Como una forma de recuperarse de su angustia, Jenna Dewan escribió y publicó su nuevo libro de bienestar, «Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day».

En él, reveló todos los detalles sobre su matrimonio y divorcio de Channing Tatum.

La ex pareja se conoció en 2006 durante el rodaje de «Step It Up» y se casó en 2009 antes de anunciar su separación en abril de 2018.

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Dewan, de 38 años, escribió sobre por qué ella y Tatum, 39, canceló su matrimonio.

«Me di cuenta de que la dinámica en la que estaba no me servía ni a mí ni a mi hija», escribió el actor y bailarín, según People. «En primer lugar, tuve que aceptar darme cuenta de que esto no está funcionando y me había convertido en un dolor».

En su libro, Dewan dijo que ella y Tatum decidieron terminar la noche antes de que comenzara a filmar la segunda temporada de «World of Dance». Pudieron mantener en silencio las noticias de la separación durante la mayor parte de la producción.

«El público nos vio a Channing y a mí en esta luz idealizada y romantizada», escribe sobre ese momento en su vida. «Esto me hizo las cosas difíciles porque me gusta ser lo más honesta y real posible».

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«Aquí está la verdad honesta sobre mi ruptura: Sí, llevaba un cuarzo rosa en mi sostén y sí, tomé suplementos de hierbas para ayudarme a sanar, pero también mi mamá voló para estar a mi lado y llamé mis amigos a altas horas de la noche sollozan en sus oídos ”, escribió en el libro (a través de Us Weekly).“ Debes aceptarlo todo y permitir que todo lo positivo y productivo sea parte del proceso. Es muy importante rodearte de personas que te eleven, te hagan sentir amado y apreciado ”.

» Fue un viaje difícil de crecimiento y cambio «, continuó.» En última instancia, ahora puedo honestamente digo que estoy viviendo en un nuevo lugar muy feliz en mi vida, y estoy feliz por eso «.

Tatum y Dewan comparten a su hija Everly de 6 años.

Dewan está ahora en una relación con el actor de Broadway ganador del premio Tony, Steve Kazee, y tiene un bebé en camino.

Ella confirmó que se esperaba a ella y a su novio el 24 de septiembre en Instagram.

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«Convertirse en madre es muy simple lo mejor y más increíble que me haya pasado «, escribió.» @stevekazee eres ¡Es un regalo de arriba y no podría estar más emocionado de expandir nuestra familia juntos …! ¡¡Gracias chicos por todo el amor !! «

Mientras tanto, Tatum ha siguió adelante con la cantante Jessie J, de 31 años. Comenzaron a salir en octubre de 2018.

Aunque Tatum y Dewan se llevan bien, Dewan reveló que estaba sola en un avión cuando escuchó las noticias sobre sus ex nueva relación, y que «elegir la gracia ya que aprendí todo sobre mi situación personal junto con el resto del mundo fue realmente difícil».

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«Mi consejo para cualquiera que esté pasando por un desamor es este: reconozca sus emociones y haga el trabajo», escribió en su libro (a través de Us Weekly). Reúnase con un terapeuta, analice la respiración, medite, camine en la naturaleza y tome un vino con sus amigos ”, dijo en su libro. «Si no transmuta sus sentimientos, les transmite a los demás: su hijo, compañeros de trabajo, completos extraños … Al avanzar cada día, pude llegar con gracia al otro lado. Al final, serás un una versión más fuerte, más expandida y aún más feliz de ti mismo ”.

El libro de Dewan, «Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day», ya está disponible para su compra.