¿Cuáles son los beneficios para la salud del té negro?
Según la Asociación de Té de Estados Unidos , el té negro representó alrededor del 84% del consumo de té en los EE. UU. en 2018.
El té negro puede tener beneficios similares al té verde. Sin embargo, muchos estudios han analizado específicamente el té negro y cómo el proceso de oxidación puede afectar la salud.
Un área clave de interés es el té negro como fuente de antioxidantes.
Los antioxidantes ayudan combatir los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables