Facultad de Odontología
Probablemente hayas escuchado el dicho, eres lo que comes; bueno, eso es particularmente cierto para sus dientes y encías.
Los alimentos ricos en almidón o azucarados que amamos también son amados por las bacterias en su boca que pueden causar caries y enfermedades de las encías.
La diferencia entre una sonrisa saludable y las visitas frecuentes al dentista tiene mucho que ver con su dieta. Incluso con una buena rutina de higiene bucal (cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental una vez al día), puede ser difícil mantener sus dientes saludable a largo plazo.
Comer una variedad de alimentos