Sana on kreikka, ja se tarkoittaa ”lihahdusta” – melko hyvä kuvaus astman äänestä ja tunteesta. Monet ihmiset luulevat virheellisesti, että astma tulee ja menee. Tämä ei ole asia; se on krooninen hengitysteiden tulehdussairaus. Vaikka astmasta kärsivällä henkilöllä ei ole välittömiä hengitysvaikeuksia, taustalla oleva tulehdus on edelleen olemassa.

Astman eteeriset öljyt voivat olla hyödyllinen helpotus. tätä usein väärinymmärrettyä tilaa varten – varsinkin kun sitä käytetään jaksojen välissä stressin ja tulehduksen vähentämiseksi.

Ahdistus ja stressi liittyvät astmaan, vaikka asiantuntijat ovat eri mieltä lähteestä; astma itsessään voi aiheuttaa stressaavaa ennakointia tai psykologiset ja mielialahäiriöt voivat laukaista sairauden. astma liittyy usein muihin sairauksiin – maha-ruokatorven refluksitauti (GERD), rhinosinusitis ja obstruktiivinen uniapnea – joita stressi ja ahdistuneisuus pahentavat.

ASTMAAN PERUSÖLJYT

Tuoksu, jopa orgaaniset kasvitieteelliset uutteet, joita käytetään eteerisissä öljyissä astman hoidossa, voivat aiheuttaa ilmavirran tukkeutumisen ja muita oireita. Ennen kuin kokeilet eteerisiä öljyjä astman hoitoon, astmasta kärsivien tulisi kokeilla ”haistamistestiä” – haista eteerinen öljy nähdäksesi, onko sinulla reaktio.

Jos mihinkään näistä eteerisistä öljyistä ei ole negatiivista reaktiota astman hoitoon haistamistestin aikana, tämän rauhoittavan hieronnan käyttö oireiden puuttuessa voi estää hyökkäyksiä tai vähentää iskujen vakavuutta:

Astman hengitysteiden hieronta

• 6 tippaa laventeliöljyä
• 4 tippaa geraniumöljyä
• 1 tippa meiramiöljyä
• 1 tippa piparminttu- tai inkivääriöljyä
• 1 unssi kasviöljyä

Yhdistä ainesosat. Hiero kurkkuun ja rintaan lämpimän suihkun jälkeen, etenkin ennen nukkumaanmenoa.

Eteerisen öljyn höyry

• 1/4 tl eukalyptusta öljy
• 3 kupillista vettä

Tuo vesi kiehuvaksi, sammuta lämpö ja lisää eteerisiä öljyjä astman hoitoon. Aseta kasvosi (silmät kiinni) höyryn päälle ja levitä pyyhe pään takaosaan. Hengitä höyryä ja tule tarvittaessa raitista ilmaa varten. Tuoreita tai kuivattuja eukalyptuslehtiä voidaan lisätä veteen puhtaan eteerisen öljyn sijaan. Kokeile myös tätä höyrykäsittelyä eteerisellä laventeliöljyllä.

Tämän rintahieronnan reseptissä yhdistyvät astman eteeriset öljyt, joilla on dekongestiiviset ja antihistamiiniset ominaisuudet – piparminttu ja inkivääri. Saksalaisen kamomillan, joka sisältää kamatsuleenia, uskotaan todella estävän histamiinin vapautumisen. Suitsuke, meirami ja ruusu kannustavat syvään hengittämään ja antavat keuhkojen laajentua. Keuhkoputkien kouristusten vähentämiseksi käytä relaksantteja: kamomilla, laventeli, ruusu, kurjenpolvi ja meirami.

Jos huomaat, että höyrytys vaikeuttaa vain hengittämistä, käytä sen sijaan aromaterapia diffuusoria tai ilmankostutinta. Lisää vauvoille ja pienille lapsille erittäin kuumaa vettä kylpyammeeseen, lisää useita tippoja laventeli-eteeristä öljyä ja pidä lasta kädessäsi höyryn päällä. Muuten, nämä eteeriset öljyt astman hoitoon tekevät myös hyvän jalkahieronnan yhdistämällä itse hieronnan rentouttavat näkökohdat öljyjen ominaisuuksiin.

Astman alkuperästä tarjotaan monia teorioita. Yksi tutkimusryhmä korreloi ilmassa olevien ärsyttäjien – savun, epäpuhtauksien, homeiden, eläinten hilseen – tilan. Toinen analyysikoulu yhdistää astman taloudelliseen vaurauteen, tunnistamalla korrelaation astman ja keisarileikkauksen kautta tapahtuvan synnytyksen, pienen perhekoon ja suuren osan nykyaikaisesta maailmasta (koska joidenkin bakteerien kolonisaatio näyttää estävän astmaa) .

Joka tapauksessa astma on ollut ihmisillä jo varhaisimmista ajoista lähtien. Muinaiset egyptiläiset yhdistivät jopa 36 ainesosaa Kyphi-nimiseksi lääkkeeksi, joka otettiin juomana ja voiteena ja poltettiin suitsukkeena – aromaterapian diffuusorin varhainen muoto – hengityksen vinkumisen ja hengenahdistuksen vuoksi, joita nyt kutsumme astmaksi. Jotkut Kyphin tunnetuista ainesosista, mukaan lukien nämä historialliset tekstit, sisälsivät kanelin ja kassin kuorta, sypressijuurta, setriä, katajanmarjaa, suitsuketta, mirhaa ja muita aromaattisia yrttejä ja kuivattuja kasvituotteita sekä viiniä, rusinoita ja hunajaa, kun niistä valmistetaan juoda. Egyptiläiset kirjoitukset paljastavat, että Kyphiä pidettiin pyhänä, ja se pakattiin ja haudattiin faraojen kanssa heidän nauttimiseksi tuonpuoleisessa. Tämän ilmoituksen avulla astman eteeriset öljyt näyttävät nykyään vieläkin houkuttelevammilta.