Además de los calambres, el dolor en los senos y otros síntomas molestos relacionados con el síndrome premenstrual, las manchas menstruales son, lamentablemente, otra cosa de la que debe preocuparse durante su tiempo de mes. Ya sea que arruines tus sábanas de algodón favoritas o te desangras a través de tu ropa interior y tus leggings, nunca es una situación divertida.

Afortunadamente, hay formas de eliminar esas manchas y regalar tu ropa y hojas una segunda vida. Aquí, dos expertos en limpieza comparten sus consejos y trucos para eliminar las manchas. ¿La mejor parte? Probablemente ya tengas todos los ingredientes necesarios en casa.

Usa agua fría y límpiala mientras esté fresca … Cuando se trata de manchas, siempre es mejor el agua fría. «El agua tibia fijará las manchas más en las telas, en lugar de eliminarlas», dice Joanne Archer, experta en limpieza de Expert Home Tips.

La otra cosa clave para recordar sobre las manchas menstruales es que debes actuar «Quitar las manchas de sangre siempre es más fácil cuando están frescas», dice Lily Cameron, experta en limpieza de Fantastic Services. «Haga una pasta de sal y agua fría y aplíquela sobre la mancha de sangre fresca. Déjela secar al aire y luego cepille el área afectada». Después, puedes tirarlo a la ropa como de costumbre.

Usa harina de maíz y cuélgalo al sol … Si la pasta de sal y agua fría no es lo suficientemente fuerte, toma un poco de harina de maíz de tu despensa. «Simplemente mezcle dos partes de harina de maíz con una parte de agua fría hasta obtener una pasta espesa», dice Archer. «Frote la pasta sobre la mancha y luego cuelgue la tela al sol. El sol es uno de los mejores quitamanchas naturales. Cepille la harina de maíz seca y luego lave la tela como de costumbre».

Cree un bicarbonato de sodio o pasta de talco en polvo … El bicarbonato de sodio y el talco en polvo también pueden ayudar a eliminar las manchas de la menstruación. Al igual que la pasta de harina de maíz, comience mezclando una parte de bicarbonato de sodio o talco en polvo con dos partes de agua, dice Cameron. A continuación, humedezca el teñir con agua y aplicar la pasta directamente sobre ella. Dejar secar al sol y luego quitar cualquier residuo con un cepillo. Por último, tirarla a la ropa con agua fría y quedará como nueva.

Frote la mancha con peróxido de hidrógeno, agua mineral con gas o vinagre … Si no tiene harina de maíz, bicarbonato de sodio o talco en casa o simplemente no está de humor para ensuciarse las manos con una pasta , peróxido de hidrógeno, agua mineral con gas o vinagre también funcionarán. Cameron recomienda aplicar el líquido de su elección directamente sobre el área manchada. durante unos minutos para hacer su magia disolviendo la mancha. Luego, frote los residuos de sangre con una toalla de papel y ¡listo!

Déle un buen remojo … Si ha probado todos los consejos y trucos para quitar manchas y la mancha aún no se mueve, Cameron recomienda dándole un buen remojo en agua fría durante seis a 12 horas. «Esto ayudará a aflojar las manchas de sangre seca», dice. Luego, tírelo en la lavadora con agua fría y un detergente suave. Puede que no elimine la mancha por completo, pero ayudará a aflojarla.

Lave sus sábanas varias veces … Quitar las manchas de la época de las sábanas puede ser especialmente complicado. Por eso Cameron recomienda ponerlas en la lavadora en un ciclo frío con detergente suave. «Cuando termine el programa, saque las sábanas como lo antes posible y evite secarlos en la secadora ”, dice. «Saque las sábanas y cuélguelas al sol. Si la mancha persiste, simplemente repita los pasos hasta que salga por completo. Para las sábanas blancas, puede intentar combatir las manchas del período con lejía».

La prevención es clave … Dicho todo esto, el mejor plan de acción para seguir adelante es evitar que se produzcan manchas en primer lugar. Si tiene un flujo muy intenso, use almohadillas nocturnas para proteger sus sábanas. Son extra largas y súper absorbentes y no se moverán mientras das vueltas y vueltas gracias a las alas dobles. Durante el día, puedes usar Liners orgánicos largos además de tampones para atrapar cualquier fuga. Las bragas menstruales también son excelentes para una capa adicional de protección y tranquilidad mente.