Se on kauheaa, arvokasta ja suorastaan tuskallista, mutta annetaan sen kohdata – tien ihottuma on yhtä synonyymi pyöräilylle kuin itse pelipaita. Teemme kaikkemme estääkseen repeytyneen Lycran ja veriset polvet ja kyynärpäät, mutta joskus väistämätöntä tapahtuu. Painovoima voittaa aina.

Sanotaan, että et voi pitää kumipuoli alaspäin; mitä seuraavaksi? Koska me olemme pyöräilijöitä ja kirjoittajia emmekä lääkäreitä, haluamme kirjoittaa tämän artikkelin vastuuvapauslausekkeella:

Pyydä aina apua ja neuvoja lääkäreiltä. Jos löydät itsesi hengenvaarallisessa hätätilanteessa, soita numeroon 911 .

Nyt kun olemme saaneet likaisen työn pois tieltä, tässä on parhaat tien ihottumahoidon neuvomme, joita toivomme sinun ei koskaan tarvitsisi käyttää.

Määritä vakavuus

Jos leikkaukset tai naarmut ovat yli neljännen tuuman syviä ja näet rasvaa, lihaksia tai luita, mene suoraan ER: ään tai niittien tai ompeleiden kiireelliseen hoitoon. Jos haavat näyttävät siltä, että ne ovat vain ihon pinnalla, voit ratkaista ongelman itse (siirtyminen raapimien ja tien ihottumien kohdalle voi olla kallista) noudattamalla alla olevia ohjeita.

Jos et ole varma ja verenvuoto ei pysähdy, on aina parasta erehtyä varovaisuuden puolella ja antaa lääkärin tarkistaa se.

Siivous / pesu

Olet todennäköisesti syrjäisellä alueella ilman tukea (tai sinun on odotettava jonkin aikaa, kunnes joku noutaa sinut), joten suihkuta haavasi välittömästi puhtaalla vedellä pullosta lian ja roskien poistamiseksi. Kun olet kotona, pese kätesi perusteellisesti ja pese haava varovasti saippualla.

Päinvastaisesta uskomuksesta huolimatta vetyperoksidia tai alkoholia ei tarvita haavan puhdistamiseen; se voi todella ärsyttää kudosta.

Pysäytä verenvuoto

Suurin osa tien ihottumista lopettaa verenvuodon ja rupeaa itsestään jonkin ajan kuluttua. Jos tätä ei ole tapahtunut muutaman päivän kuluttua, levitä alueelle steriiliä sideharsoa ja kohdista tasaista, tasaista painetta. Levitä enemmän kerroksia, jos haava vuotaa sideharsoa, äläkä irrota sideharsoa haavan tarkastelemiseksi – tämä voi avaa syy uudelleen.

Pue haava

Vaikka jotkut ihmiset päättävät jättää alueen peittämättömäksi, jos haava ei koske vaatteita, voit auttaa estämään tartunnan levittämällä ohut kerros antibioottivoitetta ja haavan peittäminen. Tämä estää haavan kuivumisen ja voi auttaa ehkäisemään arpia.

Tavallisissa sidoksissa on siteet (pienemmille haavoille) tai sideharso- ja teipit (suuremmille haavoille). On parasta vaihtaa pukeutuminen päivittäin ja aina, kun haava vuotaa tai vuotaa läpi.

Tarkkaile haavaa

Värinmuutos ja naarmuuntuminen voi olla normaalia, mutta pidä silmäsi auki tartunnan merkkien varalta. Näitä oireita ovat punoitus ja turvotus, ylimääräinen puss, punaiset juovat, jotka johtavat haavasta tai kuume.

Jos jokin näistä oireista esiintyy, ota yhteys lääkäriisi. Jälleen kerran on aina parempi erehtyä varovaisuuden puolella.

Estä arpia

Jotkut pyöräilijät pitävät ajoradoja kunniamerkkeinä, mutta niille meistä, jotka emme ole ” Kiinnostunut värjäytyneestä tatuoinnin muotoisesta tatuoinnista on tapoja vähentää arpia. Ensinnäkin, kuuntele äitiäsi – älä poimi rupia, vaikka kuinka voimakkaasti se kutisisi. Rupi putoaa itsestään, kun sen alla oleva iho on parantunut.

Pidä sitten haava kosteana ja puhtaana levittämällä ensin antibioottivoide, sitten kerran kostutettu voide. Lopuksi pidä haavoittuva alue peitettynä tai käytä aurinkovoidetta SPF 30+: lla auringonvalon rajoittamiseksi. UV-säteet voivat tummentaa sairastunutta kudosta ja tehdä niistä pysyvän värimuutoksen.

LUE TÄMÄ SEURAAVA: Kuinka käsitellä polkupyörän onnettomuutta ajoneuvolla