Punainen, se on voimakas ja tuikea, ja sen tärkeimmän nesteen väri, joka pumppaa sydämemme läpi. Oikea punainen mekko voi todella sytyttää ulkonäön, mikä saa sinut erottumaan joukosta ja vetämään silmää.

Se voi myös auttaa tukemaan tärkeää syytä, jolloin tietoisuus sairaudesta, joka tappaa tuhansia naisia vuosittain, on sydänsairaus. Wear Red Day on tilaisuutesi auttaa levittämään sanaa sydänsairaudesta ja varmistamaan, että ystäväsi ja perheesi voivat aloittaa ensimmäiset askeleet sydämen terveyden parantamiseksi.

Wear Red Day -tapahtuman historia

Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti perusti tämän kampanjan auttaakseen tietoisuutta siitä, että 610 000 ihmistä kuolee vuosittain sydänsairauksiin, mikä tekee siitä tappavin tauti Yhdysvalloissa ja ympäri maailmaa.

Sydänsairauksien lähteitä on paljon ja ne vaikuttavat jokaiseen kulttuurin ja sivilisaation kerrokseen. Sydänsairaudet eivät ole yksi sairaus, mutta monet, ja ne voivat johtua diabeteksesta, liikunnan puutteesta, korkeasta kolesterolista, verenpaineesta ja alkoholin käytöstä ovat kaikki liittyneet sydänsairauksiin. Vielä huolestuttavampaa on, että melkein kaikki nämä syyt ovat estettävissä, ja silti ihmiset kuolevat edelleen tuhansina vuosittain.

Ikä on vaikea tekijä alttiudessa sydänsairauksille, alttiudemme kolminkertaistuu jokaisen uuden vuosikymmenen aikana, ja rasva-juovia muodostuu sydämeen jo murrosiässä. Joten ei ole koskaan liian aikaista alkaa olla tietoinen tästä elämää tuhoavasta taudista ja varmistaa, että tämä kauhea tila ei tuhoa elämääsi.

Kuinka pukeutua punaiseen päivään

Voit aloittaa aikatauluttamalla tapaamisen lääkärisi kanssa, jotta voit tarkistaa sydämesi ja saada selville missä istut. Jokainen päivä, jonka jätät huomioimatta, on yksi mahdollisuus sydänsairauksiin saada voimakkaampi kiinni sydämestäsi ja lisää sydänkohtauksen riskiä.

Kun teet varauksen, tarkista ruokavaliosi pitkään ja katso, onko siellä parantamisen varaa. Suurimmalla osalla meistä on asioita, joita voimme tehdä ruokailutavan parantamiseksi, mahdollisuus tehdä parempia ja terveellisempiä valintoja.

Wear Red Day on loistava tilaisuus arvioida kaikki uudelleen. Voit myös käyttää sitä aloittamaan valmistautumisen lähtemään ja harjoittelemaan, mikä on hyvä tapa vähentää alttiutta sydänsairauksille. Joten hanki suosikki punainen verryttelypuku ja levitä tietoisuutta sydänsairauksista Wear Red Day -päivänä!