Primero, una relación abierta, también conocida como relación no exclusiva, es una relación íntima que no es sexualmente monógama. El término puede referirse al poliamor, pero generalmente indica una relación en la que existe una relación emocional e íntima primaria entre dos socios, que aceptan al menos la posibilidad de intimidad con otras personas.

Una relación poliamorosa significa tener múltiples parejas románticas al mismo tiempo, con el conocimiento y el consentimiento de todos los involucrados.

En pocas palabras, una relación abierta significa que todavía tienes una pareja principal, pero ambos pueden tener otras parejas sexuales. Poliamor significa que tienes múltiples relaciones que son tanto emocionales como sexuales. No hay primaria. Ambos términos caen bajo el título de «no monogamia ética», pero no son sinónimos. Puedes combinarlos o hacer uno sin el otro.

Bien ahora.

Segundo, yo tampoco he practicado. Solo he tenido relaciones monógamas toda mi vida. Supongo que se puede decir que soy un monógamo en serie, que es probablemente la razón por la que este tema me produce ansiedad instantánea.

Creo que la gente me pregunta si las relaciones abiertas funcionan a menudo debido a mi profesión, no porque crean que tengo experiencia personal con ella. Es posible que deseen saber desde una perspectiva terapéutica si este tipo de relación puede funcionar. Es saludable ¿Es sostenible?

Pero no puedo separar lo que soy de lo que hago. Bueno, puedo, pero elijo no hacerlo. Así que aquí hay un pequeño manual antes de llegar a mi respuesta.

Crecí como tú. Pensando que encuentras a tu «uno», intercambias votos, haces bebés y vives felices para siempre. Esta persona es tu mejor amigo y alma gemela. Tu para siempre y el único. Así es el amor y lo que todos quieren.

Luego crecí y obtuve casado. Estaba en el camino presentado en películas y novelas. Me arrodillé, como se supone que debes hacer, en la cima de una montaña en algún lugar de Oregon. El matrimonio duró cinco años y nos divorciamos. He estado en muchas relaciones desde entonces. Tres años aquí. Tres años allá. Todas ellas cumpliendo a su manera con arcos de amor coloridos que cambian a las personas para siempre.

I «He aprendido que las relaciones se construyen y requieren mucho trabajo duro, pero ¿qué valor tiene en esta vida no? Además, usted es sólo el cincuenta por ciento de cualquier relación, así que no importa cuánto haya aprendido sobre el amor o hasta dónde has venido, solo puedes controlar la mitad. Finalmente, aprendí que nuestras definiciones y deseos cambian a medida que cambiamos. Tu definición de amor y lo que querías en la universidad es probablemente muy diferente a tus definiciones y lo que quieres hoy. Y eso es algo bueno. Significa que estás vivo.

Eso es lo que pasa con el amor y las relaciones. No son cemento seco. Son moldeables y adaptables. Mojado. Siempre cambiando. Es nuestra educación, los medios de comunicación, la sociedad, la cultura y la religión lo que nos convence de que el cemento está seco y viene en un cuadrado perfecto. Por ejemplo, en Tailandia los niños se toman de la mano y usan vestidos. El sexo es abierto y libre. Solicitar una experiencia sexual es tan informal como pedir una hamburguesa con queso sin encurtidos. Ese comportamiento y esa energía pueden lastimar físicamente a las personas en otros países. El mundo en el que creciste (o en el que vives ahora) afecta directamente los planos que tratas de trazar como adulto. no pensadores libres. Todos hemos sido programados hasta cierto punto. Incluso si hayamos cambiado y escapado de nuestras burbujas (tanto interna como externamente), el residuo de «debería» con el que crecimos todavía nos impacta. Esto explica la ansiedad que viene cuando pienso en relaciones abiertas.

Bien, ¿funcionan? Me gustaría responder guiándote por mi proceso de pensamiento, como terapeuta que ha escuchado miles de historias de relaciones, pero también como persona La breve historia de amor que revelé anteriormente. Siento que sería la forma más honesta de responder esta pregunta.

Comencemos con lo obvio.

Puedo tener sexo con otras personas y todavía estar en esta relación? Claro, ¡inscríbeme! Espera, pero ella también se acuesta con otras personas. Awww infiernos, no.

Aubrey Marcus, quien públicamente ha pasado de la monogamia a las relaciones abiertas a donde sea que esté ahora, dijo que vomitó literariamente el día que se enteró de que su novia se acostó con otra persona después de que decidieron abrir su relación. Sí, habrá sentimientos y el primero, obviamente, puede ser celos y dolor.

Mi pregunta es esta: suponiendo que haya abierto su relación, ¿cuántos de estos sentimientos vendrían del ego, control, inseguridad, posesión y «debería»?»Cuando lo pienso por mí, casi todo lo haría. La idea de que mi novia elija tener una experiencia sexual con otra persona me hace sentir inseguro, que no soy suficiente y que se irá si conoce a alguien mejor. Entonces, si estuviera realmente seguro de mí mismo y de esta relación, ¿seguiría teniendo estos sentimientos?

No lo sé.

Aún así, los sentimientos son reales y ambas personas tendrían que trabajar con honestidad para que una relación abierta funcione. De lo contrario, la ira y el resentimiento pueden acumularse y, de repente, puede convertirse en una pelea sexual, utilizando otras experiencias sexuales con otros para vengarse por tener experiencias sexuales con otros, que ambos acordaron. Sé que suena loco, pero las personas son personas y he visto versiones de esto en las que la gente está de acuerdo en algo y resulta contraproducente. Por ejemplo, un trío, una fantasía común que rara vez coincide con la fantasía que jugamos en nuestras cabezas.

Definitivamente hay un componente de fantasía en una relación abierta. La idea de que puede conectarse sexualmente con alguien fuera de su relación puede sonar como un boleto de lotería, especialmente si ha estado con el mismo persona desde la universidad. Sí, es completamente natural y normal desear y sentirse atraído por otras personas. Eso no significa que quieras entablar una relación con ellos.

Es Incluso puede ser una posible solución para reactivar su relación o prevenir la infidelidad. Sí, estar con otra persona puede hacer que te acerques más a tu pareja. Muchas veces nos dejamos llevar porque alimentamos fantasías que jugamos en nuestra cabeza. Nuestra curiosidad natural de estar con otra persona nos obliga a permanecer en nuestras cabezas en lugar de estar presentes en nuestras relaciones. Si la fantasía se convierte en realidad, esa burbuja explota y ya no tenemos que cargar con esa fantasía. Podemos estar más presentes y, muchas veces, apreciar más nuestra relación actual al experimentar la hierba y darnos cuenta de que no es más verde. Es por eso que muchos se separan, exploran y luego regresan. Y, al igual que los viajes, los lugares exóticos pueden brindarle experiencias nuevas y sorprendentes. Pero también puede hacerte apreciar tu hogar; empiezas a extrañar tu propia cama.

Para una relación abierta al trabajo, ambas partes no solo deben aceptar pero anime a sus parejas a tener nuevas experiencias sexuales con los demás. Por supuesto, no necesita conocer los detalles, pero tiene que llegar a un lugar donde desee que su pareja explore su sexualidad con los demás. Quieres que tengan estas experiencias. Para ellos. Esto no es algo que muchas personas tengan la capacidad de darle a su pareja. Requiere una enorme cantidad de confianza en la relación, pero también una confianza en uno mismo que es mayor que en uno mismo.

Si miro esto a través de una lente espiritual (no religiosa), el amor es infinito. Y como seres humanos, todos estamos conectados y cada conexión es diferente y única. Estas conexiones son las que nos hacen, nos rompen y nos vuelven a hacer. En definitiva, de eso se trata la vida, del espectro de nuestras conexiones humanas y de cómo eso nos cambia. No importa si esa conexión se basa en la amistad, la sangre o el sexo. La conexión es la conexión. ¿Por qué deberíamos limitarnos? ¿Por qué el amor no debería llegar a pintar con colores? Creo que estamos destinados a encontrarnos con quienes estamos destinados a encontrarnos, y a través de esa colisión, ambos cambiarán. Eso es lo que hace la vida hermosa. ¿Por qué debería ser diferente con el sexo y el amor?

Si miro esto a través de una lente biológica, no estamos diseñados para estar con una persona para siempre. Esa es una construcción social / societal con una vergüenza que nos impide desviarnos. Nuestros cuerpos anhelan la diversidad. Somos criaturas curiosas. Tenemos fantasías e imaginaciones. Estamos programados de esta manera.

Mi conclusión con «lo obvio». Ahora, a lo no tan obvio.

Dos personas no solo deben estar en la misma página, sino que deben ser verdaderamente honestos con ellos mismos. Tienen que preguntarse si tienen la habilidad, la capacidad interior, para estar completamente bien con que su pareja tenga relaciones sexuales con otros, no solo para manejarlo, sino para no permitir que interfiera con que amen a su pareja tanto o incluso más. este nuevo acuerdo. Si se siente intimidado o menos porque su pareja experimentó un orgasmo con otra persona, entonces probablemente no debería abrir su relación.

Te lo diré ahora mismo «. No hay manera de que pudiera hacer esto en mis veinte o incluso en los treinta. No tenía ese tipo de «capacidad». No tenía suficiente confianza o sentido de mí mismo para que no me destruyera por dentro. Contaba los puntos, lo ponía en contra de mi pareja y llevaba un marcador a la habitación. También tenía planos de amor muy estrictos. dale todo a una persona y solo a una persona. Eso es todo. Todo lo demás está mal y es una excusa para hacer trampa. Pero lo más importante es que no tenía una lente espiritual. Y para mí, esa es la única forma en que podría ejecutar una relación abierta.Si lo veo a través de una lente espiritual, como seres sexuales y belleza en todos los sentidos. Como seres espirituales. No como personas que prefieren la posesión por defecto.

Puede que te preguntes: si tienes experiencias sexuales con otras personas, ¿no estarías creando un espacio para una conexión emocional también? ¿Estás poniendo en peligro tu relación principal? Básicamente, ¿no estás jugando a la ruleta rusa con tu relación principal? Todos sabemos que nuestras emociones son más fuertes que nuestra lógica. Entonces, solo porque digamos lógicamente que no nos permitiremos enamorarse de otra persona no significa que ganamos. t. ¿Cómo podemos prevenir eso si el amor no se basa en la lógica?

Una parte de mí dice que no puedes. Entras con intenciones, pero no importa cuán fuertes sean, cualquier tipo de intimidad puede conducir al amor. Un simple beso puede llevarte a pensar en esa persona durante días, provocando que te desvíes en tu relación principal. Esos pensamientos pueden convertirse en anhelos y sentimientos reales. Puede que no pases más tiempo con tu otra relación (no primaria), pero ¿dónde está tu corazón?

Pero otra parte de mí dice que puedes separar el amor y la lujuria. Depende de ti trazar límites para que tus conexiones se mantengan sólo sexuales. Puedes decidir a quién amas y cómo quieres amarlos. Siempre que seas honesto contigo mismo y con tu pareja, puedes mantener esto bajo control. Por supuesto, esto no siempre es sencillo y tienes que decidir si puedes hacer este tipo de trabajo pesado. Entonces la pregunta es: ¿tienes la capacidad de separar el amor del sexo?

¿Qué pasa si una persona tiene muchas parejas y la otra tiene pocas o ninguna? Ese no sería un intercambio justo.

Eso es algo real a considerar si eliges iniciar tu relación. Pero también me preocupa que si eso es lo que te preocupa, ya lo estás posicionando para tener un marcador. relación abierta al trabajo, no se puede tratar de cuántos socios tiene su socio en comparación con cuántos tiene usted. Por lo general, las relaciones abiertas no se tratan de jugar en el campo o de cuántas personas puedes incorporar a tu rotación. Se trata de tener la libertad de tener otras experiencias sexuales. Y eso es un reflujo y un flujo. Además, ¿quién tiene ese tipo de tiempo y energía? Con suerte, no tú o tu pareja.

Reflexiones finales

La gente piensa que las relaciones abiertas son solo tener la libertad de acostarse con otras personas. Entonces, si ese es el caso, ¿por qué estar en una relación? Si esa es su creencia, abrir su relación no funcionará para usted. Ni en sueños. Será el catalizador que rompa su relación.

Creo que para que una relación abierta funcione, primero debe construirse una base. Sin esta base, no funcionará. Aquí hay algunas sugerencias para hacer que una relación abierta funcione.

1. Su relación tiene que ser sólida. Si actualmente tiene problemas en sus relaciones, abrirlo y permitir que otros entren no solucionará ningún problema. Los empeorará. Abrir su relación le permitirá huir en lugar de mirar lo que necesita arreglar en su relación. Una relación abierta requiere una enorme cantidad de confianza. Si no confías en tu pareja, abrir tu relación solo será una palanca en tu relación principal. Así que tienes que tener muy claro por qué quieres abrir tu relación. ¿Es para huir o hacia ti mismo y / o problemas?
2. Ambas personas deben ser completamente honestas consigo mismas. ¿Realmente quieres esto para ti o lo estás haciendo por tu pareja? No puede ser un regalo o un favor. Eso solo conducirá al resentimiento. Dicho esto, hay relaciones abiertas en las que uno de los socios pierde interés en tener relaciones sexuales fuera de su principal. Y está completamente de acuerdo con que su compañero continúe. Pero nuevamente, debes ser completamente honesto contigo mismo.
3. Establezca algunas reglas básicas. Sin reglas, abrir su relación es una pendiente muy resbaladiza. Lo que es dañino es la deshonestidad, no el acto real de tener relaciones sexuales con otros. ¿A quién puedes ver? ¿Tu pareja necesita aprobarlo? ¿Con qué frecuencia puedes verlos? ¿Cuánto se cuentan entre sí sobre a quién ven? Son todas las cosas que necesitan ser discutidas o la gente puede empezar a mentir y esa es la parte más dañina de cualquier relación. Puede estar en una relación abierta y aun así ser «infiel» y experimentar las consecuencias de hacer trampa si está siendo deshonesto y / o rompiendo las reglas.

Lo que encuentro más interesante y emocionante de todo esto es el hecho de que estamos empezando a tener estas conversaciones. El mundo está cambiando. comenzando a redefinir lo que nos hace felices. Estamos cuestionando los viejos modelos. Esto está sucediendo en todas las áreas de nuestras vidas, la salud, el estado físico, el trabajo y ahora el amor y el sexo. Pero cuestionar los viejos modelos de amor genera mucha resistencia en las personas, yo incluido.

El matrimonio y la monogamia han estado estrechamente vinculados a la religión y la base de quiénes somos, qué está bien y qué está mal, cómo debemos vivir, todo envuelto en una gran cantidad de firmes debería. Si esto es cuestionado, nuestro piso es arrancado de debajo de nosotros. Entonces todo está en duda. Así que la gente rápidamente lo marca como incorrecto. Es posible que haya sentido eso al leer este artículo. Es una forma de protección.

Estoy en un momento de mi vida en el que ya no quiero que el miedo o mi propia resistencia e inseguridad me mantengan atrapado. Tengo curiosidad por todo lo que es posible en este mundo. No estoy seguro de si es porque tengo un bebé y quiero usar lentes nuevos para ella, uno que no esté contaminado por mi propia historia. O porque estoy envejeciendo y me doy cuenta de lo corta que es la vida. Pero finalmente quiero tirar los viejos planos todavía doblados en mi bolsillo trasero. Y comenzar a tirar por curiosidad y falta de voluntad para saber o poner las cosas en cajas perfectas. Porque si hay algo que he aprendido en los cuarenta y seis años He estado en este planeta, nadie sabe realmente qué es lo mejor para ti. Excepto tú. Y «tú» siempre está cambiando. Estoy interesado en disolver el ego y entrar en un plano espiritual que me dé nuevas lentes para ver el mundo. y continúa mi evolución.

¿Las relaciones abiertas funcionan? No lo sé. No me he dado esa experiencia. Pero estoy abierto a la conversación, algo que nunca antes había estado.

Al final del día, tienes que decidir qué tipo de relación quieres y funciona para ti. Monogamia, poligamia, abierto, o una combinación de todo. Es tu vida. Es tu corazón. Es tu cuerpo. Y sepa que puede cambiar de opinión y eso está bien. Solo debe ser honesto consigo mismo. Eso es lo más importante: su relación con usted.

– Enojado