Miksi ihoni on karkea?
Iho, joka tuntuu karheelta kosketuksessa, etenkin käsissä ja jaloissa, johtuu usein kuivuudesta ja kuolleiden ihosolujen kertymisestä. Iho luonnollisesti uudistaa itsensä; Tämä prosessi voi kuitenkin hidastua iän myötä.5 Tietyt iho-olosuhteet voivat myös nopeuttaa kuolleiden solujen kertymistä ja johtaa karkeaan kuoppaiseen ihoon. Useimmissa tapauksissa erikoisvalmisteisen karkean ja kuoppaisen ihovoiteen päivittäinen käyttö voi auttaa palauttamaan sileän, pehmeän ihon.
Karkea iho sijainnin mukaan
Kasvot: Jos kasvojen kosteusvoide ei auta parantaa kuivia karkeita laikkuja iholla paikoissa kuten nenän ja kulmakarvojen ympärillä sekä hiusviivalla, korville ja kaulalle, ihosairaus voi olla syyllinen. Pysyvä, ärtynyt karkea iho, jolla on paksut vaa’at, voi johtua psoriaasista, 2 kun taas punaisella, karkealla poskien iholla voi olla ekseema. 2
Kädet: Karkeat kädet johtuvat yleensä kuivasta ihosta. Kädet ovat erityisen alttiita kuivumiselle, koska niissä on vähemmän öljyrauhasia5 ja ne altistuvat erilaisille ankarille ympäristötekijöille. Usein käsien pesu, kosketus kemikaaleihin ja äärimmäiset sääolosuhteet heikentävät ihon kosteutta ja voivat johtaa karheeseen ihoon. 7
Jalat: Käsien tapaan jalkojen öljyrauhaset ovat rajalliset – mikä tarkoittaa, että tämä iho voi muuttua paksuksi ja kuivaksi. 4 Jalkojen karkeaan ihoon voi liittyä kovettumia, jotka johtuvat kenkien aiheuttamasta kitkasta ja halkeilevista korkokengistä, jotka johtuvat jalkojen tukemisesta kehon painosta. Aseiden karheella iholla voi olla useita syitä, mukaan lukien kuiva iho, 4 ekseema, 3 psoriaasi, 2keratosis pilaris8 ja altistuminen auringolle. 9
Kyynärpäät: Kyynärpäissä esiintyy yleisesti kuivuudesta johtuvaa karheaa kuoppaista ihoa, vaikka kyynärpään iholla olevilla valkoisilla karkeilla laastareilla peitetty punoitus voi olla psoriaasi. 10 kyynärpään sisällä olevat punaiset karkeat laastarit voivat johtua ekseemasta. kaulassa voi johtua follikuliitista, 11 partaveitsen palamisesta tai kasvaneista karvoista.
Itsepäinen kuoppaisen ihon laastarit, jotka eivät reagoi kosteusvoiteisiin ja hellävarainen kuorinta voi johtua ichthyosis vulgaris -nimisestä tilasta, joka estää kuolleiden ihosolujen irtoamisen ja aiheuttaa kertymiä, jotka muistuttavat kalavaakoja tai muuta ihosairautta.12 Jos kotihoito ei auta parantamaan ulkonäköä ja tuntuu karheelta, kuoppaiselta iholta, on parasta vierailla ihotautilääkäriin, joka saattaa suositella lisähoitoja.
Mitä karkeiden ihomerkkien väri tarkoittaa
Karkean ihon väri voi olla indikaattori sen syystä. Tässä ovat yleisimmät värinmuutokseen johtavat tekijät.
- Punainen: Punaiset karkeat laastarit ihoalueilla, kuten kyynärpään sisäpuolella, polvien takana tai muissa ruumiinosissa, voivat johtua ekseema.3 Karkea kuoppainen iho käsivarsien tai reiden takana on usein keratosis pilaris. 13
- valkoinen: valkoinen, karkea iho polvissa ja kyynärpäissä johtuu yleensä kuivuudesta. Kun kyynärpäissä, polvissa, kasvoissa tai muualla havaitaan, punaisella iholla, joka on peitetty valkoisilla vaa’oilla, voi olla merkki psoriaasista. , joka johtuu auringon vaurioista. 14
- Ihotautilääkärin tulee nähdä kaikki epätavalliset karkean ihon alueet, jotka eivät reagoi kosteusvoiteisiin. Hän voi diagnosoida syyn ja suositella asianmukaista hoitoa.
Hoito & Ihonhoitorutiini karkealle, kuivalle iholle
Kuiva iho on ensisijainen syy karkeille pisteille ja kosteuttaville ihonhoitotuotteille ja hellävarainen kuorinta voi olla tehokas tapa tasoittaa ja pehmentää kuivuuteen liittyvää karkeaa kuoppaista ihoa. Hyaluronihappo on hyödyllinen kosteuttava ainesosa, koska se auttaa vetämään kosteutta ympäristöstä ihoon.15 Lisäksi keramidia sisältävät voiteet ja voiteet auttavat palauttamaan ihon kosteuden lukkiutumisen eston. kuolleiden ihosolujen irtoaminen puolestaan auttaa parantamaan karkean kuoppaisen ihon rakennetta. 17, 18 Lopuksi, ihonhoitotuotteet, jotka on valmistettu rauhoittavasta aineosasta, kuten niasiiniamidi, voivat auttaa pitämään ihon mukavana. 19
Jos kuorinta ja kosteuttavat ihonhoitotuotteet eivät auta parantamaan kuivan, karkean kuoppaisen ihon ulkonäköä, tai jos luulet karkean ihosi olevan jonkin toisen ihosairauden oire, on parasta hakea apua dermatologilta, joka voi diagnosoida syyn ja ehdottaa lisähoitoa vaihtoehtoja.
