Tällä sivulla voi olla tytäryhtiölinkkejä, mikä tarkoittaa, että saamme pienen provisio kaikesta ostamastasi. Amazon Associate -yhtiönä ansaitsemme hankinnoista. Suorita oma tutkimuksesi ennen verkkokaupan tekemistä.
Olet ehkä kuullut, että tiettyjen tavoitteiden asettaminen on hyvä tapa saavuttaa menestys. Valitettavasti monia ihmisiä pelotellaan tavoitteiden asettamisessa, ja he pelkäävät, että he voivat tehdä virheitä alusta alkaen.
Heidän vastenmielisyytensä perustuu pelkoon – epäonnistumisen, hylkäämisen tai jopa menestyksen pelkoon. Lisäksi ihmiset ajattelevat usein, että on liian paljon työtä seurata jatkuvasti tavoitteita ja nähdä, ovatko he saavuttaneet tavoitteensa.
Viime aikoina tuottavuuden työkalut ovat tehneet tavoitteiden asettamisesta ja seuraamisesta helpompaa. Asetat tavoitteet, ja nämä työkalut, kuten sovellukset ja ohjelmistot, pitävät sinut vastuussa asioista, jotka sanoit haluavasi.
Moniin sovelluksiin on pääsy älypuhelimien, tablettien ja tietokoneiden kautta. Käytät todennäköisesti pari sovellusta tällä hetkellä hallitaksesi tiettyjä alueita elämässäsi. Samalla tavalla tavoitteen asettaminen ja seuraaminen voi olla yhtä kätevää kuin pyyhkäisy tai napsautus.
Jos etsit parasta tavoitteenasettelusovellusta, joka auttaa sinua menestymään paremmin, tämän päivän viesti on oppaasi tietoon perustuvan päätöksen tekemisestä siitä, mikä sovellus toimii parhaiten tavoitteidesi asettamisen tarpeiden mukaan.
Mutta keskustellaan ensin ensin siitä, kuinka valita oikea sovellus tavoitteiden asettamista varten.
Kuinka Valitse oikea tavoiteasetus & Seurantasovellus
Seuraavat kysymykset ohjaavat sinut tarpeisiisi sopivaan sovellukseen:
- Onko sillä tavoitteiden seurantaominaisuuksia? Joissakin parhaista sovelluksista on muistutusominaisuuksia, jotka käynnistyvät tiettyinä aikoina, jotta voit tietää, mihin tavoitteisiin olet työskennellyt.
- Antaako se sinun tarkistaa tavoitteesi päivittäin? Sovellukset, jotka auttavat sinua seuraamaan tavoitteen asettamisstrategioita ja tarjoavat kaavioita tai esittelevät edistymisraportteja, ovat hyödyllisiä trendien ja juovien tunnistamisessa sekä ylimääräisen motivaation saavuttamisessa tavoitteidesi saavuttamiseksi.
- Auttaako se rakentamaan tapoja, jotka liittyvät tavoitteisiisi? Tavoitteen pinoamisen käsitettä voidaan käyttää tavoitteiden asettamisessa. Etsi ominaisuus, jonka avulla voit ryhmitellä yksittäiset tehtävät uuteen rutiiniin, joka liittyy työhösi.
Nyt, katsotaanpa parhaat sovellukset, jotka ovat saatavilla tänään.
Paras tavoiteasetus & Seurantasovellukset
elämäntapa-sovellus
Jos tavoitteesi liittyy parempaan rakentamiseen tottumukset, jotka edistävät terveellisempää sinua, tämä sovellus kannattaa kokeilla. Elämäntavalla on valittu Healthlinen vuoden 2019 parhaaksi motivaatio-sovellukseksi, ja sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ansaitsivat sen paikan luettelossamme.
Ensinnäkin sovelluksen avulla voit luoda luettelon tavoista, joihin haluat joko kehittyä tai päästä eroon. Joka päivä sovellus kysyy, pystyitkö tekemään tavan (jos tavoitteesi on luoda tapa) vai etkö välttänyt sitä (jos rikkot tapaa).
Sen käyttöliittymässä on yksinkertainen värikoodausjärjestelmä. Päivän tavoitteen saavuttaminen on merkitty vihreällä, kun epäonnistuminen on osoitettu häikäisevällä punaisella. Näin sinulla on vahva visuaalinen esitys päivittäisestä edistymisestäsi, mikä auttaa sinua seuraamaan tavoitteitasi tehokkaasti.
Voit ryhmitellä tottumuksesi sovelluksen mukautettavalla taggaustoiminnolla. Lisäksi voit tallentaa tärkeitä muistiinpanoja ja ideoita muistiinpanotoiminnon avulla.
Sovelluksessa on myös sisäänrakennettu muistutusjärjestelmä. Jos et ole kirjautunut ilmoitettuun aikaan ilmoittaaksesi, oletko saavuttanut päivittäiset tavoitteet, se lähettää muistutuksen, jotta voit täyttää tarkistuslistan. Sisäänkirjautuminen vie vain muutaman minuutin.
Tarkistaksesi tavoitteidesi yleisen tilan, sovellus tarjoaa kaavioita, joissa näkyy raitasi, suuntauksesi ja taipumuksesi tiettynä ajanjaksona. Sovellus on ilmainen, ja siinä on mahdollisuus tilata premium-to-access-ominaisuuksia, kuten pilvitallennustila.
Strides
Saavuta tavoitteesi helposti tällä sovelluksella. Jos sinulla on useita tavoitteita, jotka haluat saavuttaa, Strides mahtuu niihin. Sovellus varmistaa, että sinulla on suuremmat mahdollisuudet saada asia luetteloosi valmiiksi.
Tämän sovelluksen pääpiirre on sen joustavuus tavoitteiden asettajana ja seuraajana. Käyttäjillä on neljä päätavoitteiden seurantavaihtoehtoa. Nämä ovat:
- Kohde – Aseta tavoitteet, joilla on tarkat aikataulut. Mietitkö kuinka lähellä olet tavoitteen saavuttamista? Sovelluksessa on vauhtijärjestelmä, joka näyttää kuinka lähellä (tai kaukana) olet saavuttamassa tavoitettasi.
- Projekti – Voit asettaa omat virstanpylväsi tämän vaihtoehdon avulla.Siinä on liukusäätimet, tahdistus- ja kohdepäivämäärät jokaiselle asettamallesi virstanpylväälle.
- Tava – Tämä ominaisuus auttaa sinua rikkomaan huonoja tapoja ja muodostamaan uusia (ja toivottavasti positiivisia). Sinun on kirjattava tapasi tallentaaksesi raitasi. Sen mukana tulee joustava muistutus saavutettavista asioista.
- Keskiarvo – Tämä vaihtoehto näyttää tietyn tavoitteen keskimääräiset tilastotiedot osoittamalla, kuinka hyvin seuraat. Se näyttää tavoitteen nykyisen juovan, onnistumisasteen ja päivän keskimääräisen keskiarvon.
Sovellus tukee myös tapojen pinoamista. Sen avulla voit merkitä tottumuksesi ja ryhmittää ne tiettyä tavoitetta varten.
Strides on käytettävissä iOS: ssä. Se on ilmainen sovellus, jolla on mahdollisuus päivittää premium-versioon. Tilauksen hinta on 4,99 dollaria kuukaudessa.
LifeRPG
Tämäntyyppisten Computers in Human Behavior -julkaisussa julkaistujen tutkimusten mukaan pelillistetyt suunnitteluelementit, kuten mobiilisovelluksissa olevat, voivat lisätä motivaatiota käyttäjien keskuudessa. Jos tämä resonoi kanssasi, tämän sovelluksen pelillistetty lähestymistapa voi olla se, mitä tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseksi.
LifeRPG: ssä tavoitteesi tunnetaan nimellä ”tehtävät”. Kuinka tärkeitä tehtävät ovat, määrittää kolme parametria, nimittäin:
- Vaikeus – Oma käsityksesi siitä, kuinka haastavaa on saavuttaa tietty tavoite / tehtävä
- Kiireellisyys – tavoitteen saavuttamisen aikataulu (pitäisikö se tehdä nopeasti vai pitemmän ajan kuluessa?)
- pelko – kuinka ahdistunut tai stressaantunut olet, kun ajattelet lopettaa tehtävä
Käyttäjää vaaditaan syöttämään näiden parametrien arvot, ja hän voi arvioida tehtävän vaikeus-, kiireellisyys- ja pelkoarvot asteikko 0–100.
Jos rakennat tavanippua, voit määrittää alitehtäviä vanhempatehtävälle niiden vastaavien määräaikojen, muistutusten ja toistojen sekä sijainnin, keston, ja palkitse pisteitä (jotka määrität), kun tehtäväsi on suoritettu.
Jos olet asettanut ne, sovellus antaa sinulle muistutuksia tehtävien suorittamisesta. Kun olet ilmoittanut, että olet suorittanut tehtävän , saat re seurakunnan pisteet.
Tämän sovelluksen oppimiskäyrä on hieman jyrkkä. Kuitenkin, kun olet saanut sen käsiksi, se tekee tavoitteiden asettamisesta ja seurannasta hieman mielenkiintoisemman ja hauskemman.
Sovellus on tällä hetkellä saatavana vain Androidille ilmaiseksi sovelluksen sisäisillä ostoksilla.
Tavoitteet radalla
Tämä sovellus on suunniteltu yhdeksi tarkoitukseksi: auttaa sinua tulemaan tuottavammaksi. Se tekee sen kaikkien mukana tulevien hyödyllisten ominaisuuksien avulla.
Tavoitteen hallintapaneelin avulla voit tarkastella kaikkia tavoitteitasi yhdellä silmäyksellä. Kukin tavoite näytetään edistymispalkilla, joka näyttää kunkin tavoitteen prosenttiosuuden. Lisäksi Tasks for the Day antaa sinun seurata päivän tehtäviä. Hallitset aikaa tehokkaammin hetkessä.
SMART Goal -ominaisuus varmistaa, että asetat älykkäitä, mitattavia, saavutettavissa olevia, osuvia ja ajallisesti sidottuja tavoitteita tuottavuuden lisäämiseksi. Lisäksi tällä sovelluksella on ominaisuus alitavoitteiden luomiseen. Nämä osatavoitteet ovat tehtäviä, jotka sinun on suoritettava tukemalla päätavoitetta, jonka olet saavuttamassa.
Tässä sovelluksessa on myös Journal-ominaisuus, jotta voit kirjoittaa ajatuksesi, ideoitasi ja oivalluksiasi itsellesi asettamistasi tavoitteista. Jos olet utelias, kuinka pärjäät kaikkien tavoitteidesi saavuttamisessa, tämä sovellus tarjoaa raportteja, jotka sisältävät seuraavien tilastot:
- Tavoitteet saavutettu
- Tehtävät suoritettu
- Suoritetut tavat
- Kirjautuneet tunnit tavoitteen saavuttamiseksi
Lopuksi, mikä erottaa tämän sovelluksen muista, on sen Vision Board -ominaisuus. Tämä manifestointityökalu hyödyntää vetovoiman lakia ja toimii visuaalisena esityksenä siitä, mitä haluat saavuttaa. Jos haluat lisätietoja tästä, kannattaa tarkistaa tämä viesti parhaista online-visioalustan sovelluksista ja verkkosivustoista.
Tavoitteet radalla on ilmainen palvelu. Lisäominaisuuksiin päivittäminen on kuitenkin tarpeen, jotta pääset käyttämään muita ominaisuuksia. Tilaushinnat ovat 9,99 dollaria kuukaudessa ja 67,99 dollaria vuodessa.
Dreamfora
Jos uskot, että tavoitteiden asettaminen tuntuu liikalta, tämän sovelluksen tarkoituksena on muuttaa mieltäsi. Dreamforan kehittäjän päätavoitteena on tarjota sovellus, joka vaatii vain vähän vaivaa auttaakseen sinua asettamaan tavoitteitasi ja seuraamaan niitä.
Tämän sovelluksen kehittäjät työskentelivät tavoitteiden asettamisen asiantuntijoiden kanssa saadakseen käyttäjille parhaan tavoitteen. asetus ja seurantakokemus pienellä vaivalla.
Siinä on yhden napautuksen ohjattu suunnittelutoiminto, jotta voit asettaa tavoitteita yhden painikkeen napautuksella. Sovellus tarjoaa myös tavoitteen saavuttamista koskevan suunnitelman, joka koostuu käytännöllisistä vaiheista, joita voit seurata tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Tavoitteen saavuttamista koskevaa suunnitelmaa tukee useita ominaisuuksia. Näitä ovat:
- virstanpylväät – Tapahtumat, jotka saavutettuasi vievät sinut lähemmäksi tavoitettasi
- Tavat – Tukevat positiivisten muodostumista tottumukset ja negatiivisten rikkominen
- Tehtävät – Tehtävät tarkistusluettelomuodossa
- Huomautukset – ideoiden, oivallusten ja viitteiden tallentamiseen
Haluatko tietää, miten pärjäät tavoitteesi asettamisessa? Sovellus tarjoaa tilastollisia raportteja edistymisestäsi, jotka on esitetty kaavioiden ja kaavioiden avulla.
Viimeiseksi, sovellus on kuratoinut lainauksia ja motivaatiovinkkejä, jotka antavat sinulle ylimääräisen työntösi tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tällä hetkellä sovellus on saatavilla ilmaiseksi Android-laitteille.
Toista Habit Tracker
Jos haluat keskittyä tavoitteidesi saavuttamiseen, tämä sovellus voi auttaa sinua siinä. Se toimii periaatteella, että tavan muodostuminen kestää 70 päivää. Sen ominaisuudet kannustavat sinua toistamaan tiettyjä päivittäisiä tehtäviä, kunnes saavutat tavoitteesi.
Muistutukset auttavat sinua seuraamaan päivän päivittäisiä tavoitteitasi tai odottavia tehtäviäsi. Sen sijaan, että sovellus lähettäisi sinulle ilmoituksen, voit halutessasi saada muistutukset ääniavustajan kautta.
Päivän lopussa kirjaat, pystyitkö saavuttamaan päivittäiset tavoitteet vai eivät. . Voit nähdä, miten pärjäät tavoitteidesi saavuttamiseksi edistymisrajapinnan kautta. Kalenteri näyttää, mitkä päivät olet suorittanut tehtävät, ja tarjoaa myös kaavion, joka osoittaa jokaisen tehtävän / tavoitteen suorittamisen prosenttiosuuden.
Tarvitsetko motivaatiota? Kuuluisien ja menestyvien ihmisten lainaukset antavat sinulle rohkaisua, kun yrität saavuttaa tavoitteitasi.
Sovellus on ilmainen, ja käyttäjät voivat päättää poistaa tai ottaa käyttöön mainokset.
Lifetick
Tarvitset tavan saavuttaa pitkän aikavälin tavoitteet? Olitpa suunnitelmassasi viimeistellä MBA, laihtua tai ostaa talo, tämä verkkopohjainen sovellus sisältää ominaisuuksia, joiden avulla voit tehdä sen järjestelmällisesti.
Kun lisäät tavoitteen, Lifetick tarjoaa joukko opaskysymyksiä varmistaaksesi, että sinulla on paremmat mahdollisuudet saavuttaa se. Sovelluksen avulla voit määrittää henkilökohtaiset perusarvosi ankkuroidaksesi sinut tavoitteesi asettamiseen.
Päiväkirja auttaa seuraamaan ajatuksiasi tavoitteista, joihin olet kohdistanut. Tracker-ominaisuuden avulla voit kehittää positiivisia tapoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Edistymistä kuvaavan taulukon avulla voit myös tietää, miten voit saavuttaa tavoitteet.
Lifetick antaa sinun tehdä yhteistyötä perheenjäsenten, ystävien ja työtovereiden kanssa ryhmän tavoitteiden saavuttamiseksi. Tämä ominaisuus tarjoaa ylimääräistä tukea ja vastuullisuuden tunnetta työskennellessäsi sen suhteen, mitä haluat saavuttaa.
Sovellus on ilmainen, jonka avulla käyttäjät voivat seurata jopa neljää tavoitetta. Maksullinen tilaus on tarpeen uusien ominaisuuksien avaamiseksi. Tilaushinnat alkavat 5 dollaria kuukaudessa yksittäiselle tilille ja 10 dollarille tiimitilille.
Coach.me
Jos päätavoitteesi on hyvien tapojen kehittäminen, tämä sovellus sopii täydellisesti. Siinä on ennalta määritetty luettelo tavoista, joista voit valita, mukaan lukien tavat, jotka haluat kehittää tai rikkoa. Esimerkkejä tottumuksista ovat meditointi tiettynä ajankohtana, hammaslankaa joka päivä ja uuden taiton oppiminen.
Kun olet valinnut tavan, joka on osa päätavoitettasi, voit asettaa kuinka usein haluat tehdä tai välttää tekemästä tapaa. Sitten sovellus muistuttaa sinua kirjautumisesta (esim. Mietiskelemään, hammaslankaa tai tupakoinnin lopettamista). Se myös synkronoituu eri laitteiden kanssa seurataksesi toimintasi tehokkaasti.
Sovelluksessa on yhteisöominaisuus, jonka avulla voit juhlia muiden kanssa aina, kun saavutat tavoitteen. Valmentajia on myös saatavilla, jos tarvitset apua tehtävien suorittamisessa, jotka vievät sinut lähemmäksi tavoitteitasi.
Sovellusta voi käyttää ilmaiseksi, mutta valmennuspalvelusta peritään maksu. Eri valmennuspalveluilla on omat vastaavat hinnat. Esimerkiksi ryhmävalmennus alkaa 20 dollaria kuukaudessa.
Upea
Tämä sovellus keskittyy tarjoamaan tukea, kun kehität terveellisiä tapoja, jotka rikastuttavat elämääsi ja edistävät hyvinvointia. Se on kehitetty Duke-yliopiston Behavioral Economics Lab -sovelluksessa, joten sovellus sisältää tieteen tukemia ominaisuuksia, jotka tukevat menestystä tavoitteiden asettamisessa.
Tässä sovelluksessa tavoitteita kutsutaan matkoiksi. On esiasetettuja matkoja (esim., terveyskeskeinen matka). Terveyskeskeisen matkan ensimmäinen vaihe auttaa sinua kehittämään tavan kosteuttaa itseäsi enemmän. Sitten sovellus suosittelee muita tapoja, jotka voit luoda, ketjun luomisen.
Käyttäjät voivat myös asettaa räätälöityjä matkoja. He voivat määrittää pienempiä tehtäviä, jotka tukevat heitä suuremman tavoitteen saavuttamisessa.
Käyttäjät voivat myös valita muistutusajat tottumuksilleen. Jokaisen rutiinin / tavan vieressä on ajastin, jonka käyttäjien on asetettava. Tästä on hyötyä, koska menetämme usein ajan, kun olemme uppoutuneet tehtävään. Ajastin varmistaa, että vain varattu aika käytetään tietyn rutiinin parissa työskentelyyn.
Sovellusta tarjotaan ilmaiseksi. Sovelluksen sisäiset ostokset ovat saatavilla, ja niiden hinta on 14,99 dollaria kuukausipalvelusta.
Viimeiset sanat parhaasta tavoitteiden asettamisesta -sovelluksesta sinulle
Tavoitteiden asettamisessa ja seuraamisessa oikeilla työkaluilla on kaikki ero. Kun käytät oikeaa sovellusta, tavoitteiden asettaminen ja seuraaminen on helpompaa ja tehokkaampaa.
Toivomme, että olet löytänyt parhaan sovelluksen, joka auttaa saavuttamaan pitkän ja lyhyen aikavälin tavoitteet.
