Onko mitään omenaviinietikkaa, jota ei voi tehdä? Se on yksi niistä keittiön niitteistä, kuten leivinjauhe tai sitruunat, jolla on niin monia etuja – ruoanlaittosta puhdistukseen aina kaikkeen siltä väliltä. Mutta sen taika voi hyötyä paitsi kotitaloustöistä. Omenaviinietikka tekee myös ihmeitä keholle. Lisää vain kylpyvesi seuraavalla kerralla, kun tarvitset liotusta, ja olet hämmästynyt siitä, mitä se tekee ihollesi, hiuksillesi ja jopa nivelillesi.
Apple Ciderin edut Etikkahaude
Uskon vakaasti, että omenaviinietikka on ihmetyöntekijä, joka todella tekee kaiken, mutta jotta se toimisi, sinun on ostettava raaka, orgaaninen laji. Suodattamaton ja pastöroimaton ACV (elävien organismien ”äidin” kanssa) sisältää edelleen keholle niin hyödyllisiä vitamiineja, kivennäisaineita ja probiootteja. Etsi vain Braggin kaltainen tuotemerkki tai mene paikalliseen terveysruokakauppaan. raaka tavaraa. Hyppää sitten ammeeseen ja liota pois.
Tässä on vain joitain omenaviinietikkahaudetta voi tehdä:
lievittää yleisiä iho-ongelmia
ACV tappaa luonnollisesti ihon bakteerit ja hiivan, mikä voi olla hyödyllistä ihmisille, jotka kärsivät kuivasta ihosta, ekseemasta, hilseestä tai hiivien kasvusta. Koska bakteereilla ei ole mahdollisuutta etikan pH-arvon ympärillä, se voi myös auttaa puhdistamaan aknen, kun sitä levitetään kasvoille ja vartalolle.ACV sisältää myös lempeää kuorinta-omenahappoa, joka voi auttaa poistamaan kuivia, kuolleita ihosoluja ja poistumaan raikas, elinvoimainen iho paikallaan.
Rauhoittaa tulehdusta
Etikka sisältää etikkahappoa, joka on yksi lääkkeiden, kuten aspiriinin, ainesosista. elp helpottaa auringonpolttaman kipua, kutinaa ja tulehdusta. Aurinkopoltetun tai tulehtuneen ihon liottaminen 30 minuutin ajan voi auttaa rauhoittamaan punoitusta ja ärsytystä, joten se paranee nopeammin.
Palauttaa pH-tasapainon
Ihomme on luonnollisesti hapan, mutta jotkut tavalliset kylpyammeet ja vartalo tuotteet tekevät ihostamme hieman liian emäksisen, mikä voi johtaa kuivumiseen ja ekseemaan. Koska ACV on hapan, se voi auttaa palauttamaan ihomme pH-tasapainon, mikä auttaa vähentämään hilsettä ja saa ihon tuntumaan pehmeältä ja kosteutetulta.
Helpottaa kipua
Sanotaan myös omenaviinietikan levittäminen paikallisesti. auttaa lihas- ja nivelkipujen hoidossa. Jos olet juoksija tai jos sinulla on vain kipeitä polvia, ota ACV-kylpy säännöllisesti lievittääksesi kipua ja hoitaa niveliäsi.
Parhaat kyllästävät yrtit liota varten
Paranna omenaviinietikan ihoa rauhoittavia vaikutuksia valitsemalla kukkia ja yrttejä, jotka rauhoittavat tulehdusta ja edistävät rentoutumista. Voit lisätä ne kylpyveteen suoraan tai kääriä ja sitoa ne pieneen juustoliinaan, kuten kun teet liemiä, liota niiden olemukseen. Toinen tapa käyttää niitä on keittää tiivistettyä teetä, suodattaa ja sitten pyörittää kylpyveteen – silti mukavaa ja kuumaa.
Tässä on muutamia kokeiltavia kukkia ja yrttejä:
Laventeli
Laventelia on käytetty vuosisatojen ajan hermostuneiden hermojen rentouttamiseksi, ahdistuneisuuden rauhoittamiseksi ja kipeiden lihasten rauhoittamiseksi.
Ruusun terälehdet
Voimakas mielialan tehostaja, ruusu voi kosteuttaa, suojata ihoa hapettumisvaurioilta ja rauhoittaa kutiaavia ja hilseileviä alueita. Yhdessä tutkimuksessa on myös osoitettu auttavan niveltulehduspotilaiden nivelkivun oireita. Jos puutarhassasi ei ole ruusuja tai et löydä ruusun terälehtiä, käytä sen sijaan ruusuvettä.
Piparminttu
Piparmintun sanotaan desinfioivan ja rauhoittavan tulehdusta. Mutta koska piparminttuöljyillä on kihelmöivä vaikutus, on parasta olla käyttämättä sitä auringonpolttamaan ihoon.
Kamomilla
Usein teessä rauhoittavien vaikutusten vuoksi kamomilla on samanlainen vaikutus ihoon. . Se on erityisen rauhoittava kutisevalle, ärtyneelle iholle.
Calendula
Calendulalla on antibakteerisia, sienilääkkeitä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä hyödyllisen ekseeman rauhoittamiseen ja ärsytyksen lievittämiseen.
Rosmariini
Tällä lääkekasvilla on tunnettuja terapeuttisia etuja. Monilla sen yhdisteillä on tulehdusta ja antioksidantteja keholle, mutta niiden tiedetään myös vaikuttavan myönteisesti tunteisiin. Yksi tutkimus osoitti rosmariinin kyvyn lievittää fyysistä ja henkistä väsymystä niillä, joilla on terveysongelmia.
Tee itse omenaviinietikkahaude
ACV: n hyötyjä varten voit lisätä vain joitain suoraan kylpyveteen. Mutta jos haluat todella nostaa asiat ylös, yritä yhdistää se tulehdusta ehkäisevään inkiväärikylpyyn?
Tämä omenaviinietikkahaude on naurettavan helppo tehdä, ja sinulla on todennäköisesti kaikki tarvitsemasi. keittiössäsi. Epsom-suola auttaa rentouttamaan väsyneitä lihaksia ja lievittämään kipuja, kun taas ruokasooda imee myrkkyjä kehosta.Inkiväärillä on termogeeninen vaikutus, joka auttaa nostamaan ruumiinlämpöäsi ja aiheuttamaan hikoilua toksiinin poistamiseksi.
Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, lisää kukka-terälehtiä. Vaikka se ei auta detoxissa, kukat auttavat tekemään koko asian näyttämään hyvältä!
Omenaviinietikkahauton usein kysytyt kysymykset
Voinko lisätä kaurajauhoja tai jauhojen korvikkeita omenaviinietikkahaudeeni?
Kyllä, ehdottomasti! Jauhettu riisijauho, kaurajauho tai jopa kookosmaitojauhe olisi hienoa tässä kylvyssä. Suosittelen, että lisäät noin 1/4 kupillista seokseen.
Voinko lisätä kylpyyn eteerisiä öljyjä yrttien sijaan?
Se riippuu käyttämistäsi eteerisistä öljyistä. Öljyt, kuten laventeli, suitsukkeita, teepuu ja santelipuuöljy, voivat olla erinomainen lisä kylpyyn. Laimenna eteeriset öljyt kantajaöljyllä, kuten makealla mantelilla tai jojoballa, yhdistämällä 6-9 tippaa eteeristä öljyä 1 rkl kantajaöljyyn.
Lue tämä artikkeli saadaksesi parhaan tavan lisätä välttämättömiä öljyjä. öljyjä kylpyyn.
Voidaanko tätä käyttää porealtaissa vaikuttamatta suihkukoneisiin?
En ole koskaan kokeillut itse, joten en voi sanoa varmasti. Voit tarkistaa asiasta valmistajalta, mutta jos olet huolissasi siitä, että se sekoittaa ammeesi tai putkesi, on parempi olla turvallinen kuin katua ja vain ohittaa se.
Kuinka paljon liotusta / etikkaa tulisi käyttää kylpyä kohden?
Suosittelen käyttämään koko asiaa: noin 1 kuppi kutakin Epsom-suolaa ja etikkaa. Jos haluat, käytä vapaasti vähemmän ja säilytä jäljellä oleva liotus kylpyhuoneesi kaappissa jopa kuukauden ajan.
Kuinka usein minun pitäisi tehdä ACV-liotus?
Liotus 1-2 kertaa viikossa pidetään turvallisena. Jos sinulla on herkkä iho tai jos huomaat ihoärsytyksen pahenevan, kannattaa pitää tauko tai kääntyä lääkärin puoleen.
Muita omenaviinietikan kauneushoitoja
ACV: tä ei pitäisi vain laskea kylpyyn. Voit käyttää sitä myös hiusten kirkastamiseen, hilseen puhdistamiseen ja kuivan ihon kuorintaan.
- Tee itse -siideriviinietikka shampoo
- ACV At-Home Skin Peel
- Apple Cider Vinegar Scalp Scrub
- 8 ACV-eliksiiriä, jotka todella haluat juoda
Tulosta
omenaviinietikan kylpyhuuhtelu
Laitteet
-
Pieni purkki
-
mittakuppi
Materiaalit
- 3/4 cup Epsom-suolaa
- 1 rkl jauhettua inkivääriä
- ¼ kuppi ruokasoodaa
- Kuivatut ruusun terälehdet tai yrtit (valinnainen)
- 1 kuppi raakaa omenaviinietikkaa
Ohjeet
-
Yhdistä kaikki paitsi etikka purkkiin ja aseta sivuun.
-
F sairasta amme lämpimällä / kuumalla vedellä ja lisää omenaviinietikka. Lisää sitten koko kuppi suolakylvyn liotusta ja sekoita kädellä, kunnes se on täysin liuennut.
Huomautuksia
Nyt on hyvä aika levittää kosteusvoidetta etujen suojaamiseksi.
Tämän viestin tarkasteli lääketieteellisesti tohtori Jennifer Haley, hallituksen sertifioima dermatologi, jolla on laaja kokemus lääketieteellisestä, kosmeettisesta ja kirurgisesta dermatologiasta. Lisätietoja Hello Glow’n lääkärintarkastuslauta täällä. Kuten aina, tämä ei ole henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa, ja suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa.
