¿Alguna vez te has enamorado de alguien que no te amaba? ¿Dejaste de perseguir o seguiste adelante? Y si es así, ¿hasta dónde llegaste?

Lisa A. Phillips sabe de primera mano cómo el amor puede hacernos hacer cosas locas. El verano en que cumplió 30 años, se encontró sumida en una obsesión romántica con un hombre que no amaba

En lugar de darse la vuelta y seguir adelante, se encontró entrando a escondidas en su edificio de apartamentos donde no fue recibida con los brazos abiertos, sino por un hombre con un bate de béisbol que estaba listo para llamar al 911.

Lisa es profesora de periodismo en SUNY New Paltz y ex reportera de radio que ha contribuido con historias para NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan y Psychology Today. Su propia historia de amor no correspondido y obsesión romántica apareció en el New Yo rk Times Modern Love, y para su libro Unrequited: Women and Romantic Obsession, habló con docenas de mujeres atrapadas en la mira de Cupido del amor unilateral, profundizando en una investigación sobre la naturaleza del amor no correspondido y la obsesión romántica.

Recientemente hablé con Lisa para una entrevista en profundidad para el podcast de School of Psych (compruébalo en iTunes). Aquí hay algunas cosas que aprendimos sobre el amor no correspondido, la obsesión romántica y la liberación de los lazos de una relación imposible.

No estás solo.

«El amor no correspondido es increíblemente común, «Dice Lisa. Ella cita estimaciones de que más del 90 por ciento de las personas han tenido alguna experiencia con él al menos antes de los 20 años. La buena noticia es que usted no está solo, pero la mala noticia es que lo que puede sentir es un amor increíblemente asombroso, especial y único, cruzado por las estrellas que nadie más podría entender que realmente no lo es. Lo entendemos … nosotros también hemos estado allí.

Se necesita una mente activa para mantenerse conectado con una pareja pasiva.

Tanto del amor no correspondido se trata de la indecisión y la falta de voluntad para alejarse a pesar de todas las banderas rojas y las señales de advertencia. Por supuesto, cuando un posible amante te envía señales contradictorias, realmente puede meterte en la cabeza, pero al final debes saber que tu mente puede estar jugando sobre ti y provocando que también busques y escuches exactamente lo que esperas ver y escuchar de tu amante no disponible.

«El estado de ánimo de estar en una obsesión no correspondida «, dice Lisa,» es que estás buscando pistas … estás buscando señales … realmente ya no puedes escuchar a la otra persona «. Se necesita coraje y claridad para alejarse de alguien que no puede o no querrá amarte … y esa claridad es difícil de conseguir cuando estás atrapado en la embriagadora y embriagadora infusión del amor romántico.

La obsesión romántica puede llevarte por un camino oscuro para convertirte en alguien que no reconoces.

Tu integridad importa. Cuando las actividades románticas te hacen empezar a hacer cosas que no en tu carácter general y te haría retroceder y hacer una pausa si alguna vez escuchaste que alguien más lo hace, es una gran llamada de atención y una señal de advertencia para tomar alguna acción y obtener ayuda.

Este podría ser un exceso de mensajes (mensajes de texto, correos electrónicos todo el tiempo), espionaje o incluso un comportamiento de acecho. Lisa comparte la historia de la ex astronauta y amante abandonada Lisa Nowak, que condujo casi 1.000 millas en un aparente intento de enfrentarse y secuestrar a un rival para su antiguo amante. «Esta brillante carrera se arruinó por completo debido al amor no correspondido», dice Lisa, «una pérdida para todos nosotros». usted está atrapado en hacer algo que se siente seriamente fuera de lugar debido a una relación que no lo trata bien o que no mejora su vida de ninguna manera, es hora de analizar detenidamente la ruptura de vínculos.

Finalmente, el amor no correspondido nos cambia, a veces para peor, pero a veces para mejor.

No tiene que ser todo pesimismo cuando te encuentras enamorándote de alguien que simplemente no está en ti. Lisa escribe sobre «el poder transformador del amor no correspondido». Sin amor no correspondido, no tendríamos las grandes obras de Dante o la poesía de Emily Dickinson, resalta, «es un proceso muy imaginativo». ¿La diferencia entre tragedia y trascendencia? Todo depende de cómo lo abordes.

¿Cómo puedes aprovechar al máximo tu experiencia amorosa no correspondida? Siéntate con tus sentimientos, acéptelos, entristecelos y pregúntate , qué es lo que te dice este sentimiento, qué falta, qué esperabas que pudiera hacer por ti, y luego preguntarte: «¿Puedes conseguir esas cosas de otra manera, de una manera real?» Y eso puede ser muy difícil de hacer, así que no dude en buscar apoyo personal y profesional en el camino.

Y si todo lo demás falla …

Lisa sugiere recordar «qué Una venganza gloriosa e inofensiva es vivir tu mejor vida ”.
Obtén la entrevista completa con la autora Lisa A. Phillips y más sobre Unrequited: Women and Romantic Obsession escuchando el episodio 1 y suscribiéndote al podcast School of Psych en iTunes. / p>

Para obtener más información, visite SchoolofPsych.com o jareddefife.com.

Imagen de Facebook: Axel Bueckert /