Ei ole epäilystäkään siitä, että Himalajan suolalamput antavat vakavasti kaunista valoa, mutta voivatko pehmeällä hehkullaan paistaminen todella parantaa mielenterveyttäsi?
Joidenkin mielestä se voi. He väittävät, että nämä lamput lähettävät negatiivisia ioneja, jotka lisäävät serotoniinitasojasi, parantamalla mielialaa, valppautta, ahdistusta ja jopa masennusta.
Näyttää siltä, että se on hippi, kaukainen kikka, mutta saatat olla yllättynyt siitä, että tiedät tarinasta enemmän. Itse asiassa on olemassa satoja tieteellisiä artikkeleita, jotka tutkivat juuri tätä konseptia, joista osa menee koko vuosisadan taakse.
Uusi video Derek Mullerilta Veritasiumilta vie meidät mysteerin pohja, alkaen suolalampusta.
Negatiivisen ioniterapian idea on melko yksinkertainen: positiivinen ilmassa olevat ionit saavat meidät tuntemaan olonsa pahaksi, ja ilmassa olevat negatiiviset ionit saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi.
Nyt puolet tästä ajatuksesta on totta. Ilmassa on negatiivisia ioneja. Jotkut niistä muodostuvat kosmisilla säteillä, törmäävät ilmakehään ja levittävät energiansa atomeihin tai molekyyleihin, jotka vain ajattelivat omaa liiketoimintaansa. maa tai salamat, jotka spewing ioneja taivaalta. Jopa vesiputoukset ja aallot myötävaikuttavat osuuteensa.
Saatat ajatella: ehkä siksi tunnen oloni hyväksi lähellä rantaa tai ukkosen jälkeen. Et olisi ensin ajatella sitä; tutkijat ovat tutkineet näitä kysymyksiä lähes sata vuotta.
Eräässä tutkimuksessa tutkijat käsittelivät potilaita, joilla oli ollut kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD), jossa negatiivisten ionien pitoisuudet vaihtelevat, jotta voidaan selvittää, toimiiko jokin niistä paremmin kuin kirkkaan valohoito.
Aivan kuten kirkkaasivaloterapia, korkea pitoisuus negatiivisten ionien joukosta pystyivät vähentämään joidenkin potilaan masennusvaikutuksia.
Eräässä toisessa tutkimuksessa korkean ioniympäristön henkilöt reagoivat nopeammin ja ilmoittivat olevansa energisempiä. .
Jopa silloin, kun negatiiveja vaihdetaan positiivisiksi, ajatus voi pysyä voimassa. Yhden tutkimuksen osallistujat ilmoittivat lisääntyneestä ahdistuksesta, kun ne altistuvat korkeille positiivisten ionien pitoisuuksille kahden tunnin ajaksi.
Mutta koskeeko tämä kaikki suolalamppuja? Yllä olevassa videossa, kun Derek ottaa negatiiviset ionit mitattaviksi, edes Caltechin asiantuntijat eivät löydä mitään negatiivista Lampusta lähtevät ns.
Ongelmana on, että ”millaista näitä lamppuja myydään – vesimolekyylien oletetaan laskeutuvan lamppujen pinnalle vapauttaen. negatiiviset kloridi-ionit hilasta. Mutta fysiikan näkökulmasta se vaatii aivan liian paljon energiaa – paljon enemmän kuin yksinkertainen suolalamppu voisi kerätä.
Toki, tehtävään asti on muitakin kiteitä ja työkaluja, mutta kuten Derek huomaa, ne voivat olla todella kalliita sekä pankkitililläsi että kehossasi.
lopussa hän päättää, että tutkimus on aivan liian epäjohdonmukaista. Vaikka negatiivisten ionien positiivisten vaikutusten ehdottamiseksi on tehty tutkimuksia, on paljon muita tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet epävarmoja tuloksia tai joilla ei ole lainkaan merkittäviä eroja.
Jopa tutkimukset jolla oli jotain hyödyllistä, heillä oli ongelmia, etenkin menetelmien ja otoskokojen suhteen.
”Joten luulen viime kädessä”, selittää Derek, ”jos etsit tapaa Parantaaksesi henkistä ja fyysistä terveyttäsi, jota tukevat vahvat tieteelliset todisteet, sinun tulisi kävellä ulkona. ”
