Pooping. ¡Todos lo hacemos! Pero, ¿alguna vez ha experimentado un cambio repentino en sus heces?

¿Quizás se volvieron verdes o negras algún día?

O pasó tres días sin defecar, cuando por lo general lo hace al menos una vez. al día!

¿Quizás tiene más grumos de lo habitual?

O quizás tiene un olor desagradable, ¡y ni siquiera el ambientador puede enmascararlo!

Sorprendentemente, su caca puede decirnos mucho sobre su salud y lo que está sucediendo en su tracto gastrointestinal, y si debe ir a ver a un médico gastrointestinal.

Comprender la escala de heces de Bristol

The Bristol Stool Scale es una referencia útil para que los pacientes y los profesionales de la salud verifiquen si la forma de las heces es saludable, observando su tamaño, forma y consistencia. En caso de que se lo pregunte, la tabla lleva el nombre del hospital en el que se desarrolló: The Bristol Royal Infirmary, un hospital universitario en Inglaterra.

La escala de heces de Bristol representa 7 tipos de heces, que van desde la dura y difícil de pasar a la forma líquida de la diarrea. Su caca está formada por productos de desecho que su cuerpo necesita eliminar, que pueden incluir alimentos no digeridos (como fibra, que no se pueden digerir), bacterias y sales.

Tipo 1: bultos duros separados, a menudo difíciles para pasar y, a veces, se describe como similar a nueces en forma y tamaño.
Tipo 2 – Una forma de salchicha grumosa que también puede ser difícil de pasar.
Tipo 3 – En forma de salchicha, pero con varias grietas en la superficie.
Tipo 4: una forma de serpiente larga y lisa, sin grietas ni grumos.
Tipo 5: una serie de manchas suaves con bordes bien definidos
Tipo 6: consistencia espesa con bordes irregulares, que se parece más a una pila que las heces claras separadas.
Tipo 7: en forma líquida, sin piezas sólidas.

Pero, ¿qué puede decirle la escala de heces de Bristol sobre su salud?

Si los movimientos intestinales pudieran hablar

La razón por la que la escala de heces de Bristol es tan útil es que indica cuándo la caca es normal y, junto con algunos monitoreo en color, olor y frecuencia, cuando es anormal. Saber si sus heces no son normales nos permite investigar las posibles causas subyacentes de sus problemas con las heces.

6 cosas que sus intestinos están tratando de decirle:

1. Signos de una digestión saludable
La buena noticia es que si tiene Bristol tipo 3 o 4, ¡su popó es normal! Está consumiendo suficiente agua y fibra, y sus heces son saludables.

2. Indicador de estreñimiento
Bristol Tipo 1 o 2, donde la caca es dura y difícil de pasar, son indicativos de estreñimiento. A menudo, estos tipos de heces pueden ser dolorosos al pasar. El estreñimiento a corto plazo no es motivo de preocupación, pero si lo ha estado experimentando durante semanas o incluso meses, es hora de consultar a un gastroenterólogo para que lo examine.

El estreñimiento puede ser un indicador de lo siguiente condiciones:

• Opciones de estilo de vida deficientes: un estilo de vida sedentario, una dieta carente de nutrientes o simplemente no beber suficiente agua.
• Diabetes: la diabetes mal controlada puede dañar los nervios que suministran el tracto digestivo, causando estreñimiento.
• Condiciones de la tiroides: los niveles bajos de hormona tiroidea a menudo provocan estreñimiento crónico.
• Embarazo: un aumento de la hormona progesterona durante el embarazo relaja los músculos del revestimiento del tracto digestivo, lo que provoca una evacuación más lenta de los intestinos y estreñimiento.
• Obstrucción intestinal: cuando un bloqueo dentro del colon impide que los desechos pasen por el tracto digestivo, el estreñimiento puede ser uno de los primeros signos, pero dolor abdominal o calambres y un estómago hinchado son otros indicadores importantes. Debe comunicarse con su médico de inmediato si sospecha de obstrucción intestinal; es muy grave.

3.Indicador de diarrea
Los tipos Bristol 5 a 7 son consistentes con diarrea. El tipo 5 sugiere que la falta de fibra es el principal problema, mientras que el 6 y el 7 sugieren un proceso inflamatorio. Cuando hay demasiada agua pero no hay suficiente fibra en las heces, las heces se ablandan demasiado; por lo general, la fibra de las heces absorbe el agua.

La diarrea inflamatoria se produce como respuesta a una intoxicación alimentaria , otras infecciones graves o como resultado de una enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa).

4. Color de las heces
El color de las heces de los adultos también puede revelar mucho sobre su salud:

Marrón oscuro: un color saludable causado por la bilirrubina, un pigmento liberado por la descomposición de los glóbulos rojos viejos.

Negro: los suplementos de hierro y ciertos alimentos y medicamentos pueden causar heces negras, pero una apariencia negra, pegajosa y parecida al alquitrán puede deberse a una hemorragia gastrointestinal.

Blanco: la falta de bilis causada por problemas con la vesícula biliar, el hígado o el páncreas pueden causar heces de color gris pálido o blanco.

Verde: ciertos alimentos vegetales pueden hacer que las heces se pongan verdes.La caca verde también puede deberse a demasiada bilis o muy poca bilirrubina.

Rojo: ciertos alimentos rojos pueden hacer que su caca se ponga roja, pero la caca de color rojo también puede ser el resultado de hemorragias intestinales o hemorroides .

Naranja: los alimentos ricos en betacaroteno, como las zanahorias, pueden tornar las heces anaranjadas. Los conductos biliares bloqueados y ciertos medicamentos también pueden hacer que las heces se pongan anaranjadas.

Amarillas: las heces amarillas o de aspecto graso pueden contener demasiada grasa, debido a la mala absorción o debido a la falta de ciertas enzimas ( incluida la bilis).

5. Frecuencia de defecación
La frecuencia de defecación varía de un paciente a otro, pero un estudio de 2010 muestra que la mayoría de las personas defecan entre 3 veces al día y 3 veces a la semana. Todo el mundo tiene su propia rutina y, por lo general, es posible que tenga que defecar a la misma hora todos los días. Si no hay un patrón en su defecación, entonces puede haber un problema gastrointestinal subyacente.

6. Olor
La caca debe oler mal, ya que se compone de todas las cosas de las que su cuerpo necesita deshacerse, incluidas las bacterias que emiten fuertes gases malolientes. Sin embargo, las heces realmente malolientes pueden ser el resultado de una infección, enfermedad inflamatoria intestinal o enfermedad celíaca.

Movimientos intestinales y cáncer de colon

Hay varias características de los movimientos intestinales que son rojos banderas para el cáncer de colon. El cáncer de colon es una forma de cáncer que es más fácil de tratar cuanto antes se detecta. Por lo tanto, si experimenta alguno de los siguientes síntomas, vale la pena visitar a un gastroenterólogo para su tranquilidad.

Los síntomas del cáncer de colon incluyen, pero no se limitan a:

• sangre en las heces
• diarrea
• estreñimiento
• cambio en la frecuencia: necesidad de defecar más o menos de lo que está acostumbrado
• cambio en la consistencia
• evacuaciones intestinales incompletas – donde siente que sus intestinos no se vacían por completo

Estos cambios por sí mismos pueden no significar nada más que dos o más de estos Las diferencias en la defecación deben ser revisadas por un experto en salud digestiva.

Cuándo consultar a un médico acerca de su caca

Ya sea por vergüenza o por minimizar sus síntomas, muchos pacientes esperan antes de reservar una cita con un gastroenterólogo; a menudo tarda meses en llamarnos. Pero hacer caca es natural, todo el mundo lo hace, y concertar una cita más temprano que tarde puede ser absolutamente beneficioso para su salud.

¿Todavía se pregunta si debería reservar una cita?

experimentado:

• ¿Sangre en las heces o en la taza del inodoro?
• Un cambio significativo en las evacuaciones intestinales; por ejemplo, ¿ha pasado de dos evacuaciones intestinales diarias a cada dos días?
• ¿Diarrea crónica?
• ¿Estreñimiento crónico?
• ¿Heces muy malolientes?
• ¿Incontinencia intestinal?

Si es así, entonces necesita programar una cita con un gastroenterólogo que pueda ayudarlo a determinar qué está pasando con su salud gastrointestinal e idear un tratamiento para que se sienta más como su yo habitual. .

Si le preocupa un cambio en sus heces u otros síntomas gastrointestinales, o está buscando un gastroenterólogo certificado por la junta en el área de Dallas-Fort Worth, no dude en consultar en contacto. Mi pasión es ayudar a los pacientes a encontrar un alivio duradero a largo plazo para sus problemas gastrointestinales. Puede solicitar una cita llamando al (817) 267-8470 o completando un formulario en línea.