¿Quiere saber más sobre los sistemas de órganos?

Los sistemas de órganos llevan el nombre de los principales órganos de nuestro cuerpo y de cada uno tiene un meridiano asociado. Una categorización importante de los sistemas de órganos es la relación con su par yin / yang. Verá esta relación claramente cuando siga el reloj a través de su ciclo de 24 horas.

-Pulmón (yin) / Intestino grueso (yang)

-Estómago (yang) / Bazo (yin)

-Corazón (yin) / Intestino delgado (yang)

-Vejiga (yang) / Riñón (yin)

-Pericardio (yin) / Triple quemador (yang)

-Vejiga biliar (yang) / Hígado (yin)

Cada período de tiempo está relacionado con un sistema de órganos específico y tiene su propio conjunto de características únicas en las que ciertas funciones del cuerpo pueden desempeñarse a un nivel más óptimo.

3-5 am- Este es el comienzo del ciclo es cuando la energía de los pulmones está en su punto máximo. Debe estar dormido durante esta parte del ciclo, las respiraciones suaves y rítmicas profundas nos ayudarán a dormir y procesar las emociones. Los pulmones están relacionados con emociones como el dolor.

5-7 am- Los cuerpos Qi pasan a ser los más activos dentro de nuestro intestino grueso. ¡El cuerpo está listo para despertar y comenzar un nuevo día fresco! Un cuerpo sano vacía sus intestinos poco después de despertarse, para comenzar de nuevo el día y eliminar la acumulación de desechos durante la noche.

7-9 am- Ah sí- el estómago, pasando al amado desayuno «la comida más importante del día». Este es un momento ideal para comer la comida más grande del día como energía de el estómago está en su punto más alto, lo que hace que el cuerpo sea más eficiente en la digestión y la absorción, optimizando la digestión.

9-11 am-El bazo es un sistema de órganos difícil de comprender cuando se trata de hacer una correlación entre la medicina china y el pensamiento occidental. Se puede considerar como el bazo / páncreas, el par yin-tierra con la energía yang del estómago. ¡Este es un buen momento del día para trabajar y hacer ejercicio! El bazo ayuda a convertir los alimentos que ingieres en el cerebro. comida.

11-1pm- El mediodía lleva la energía del cuerpo al corazón, el órgano yin del fuego. Esto es también cuando el día está en su máxima energía yang. El cuerpo ahora se está enfocando en circulando los nutrientes absorbidos por los alimentos a la totalidad del sistema.

1-3pm- El intestino delgado ayuda a separar los fluidos claros de los turbios y filtrar la m a los riñones o al intestino grueso para la secreción de desechos.

3-5pm- El momento de la vejiga es a menudo cuando las personas sienten una pausa en la energía, especialmente si no están bien hidratadas.

5-7pm: aquí es cuando la energía del riñón está en su punto más alto. Los riñones son la raíz de toda la energía en el sistema de órganos chino. Este es un buen momento para comer una comida ligera y saludable que ayude a reponer los nutrientes del cuerpo.

7-9pm- La hora del Pericardio, conocido como el protector del Corazón. Este período de tiempo es un momento maravilloso para realizar actividades que nutran el corazón, como socializar con los seres queridos, crear arte y música o ir a bailar.

9-11pm-The Triple Burner, también conocido como San Jiao, es más activo en este momento. Es un buen momento para descansar, relajarse y quedarse dormido. Estirar suavemente, meditar, leer o abrazar puede ayudar al cuerpo a calmarse. Aquí es cuando comienza la secreción de melatonina dentro de nuestro ritmo circadiano.

11-1am- La hora de la vesícula biliar- se dice que cuando una persona está desequilibrada tiene problemas para tomar decisiones y tiene baja autoestima. Un pico de energía puede ocurrir en este momento para muchas personas, pero es mejor usar este tiempo para irse a la cama.

1-3 a.m.- Este es el momento del hígado y es el mejor momento para dormir profundamente y soñar. A menudo, las personas con deficiencias se despiertan durante este tiempo y experimentan una variedad de emociones.

¿Cómo puede ayudarme el reloj?

El reloj chino y el ritmo circadiano ayudan a recordarnos que estamos influenciado por nuestro entorno de muchas maneras. Nos recuerda cuándo cada sistema de órganos está funcionando de manera óptima y con su energía más alta. ¡Cuando vivimos en conexión con los ciclos naturales de nuestro cuerpo, tendemos a ser más equilibrados y podemos amar una vida más saludable y feliz!

Si está viendo a un acupunturista, lo más probable es que haga referencia a este reloj y al teorías en las que se basa. Las relaciones que se muestran dentro de este reloj constituyen la base para diagnosticar muchos patrones. Por ejemplo, mirar el reloj del sistema de órganos opuesto, o al vecino, puede señalar otras formas de ayudar a aliviar problemas dentro de un órgano específico o dolor dentro de un meridiano específico.