Oletko koskaan rakastunut johonkin, joka ei rakastanut sinua takaisin? Lopetitko harjoittamisen tai jatkoit eteenpäin? Ja jos niin, kuinka pitkälle vietit se?

Lisa A. Phillips tietää omakohtaisesti, kuinka rakkaus voi saada meidät tekemään hulluja asioita. 30-vuotiaana kesällä hän joutui romanttisen pakkomielle miehen kanssa, joka ei rakastanut hänen selkänsä.

Sen sijaan, että kääntyisi ympäri ja jatkaisi, hän huomasi hiipivänsä hänen kerrostaloonsa, jossa häntä ei tervehditty avosylin, vaan mies, jolla on baseball-lepakko ja joka oli valmis soittamaan numeroon 911.

Lisa on journalistiikan professori SUNY New Paltzissa ja entinen radiotoimittaja, joka on kirjoittanut tarinoita NPR: lle, The Boston Globelle, Cosmopolitanille ja Psychology Today -lehdelle. oma tarina korvaamattomasta rakkaudesta ja romanttisesta pakkomielteestä esiteltiin New Yossa rk Times Modern Love -sarakkeessa ja kirjassaan Unrequited: Women and Romantic Obsession hän puhui kymmenien naisten kanssa, jotka ovat kiinni Cupidin ristikkäissä yksipuolisesta rakkaudesta, syventyen syvällisesti tutkimaan vastaamattoman rakkauden ja romanttisen pakkomielle.

Puhuin äskettäin Lisan kanssa perusteellisesta haastattelusta School of Psych -podcastille (tarkista se iTunesista). Tässä on joitain asioita, jotka olemme oppineet korvaamattomasta rakkaudesta, romanttisesta pakkomielteestä ja irtautumisesta mahdottoman suhteen siteistä.

Et ole yksin.

”Vastaamaton rakkaus on uskomattoman yleistä, ”Lisa sanoo. Hän mainitsee arvion, että yli 90 prosentilla ihmisistä on ollut jonkin verran kokemusta siitä ainakin 20-vuotiaille. Hyvä uutinen on, että et ole yksin, mutta huono uutinen on, että se, mitä saatat tuntea, on ainutlaatuisen hämmästyttävä, erityinen ja ainutlaatuinen tähtien ylittämä rakkaus, jota kukaan muu ei voi ymmärtää, ei oikeastaan ole. Saamme sen … olemme myös olleet siellä.

Tarvitsee aktiivista mieltä pysyäksesi yhteydessä passiiviseen kumppaniin.

Niin paljon Vastuuttamattoman rakkauden kysymys on päättämättömyydestä ja haluttomuudesta kävellä pois kaikista punaisista lipuista ja varoitusmerkeistä huolimatta. Tietenkin, kun mahdollinen paramour lähettää sinulle sekalaisia signaaleja, se voi todella sotkea päätäsi, mutta lopulta tietää, että mielesi voi pelata temppuja sinuun ja saa sinut myös etsimään ja kuuntelemaan juuri sitä, mitä toivot näkevän ja kuulevan poissaolevalta rakastajalta.

”Mielentila olla vastustamattomassa pakkomielteessä ”, Lisa sanoo,” että metsästät vihjeitä … etsit signaaleja … et voi enää kuunnella toista ihmistä. ” Vaatii rohkeutta ja selkeyttä kävellä pois sellaisesta, joka ei voi tai ei rakasta sinua takaisin … ja tätä selkeyttä on vaikea saada, kun olet kiinni romanttisen rakkauden huumaavassa ja päihdyttävässä annoksessa.

Romanttinen pakkomielle voi viedä sinut pimeälle tielle tullaksesi tuntemattomaksi.

Nuhteettomuudellasi on merkitystä. Kun romanttinen harrastus alkaa, teet asioita, joita ei ole yleisluonteessasi ja saisi sinut astumaan taaksepäin ja pysähtymään, jos olet koskaan kuullut jonkun muun tekevän heitä, se on valtava herätys ja varoitusmerkki ryhtyäksesi toimiin ja saadaksesi apua.

Tämä voi olla liikaviestintää (tekstiviestejä, sähköpostin lähettämistä koko ajan), nuuskaamista tai jopa suoraviivaista käyttäytymistä Lisa kertoo tarinan entisestä astronautista ja vilpittömästä rakastajasta Lisa Nowakista, joka ajoi melkein 1000 mailia ilmeisellä yrityksellä kohdata ja sieppaa kilpailija. entiselle rakastajalleen. ”Tämä loistava ura tuhoutui täysin korvaamattoman rakkauden vuoksi”, Lisa sanoo, ”menetys meille kaikille.” Jos löydät itsesi on kiinni tekemässä jotain, joka tuntuu vakavasti hahmolta suhteessa, joka ei kohtele sinua hyvin tai tee elämästäsi millään tavalla parempaa, on aika suhtautua hyvin kovasti siteiden katkaisemiseen.

Lopuksi, korvaamaton rakkaus muuttaa meitä, joskus huonompaan, mutta joskus parempaan.

Sen ei tarvitse olla kaikkea tuomiota ja synkkyyttä, kun huomaat joutuvasi jonkun kimppuun. kuka vain ei ole sinussa. Lisa kirjoittaa ”korvaamattoman rakkauden muutosvoimasta”. Ilman korvaamatonta rakkautta meillä ei olisi Danten suuria teoksia tai Emily Dickinsonin runoutta, hän korostaa: ”Se on hyvin mielikuvituksellinen prosessi”. Ero tragedian ja transsendenssin välillä? Kaikki on tapaa, jolla lähestyt sitä.

Kuinka voit hyödyntää parhainta rakkauskokemustasi? Istu tunteidesi kanssa, hyväksy ne, surra niitä ja kysy itseltäsi , mitä tämä tunne kertoo sinulle, mitä puuttuu, mitä toivoit sen tekevän sinulle, ja kysy sitten itseltäsi: ”voitko saada nämä asiat toisella tavalla, todellisella tavalla.” Ja sitä voi olla todella vaikea tehdä, joten älä epäröi etsiä henkilökohtaista ja ammatillista tukea matkan varrella.

Ja jos kaikki muu epäonnistuu …

Lisa ehdottaa muistaa ”mitä loistava ja vaaraton kosto, joka elää parasta elämääsi. ”
Hanki koko haastattelu kirjailija Lisa A. Phillipsin ja paljon muuta kohdasta Unrequited: Women and Romantic Obsession kuuntelemalla jaksoa 1 ja tilaamalla School of Psych podcast iTunesissa. / p>

Lisätietoja on osoitteessa SchoolofPsych.com tai jareddefife.com.

Facebook-kuva: Axel Bueckert /