CLASIFICADO: estos son los yogures con menos azúcar
El yogur parece un bocadillo saludable, pero en realidad puede tener una tonelada de azúcar agregada.
Para los yogures bajos en grasa en particular, las empresas a menudo agregan azúcar para realzar el sabor que pierden cuando usan leche descremada o al 2% en lugar de entera.
Para obtener un idea de la cantidad de azúcar en los diferentes yogures, fotografié las etiquetas nutricionales de todo tipo en los estantes de una tienda de comestibles local, incluidos algunos yogures no lácteos