A medida que envejecemos, la renovación celular se ralentiza y las células muertas de la piel pueden darnos un cutis apagado. Exfoliar el rostro y el cuerpo semanalmente ayuda a eliminar las capas superiores muertas de la piel. Esto permite que los humectantes y sueros penetren mejor en la piel y ayuda a que la base se deslice suavemente en lugar de asentarse sobre la piel escamosa.

Las mejores herramientas para la exfoliación

Si bien los ingredientes naturales como el azúcar morena e incluso el polvo de hornear son excelentes para los exfoliantes faciales y corporales, no puede fallar con algunas herramientas exfoliantes. Pero debe obtener las adecuadas.

Olvídate de esos productos de baño de nailon esponjosos que obtienes con una botella de gel de baño. Y desecha esa esponja vegetal infestada de bacterias, que de todos modos es demasiado abrasiva en la mayor parte de tu piel.

En su lugar, considere la toallita básica como su mejor amiga cuando se trata de exfoliar tanto su rostro como su cuerpo. Las toallitas suaves de bambú para bebés son excelentes para el restregado suave que necesita y el único inconveniente real es que tardan mucho en secarse en la secadora.

Sin embargo, hay otras herramientas excelentes para la exfoliación. Un cepillo seco como el Swissco Deluxe Bath Brush es excelente Las compras en línea y los guantes exfoliantes son fantásticos para frotar la piel con movimientos circulares. Para tu rostro, considera el Clarisonic Mia Prima.

Los cepillos de baño son geniales y están diseñados para darle a tu piel un buen restregado antes del baño o la ducha. Sin embargo, si compra uno con mango de madera, asegúrese de mantenerlo fuera de la bañera o la ducha cuando no esté en uso. Estos pueden acumular fácilmente moho, que desea evitar a toda costa.

Regálese un exfoliante corporal en casa

Aunque nada mejor que los exfoliantes Si se realizan en spas coreanos que se encuentran en las grandes ciudades, muchos exfoliantes corporales profesionales en un spa promedio pueden ser decepcionantes. ¿Por qué gastar $ 150 para hacer lo que puede lograr en su propia ducha por una fracción del precio usando un cepillo seco y un exfoliante corporal?

Marcia Kilgore, fundadora de Bliss Spas , compartió estas excelentes instrucciones paso a paso para la exfoliación corporal semanal perfecta en el libro «Allure: Confessions of a Beauty Editor».

1. Aplique aceite a su piel.
2. Lleve un cepillo seco a la piel desde los pies hacia arriba, cepillando con movimientos cortos y suaves.
3. Entre en la ducha y, usando un exfoliante de azúcar o sal, comience en los pies nuevamente y masajee la piel con movimientos circulares mientras trabaja el cuerpo.
4. Enjuague con agua tibia, luego aplique un gel de baño con ácido salicílico en la piel, prestando más atención a los talones, codos y rodillas. Si tiene tendencia al acné en la espalda y los glúteos, asegúrese de aplicarlo allí también.
5. Seque la piel con palmaditas y aplique un humectante mientras la piel esté ligeramente húmeda.

Consejos exfoliantes para el rostro

Lo más probable es que si no se exfolia a diario o semanalmente, su piel esté cubierta de células muertas. Cuando se dejan en la superficie de la piel, pueden hacer que la piel no solo luzca opaca, sino más envejecida. Sin una exfoliación adecuada, la base no se extenderá sobre la piel de manera limpia y la crema hidratante no se absorberá correctamente.

Para mantener su piel joven y saludable, siga estos consejos exfoliantes faciales:

• Según la revista Allure, lo mejor la hora de exfoliar es por la mañana. Aparentemente, nuestra piel se repara por sí sola por la noche, por lo tanto, la mañana es el momento perfecto para eliminar las células muertas de la piel.
• Exfoliar con un exfoliante una o dos veces por semana. No exfolies demasiado ni uses un producto con granu les que pueden rasgar la piel. Frote el producto con movimientos circulares durante 30 segundos y luego enjuague con agua tibia, nunca caliente. Si tiene la piel grasa, los poros dilatados o la piel propensa al acné, puede probar un sistema de microdermoabrasión en el hogar.
• Considere usar productos naturales para exfoliar su rostro, no tienen por qué ser difíciles. Una pasta hecha con bicarbonato de sodio y agua destilada limpiará suavemente su piel. También puede mezclar una pizca de azúcar morena en la palma de su mano con aceite de coco para formar un exfoliante natural maravilloso.
• Para ahorrar tiempo, mezcle una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos de su exfoliante facial favorito en su limpiador y hágalo todo de una vez.
• Hay algunos exfoliantes excelentes en el mercado, pero una toallita funciona (casi) también y es más económico.
• El cepillo para el cuidado de la piel Clarisonic Mia Prima es uno de esos productos raros que adoran casi todos los que lo prueban. Básicamente, una herramienta para limpiar la cara, usa Clarisonic con su limpiador favorito para limpiar profundamente sus poros.

Ácidos y retinoides

Lleve su exfoliación un paso más allá con productos más fuertes. Por ejemplo, puede exfoliar con microdermoabrasión, peelings químicos o almohadillas beta alfa hidroxi.El ácido glicólico puede reducir la apariencia de líneas finas y arrugas y los ácidos salicílicos ayudan con el acné facial, de glúteos y espalda. Los retinoides aumentan la renovación celular y también exfolian la piel.

No olvides tus labios

Los labios escamosos simplemente no son atractivos, pero hay momentos en nuestros vive cuando todos lo sufrimos. Afortunadamente, deshacerse de él es una solución relativamente fácil. Todo lo que necesitas para exfoliar tus labios es un poco de vaselina y un cepillo de dientes.

Exfoliación Consejo para tus codos

Kilgore también tiene un gran consejo para exfoliar tus codos. El secreto es un par de calcetines.

Cuando tus codos se ponen ásperos, cortar los dedos de los pies de un par de calcetines gruesos limpios, frotar la manteca (sí, el ingrediente para hornear) en los codos y deslizar los calcetines sobre los brazos. O duerme así durante ocho horas o pasa el día adentro haciendo, bueno, nada. el acortamiento funciona de maravilla en puntos difíciles. De hecho, Allure informa que este método se utiliza en hospitales para tratar el eccema.

No olvides tus pies

Solo se necesitan dos minutos durante cada ducha para mantener los pies en gran forma para el verano. El cuidado diario mantendrá los pies suaves y flexibles y no tendrá que hacer todo lo posible cuando obtenga una pedicura profesional (raspar la piel muerta con una navaja puede ser peligroso). Esta es también una excelente manera de prevenir los talones secos y agrietados. que muchas personas olvidan cuidar hasta que es demasiado tarde.

Al final de cada ducha, exfolia la planta de los pies con una piedra pómez durante aproximadamente un minuto en cada pie. Asegúrese de frotar alrededor de los dedos de los pies y todo el talón.

Las piedras pómez son muy fáciles de encontrar. En las farmacias, a menudo se pueden ver en el mismo pasillo que el esmalte de uñas y el cortaúñas.