (AAO) Oikomishoidon ammattilainen saavuttaa terveellinen, kaunis hymy y ikä. Oikomishoidot ovat oikomishoidon ja hammas- ja kasvojen ortopedian asiantuntijoita – oikeassa linjassa olevat hampaat ja leuat – ja heillä on taidot ja kokemus antaa sinulle paras hymy. Löydä lähelläsi oleva oikomishoitaja osoitteesta aaoinfo.org/locator.