Pidämme enimmäkseen itsestään selvänä, että koiramme virtsaavat, riippumatta siitä, onko se meille sopivaa vai ei. Kuka tahansa, jolla on usein merkkejä sisältävä koira, voi jopa tuntea helpotusta, kun hänen koiransa päättää olla suihkuttamatta naapurin renkaita.

Niin hankalaa kuin se on, kun koiramme päättää nostaa jalkaa sinne, missä haluaisimme hän ei, mielemme takana on tieto siitä, että säännöllinen virtsaaminen on merkki terveestä koirasta. Virtsaamisvaikeus read more

8. lokakuuta 2019 / Syöpähoito

Jaa

Onko sinulla äskettäin diagnosoitu rintasyöpä tai kohtaatko rintasyöpää, joka on levinnyt toiseen kehosi osaan, sinulla on todennäköisesti monia kysymyksiä . Näihin voi sisältyä: Mitä minun pitäisi syödä?

Keskustelimme ravitsemusterapeutin Anna Taylorin, RD: n kanssa, joka tarjosi nämä neljä ruokavaliovinkkiä syöpähoitoa saaville:

1. Pysy nesteytettynä. Tavoitteena on vähintään 2 – 3 litraa nestettä päivässä – noin 66 – 99 unssia – enimmäkseen kofeiinittomista nesteistä.
2. Hanki tarpeeksi kaloreita. Unohda laskin – paras tapa tietää, syötkö tarpeeksi kaloreita energiaa varten, on punnita itsesi kerran tai kahdesti viikossa. Jos painosi on laskussa viikosta toiseen, keskustele ravitsemusterapeutin kanssa suunnitellaksesi. Muista syödä säännöllisesti koko päivän ajan. Pienet ateriat 5–6 kertaa päivässä toimivat yleensä hyvin.
3. Keskity ravinteisiin ja saa eniten ravinteita kaloria kohden. Valitse elintarvikkeet ruokaryhmistä – esimerkiksi hedelmät, vihannekset, jyvät, pavut, pähkinät, siemenet, liha / munat ja maitotuotteet. Tasapainoinen ruokavalio auttaa varmistamaan, että saat ravintoaineita, jotta kehosi pysyy vahvana.
4. Älä unohda proteiinia. Proteiini auttaa ylläpitämään vähärasvaisen ruumiinpainon / lihaksen. Proteiinia löytyy lihasta, siipikarjasta, kalasta, äyriäisistä, munista, papuista, linsseistä, pähkinöistä, siemenistä, soijasta ja maitotuotteista. Pienempiä määriä proteiineja löytyy vihanneksista ja täysjyvätuotteista.

Mitä syödä rintasyövän hoidon aikana

Jos sinulla ei ole ravitsemukseen liittyviä sivuvaikutuksia syöpähoito, joka rajoittaa kykyäsi syödä ja / tai sulattaa ruokaa, Taylor read more

Suurilla pääkaupunkiseuduilla hyvää pihviä ei ole vaikea löytää. Kymmenet erinomaiset ravintolat kohtaavat maiseman LA: ssa, Chicagossa, Kansas Cityssä, New Yorkissa, Miamissa ja Bostonissa. Huippuluokan kansallisilla ketjuilla, kuten Fleming’s, Morton’s, Ruth’s Chris ja Palm, on yleensä läsnä. Useimmissa kaupungeissa on myös keskitason ketjuja, kuten Outback, Longhorn’s ja Texas Roadhouse, sekä paikalliset suosikkinsa, jotka antavat lihansyöjille runsaasti read more

Tekijä (t):

Greene, Jack P.
Brana- Shute, Rosemary
Sparks, Randy J.

Arvostelija (t):

Ryden, David

Julkaisija EH.NET (huhtikuu 2003)

?

Arvostellut EH.NET: lle David Ryden, yhteiskuntatieteiden osasto, Houstonin yliopisto, Kampuksen keskustan kampus.

Tämä kirja on kokoelma viisitoista esseestä, joista suurin osa esiteltiin Charlestonin yliopiston ohjelmassa Carolina Lowcountryssä ja Atlantin maailmassa. Siten suurin osa volyymista painottaa taloudellisia ja kulttuurisia yhteyksiä tämän tärkeän Pohjois-Amerikan read more

Ryhdy keskustelupäällikkönä puhuessasi murheen kanssa tämän 40 mielenkiintoisen keskusteluaiheen luettelon avulla. Nämä aiheet ovat mielenkiintoisia ja monipuolisia. Niistä on hauskoja puhua sekä henkilökohtaisesti että tekstin yli.

Näet ihastuksesi huoneen toiselta puolelta. Tunnet kasvosi punastuvan, sydämesi sykkivän nopeasti. Yhtäkkiä tuntuu siltä, että ilma on paksu ja sitä on vaikeampaa hengittää. Alat hikoilla ja huomaat, että sinulla on hermostuneisuus. Nopea, read more