Mucha gente subestima el poder del agua potable y los efectos positivos que puede tener en su piel y su salud en general. Su piel es el órgano más grande de su cuerpo, lo protege, almacena lípidos y agua, previene la pérdida de líquidos y actúa como termorregulador. Beber más agua es la forma más natural de conseguir esa piel radiante, radiante y saludable que todos queremos.

Echemos un vistazo a 7 formas en las que beber agua ayuda a mejorar la piel.

# 1 . Flacidez de la piel

La pérdida rápida de grasa o la pérdida extrema de peso pueden causar flacidez de la piel. Muchas personas tensan la piel ayunando con agua, pero este es un método poco saludable y, de hecho, puede causar graves daños en la piel. Al beber grandes cantidades de agua todos los días, puede tensar lentamente su piel y mantener un brillo saludable.

# 2. Equilibrio del pH

Es importante mantener un buen equilibrio del pH en la piel. El pH de cualquier sustancia varía de 0 a 14, siendo 14 el más alcalino y el 0 muy ácido. Un valor de pH de 7 es neutro y es el valor de pH exacto del agua pura. La razón por la que necesita beber más agua es para asegurarse de que su valor de pH esté equilibrado, lo que le dará una piel sana. La razón por la que es importante lavarse bien la piel con agua después de usar el lavado de cara es para mantener el equilibrio correcto del pH.

# 3. Elimine las toxinas

El agua potable eliminará las toxinas de su cuerpo, especialmente las toxinas dañinas que pueden afectar su salud en general. Al aumentar la ingesta de agua, puede eliminar las toxinas de su cuerpo para mejorar la salud de su piel y su cuerpo. Muchas personas se someten a dietas de jugos para eliminar las toxinas, pero mantener una dieta saludable y beber agua ayudará a eliminar las toxinas de la misma manera.

# 4. Reduce las arrugas

El agua mantiene tu cuerpo hidratado y fresco y ayuda a mantener la elasticidad de tu piel. Las personas que beben grandes cantidades de agua tienen menos probabilidades de sufrir cicatrices, arrugas y líneas suaves y no mostrarán tantos signos de envejecimiento como aquellas que beben pequeñas cantidades de agua. A medida que envejece, es más difícil para su cuerpo retener agua, por lo que al introducir más agua en su sistema, está ayudando a su cuerpo y a su piel a mantenerse hidratados.

# 5. Previene las espinillas y el acné

Ciertos tipos de toxinas obstruirán los poros pequeños de la epidermis y pueden causar problemas como acné y espinillas. Al beber más agua, se asegura de no sufrir granitos ni acné. Cuanto más hidratada esté tu piel, menos se obstruirán tus poros.

# 6. Hidratar

No solo debes beber mucha agua, ocho vasos al día para ser exactos, sino que también debes usarla para limpiar tu piel a fondo. Puede que no parezca ideal tomar un baño o una ducha todos los días, especialmente durante los meses más fríos, pero es genial para tu piel limpiar tu cuerpo con agua para despejarnos y destapar los poros para mantener tu piel húmeda y saludable.

# 7. Elasticidad

Si tiene falta de elasticidad en su piel, puede ser que esté deshidratado. Para comprobar la elasticidad de su piel, pellizque suavemente su piel y vea si se recupera. Si no se recupera, debe beber más agua para hidratarse y rellenar sus células. Áreas como la piel debajo de los ojos pueden oscurecerse si pierde elasticidad y no está hidratado.

¿Cuánta agua debe beber al día?

La cantidad de agua que debe beber en un día depende del metabolismo, el peso, la altura y su rutina diaria. Generalmente, los adultos deben beber entre 5 y 8 vasos de agua todos los días, e incluso más si es necesario. Asegúrate siempre de beber al menos seis vasos al día para mantenerte hidratado y saludable.

Desde ayudar a tu piel a mantener la elasticidad hasta reducir las arrugas y las líneas finas, el agua puede hacer cosas increíbles por tu piel y por tu piel. salud en general. En Pure Luxe Medical Spa ofrecemos tratamientos para la piel como el facial con enzimas de miel, el facial con fuego y hielo y el facial exfoliante para piel clara, junto con peelings clínicos, microdermoabrasión y mucho más. También ofrecemos una amplia gama de productos para el cuidado de la piel de grado médico para mantener su piel con un aspecto joven, saludable y hermoso.

Contáctenos hoy para programar una cita.