¿Siente que pasa más tiempo en el baño que fuera de él? Bueno, cuando tienes que ir, tienes que ir, y en estos días (y noches), tienes que ir todo el tiempo.
La micción frecuente es un síntoma que ninguna mujer embarazada disfruta (especialmente cuando interrumpe el sueño que realmente necesita ahora mismo … o cuando está fuera de casa y no puede encontrar un baño).
¿Cuándo comienza la micción frecuente durante el embarazo?
La micción frecuente es uno de los primeros síntomas más comunes del embarazo que comienza en el primer trimestre, alrededor de la semana 4 (o el momento en el que le va a tener el período).
La mayoría de las mujeres descubren que tienen que orinar con más frecuencia al final del embarazo, aproximadamente a partir de la semana 35. Los viajes al baño durante la noche también tienden a aumentar durante el tercer trimestre.
¿Qué causa la micción frecuente durante el embarazo?
Culpe a la hormona del embarazo de la micción excesiva hCG, que aumenta el flujo sanguíneo a su área pélvica.
Si bien ese flujo sanguíneo puede ser bueno para aumentar el placer sexual durante el embarazo (si está de humor para ello), «no es tan bueno para viajes largos en automóvil: la hCG también aumenta el flujo sanguíneo a sus riñones, que se vuelven más eficientes durante el embarazo.
A medida que sus riñones mejoran en su trabajo, su cuerpo elimina los desechos más rápidamente (incluidos los bebés, ya que orinará para dos).
Su útero en crecimiento también tiene cierta responsabilidad en el funcionamiento del baño, ya que ejerce presión sobre la vejiga, lo que le da menos espacio para almacenar orina .
Cerca del final del tercer trimestre, cuando su bebé se está preparando para el parto, su cabeza «cae» hacia la pelvis y presiona de lleno su vejiga, lo que significa que tendrá que -Vaya urgencia más que nunca.
Para la micción nocturna en particular, esos pies y tobillos hinchados también pueden desempeñar un papel. Cuando su cuerpo absorbe el líquido de las piernas mientras duerme, esos líquidos se utilizan para producir orina.
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¿Qué puedo hacer con respecto a la micción frecuente cuando estoy embarazada?
Trate de vaciar la vejiga completamente inclinándose hacia adelante mientras orina comió, de modo que, con suerte, necesitará menos viajes al baño.
Además, no reduzca el consumo de líquidos pensando que lo mantendrá fuera del baño. Su cuerpo y su bebé necesitan un suministro constante de líquidos durante el embarazo; además, la deshidratación puede provocar infecciones del tracto urinario.
¿Puedo evitar la micción frecuente durante el embarazo?
Además de vaciar completamente la vejiga cada vez que vaya al baño, pruebe estos trucos para reducir la frecuencia urinaria:
- Evite los diuréticos como la cafeína. Te harán orinar con más frecuencia.
- No bebas antes de acostarte. Si tienes que levantarte con frecuencia para ir al baño durante la noche, trata de limitar los líquidos justo antes de acostarte. .
¿Cuándo puedo esperar que termine la micción frecuente mientras estoy embarazada?
Debido a que la disposición de los órganos internos varía ligeramente de una mujer a otra, el grado de orina La frecuencia en el embarazo también puede variar: algunas mujeres apenas lo notan, mientras que a otras les molesta durante el embarazo. Es probable que la micción frecuente dure hasta el noveno mes de embarazo, hasta que dé a luz.
¿Cuándo debería hablar con mi médico acerca de la frecuencia urinaria durante el embarazo?
Si siempre siente la necesidad de ir al baño (incluso después de haber orinado), o si parece que el problema está empeorando, hable con su médico. Es posible que desee hacerle una prueba para ver si ha contraído una UTI. También vigile el color de su orina para asegurarse de que se mantiene hidratado: debe ser transparente y de color amarillo pálido, no oscuro.
