Lactancia materna durante el embarazo: seguridad y desafíos
Es posible que haya comenzado a adaptarse a la lactancia materna sólo para descubrir que está embarazada nuevamente. Esto podría generar una avalancha de preguntas e inquietudes. ¿Es seguro amamantar durante el embarazo? ¿Cómo afectará esto al feto? ¿Cómo afectará esto a mi hijo al destetar? ¿Puedo amamantar a dos niños a la vez?
Todas estas preguntas y sentimientos son comprensibles. Si bien la decisión de amamantar o no durante el embarazo no siempre es clara, comprender sus beneficios, sus riesgos y qué tan preparados están usted y su hijo lactante para el destete le ayudará a determinar qué es lo mejor para todos los involucrados.
¿Puede amamantar durante el embarazo?
Muchas mujeres se preocupan por amamantar durante el embarazo, ya que la lactancia puede causar leves contracciones uterinas. Sin embargo, en un embarazo saludable, estas contracciones no son una preocupación, ya que generalmente no causan trabajo de parto prematuro. Esto se debe a que la oxitocina, la hormona liberada durante la lactancia que estimula las contracciones, por lo general se libera en una cantidad tan pequeña durante la lactancia que no es suficiente para provocar un parto prematuro. Estas contracciones también son inofensivas para el feto y rara vez aumentan las posibilidades de tener un aborto espontáneo. Además, aunque una pequeña cantidad de hormonas del embarazo pasan a la leche, estas hormonas no representan ningún riesgo para su hijo.
Si bien la lactancia materna durante el embarazo generalmente se considera segura, hay algunos casos en los que puede ser aconsejable el destete:
- Si tiene un embarazo de alto riesgo o está en riesgo de parto prematuro
- Si está embarazada de gemelos
- Si se le ha recomendado evitar sexo durante el embarazo
- Si tiene sangrado o dolor uterino
Si experimenta estos síntomas, hable con su médico para determinar si el destete sería la mejor opción para usted , su bebé y su bebé por nacer.
¿Está listo mi hijo? ¿Estoy listo?
Otro aspecto importante a considerar es si su hijo mayor está listo para el destete. Los factores que afectan esto incluyen la personalidad, la edad y los patrones de lactancia de su hijo, así como la respuesta psicológica y física de su hijo a su embarazo.
Es común que el suministro de leche materna disminuya durante el cuarto y quinto mes del embarazo. Esto puede causar cambios en la leche y hacer que su leche no le sienta bien a su hijo. Por esta razón, su bebé puede estar listo para el destete antes de lo previsto. Por otro lado, es posible que su bebé esté apegado a la lactancia y no esté listo para el destete.
De manera similar, usted puede preguntarse si usted mismo está lista para el destete de su hijo. También puede preguntarse cómo su embarazo puede afectar su relación con su hijo lactante. Otra consideración importante es si su hijo está amamantando principalmente por nutrición o por comodidad.
Es crucial monitorear la salud y el desarrollo de los bebés menores de seis meses y que dependen exclusivamente de la leche materna. Es posible que se necesiten alimentaciones adicionales para asegurar que su bebé esté bien alimentado. Los bebés que ya están comiendo otros alimentos, por otro lado, pueden llegar a preferir otros alimentos a la leche materna a medida que disminuye su producción de leche.
Desafíos potenciales
Si bien la lactancia materna durante el embarazo tiene sus beneficios, también puede presentar algunos desafíos. Por ejemplo, algunos desafíos físicos pueden incluir náuseas debido a la bajada de la leche, así como dolor en los pezones. Casi el 75% de las madres experimentan dolor en los pezones. Centrar su atención en algo más que el malestar puede aliviarlo.
A muchas mujeres también les preocupa que la lactancia materna durante el embarazo pueda contribuir a la fatiga. Sí, la fatiga es una parte normal de todos los embarazos. Por lo tanto, es ciertamente comprensible que dude en amamantar debido al temor de que requiera más energía y aumente su fatiga. Sin embargo, la lactancia materna no es agotadora en sí misma. Sentarse o acostarse para amamantar puede ayudar a garantizar que obtenga el descanso adicional que necesita.
Comer bien
Si decide amamantar durante el embarazo, es esencial que coma bien durante la salud de su hijo lactante y del feto. Su ingesta de calorías dependerá de la edad de su lactante. Necesitará alrededor de 500 calorías suplementarias por día si su hijo come otros alimentos además de la leche materna o 650 calorías más si tiene menos de seis meses.
Esto se suma a las 350 calorías adicionales que necesita durante el segundo trimestre y las 450 calorías adicionales que necesita durante el tercer trimestre. Si está en su primer trimestre y le resulta difícil comer debido a las náuseas, se sentirá aliviada de que no se requieran calorías adicionales durante el primer trimestre.
En última instancia, cuando la lactancia materna y el embarazo coinciden, las principales consideraciones hay que mirar nuestras relaciones y sentimientos.Deberá considerar las necesidades de su feto y de su niño lactante además de sus propios sentimientos. Si bien es posible que desee dejar sus opciones abiertas según la situación y las necesidades suyas y de sus hijos, la decisión depende esencialmente de usted.
¿Quiere saber más?
- Nutrición durante la lactancia
- Suplemento para lactancia de Milkies Nursing Blend
- Nordic Naturals – Los suplementos oficiales de vitamina D y Omega 3 para bebés
Compilado con información de las siguientes fuentes:
1. Feldman, S. (2000). Enfermería durante el embarazo. Nuevos comienzos, 17 (4). Obtenido de
2. Daños, R. W. (2012). ¿Es seguro continuar amamantando si estoy embarazada de otro niño?
3. Walters, S. (2008). Lactancia materna durante el embarazo.
