Cómo saber si es necesario ajustar la presión de su CPAP

Cuando se trata de aprovechar al máximo su terapia de CPAP, la comodidad es clave. El nivel de presión de aire de su máquina de CPAP es una parte importante de esa ecuación. Si alguna parte de su equipo lo hace sentir incómodo, corre el riesgo de que su terapia sea menos efectiva y no puede usar su CPAP según lo prescrito por su sueño médico.

Dado que el cuerpo de cada persona es diferente, no existe una configuración única de presión de aire que funcione eficazmente para todos. read more

Cómo manejar el síndrome de piernas inquietas durante el embarazo

El embarazo puede estar lleno de momentos alegres, pero los desafíos para dormir que enfrentan las futuras mamás en el tercer trimestre son todo menos placenteros. Durante los últimos meses antes del parto, las interrupciones nocturnas pueden incluir micción frecuente, patadas del bebé y acidez estomacal. Pero quizás la sensación más molesta e incómoda proviene del síndrome de piernas inquietas, una sensación incontrolable de espasmos en las extremidades inferiores que obliga a los read more

Rector frente a decano: diferenciando dos roles clave de la educación superior

El sistema de educación superior de los Estados Unidos está en un estado de evolución. Como informa el Pew Research Center, la financiación del gobierno estatal y federal ha cambiado, con las inversiones estatales en colegios y universidades disminuyendo y el apoyo federal creciendo. Además, existe el papel cada vez más importante de la tecnología en la educación: según la Oficina de Tecnología Educativa del Departamento de Educación de EE. UU., Las herramientas de vanguardia como read more

Receta de huevos revueltos de atún

Los huevos revueltos de atún es una receta de huevos para el desayuno que se combina con atún enlatado, cebolla picada y aceite de oliva. Es una receta fácil, nutritiva y cetogénica baja en carbohidratos.

El desayuno se considera una comida importante del día, ya que aporta nuestra energía para nuestro trabajo. En mi experiencia, uno de los platos de desayuno más populares que se comen en la mayoría de los países son los huevos revueltos. En Filipinas lo comemos con arroz, mientras read more

Más de 150 nombres divertidos para gatos perfectos para una mascota con personalidad

Nuestros nombres divertidos para gatos son inteligentes, lindos y perfectos para tu bola de pelo llena de personalidad.

Lacey Howard 24 de agosto de 2020

Cuando le pongas a tu gato el nombre Newman, ya sea por el actor, productor y filántropo, Paul (cuyo segundo nombre es Leonard, por cierto), o para el cartero / vecino enojado de Seinfeld (interpretado por el actor Wayne Knight), es evidente que aprecia la comedia. Tal vez sea tu gatito el verdadero comediante en tu casa, haciéndote reír con sus payasadas.

Aprovecha esa read more

Ironía dramática

Definición de ironía dramática

¿Qué es la ironía dramática? Aquí hay una definición rápida y simple:

La ironía dramática es un recurso de la trama que se usa a menudo en el teatro, la literatura, el cine y la televisión para resaltar la diferencia entre un personaje «s comprensión de una situación dada, y la de la audiencia. Más específicamente, en la ironía dramática el lector o la audiencia tiene conocimiento de alguna pieza crítica de información, mientras que el personaje o personajes a los que pertenece read more

Historia (Español)

El asentamiento de Caracas ocurrió más de 40 años después del de Cumaná (1523), al este, y Coro (1527), al oeste. Un rancho fue establecido en el valle en 1557 por Francisco Fajardo, hijo de un capitán español y la hija de un jefe indio, y en 1561 Juan Rodríguez Suárez fundó un pueblo en el sitio del rancho; pero la ciudad pronto fue destruida por los ataques de los indios. La conquista y reasentamiento de la región comenzó en 1566, y a Diego de Losada se le atribuye la fundación read more

5 formas de limpiar su parrilla de carbón

fusaromike / Getty Images

Los días más cálidos significan que la temporada de barbacoa está casi sobre nosotros . Antes de encender la parrilla, es una buena idea revisar cómo limpiarla. Cada una de las siguientes técnicas se puede utilizar para limpiar una parrilla de carbón.

Por seguridad, asegúrese siempre de que su parrilla esté completamente fría antes de comenzar a limpiar. (Como precaución adicional, también tómese el tiempo para revisar cómo evitar errores importantes read more

Lesión larga del nervio torácico: ¡la ruta más corta hacia la recuperación!

por Chris Mallac en Diagnose & Tratar, Lesiones musculoesqueléticas, Lesiones por uso excesivo, Lesiones de hombro

Chris Mallac explora la relación entre el nervio torácico largo (LTN) y la biomecánica de la escápula y proporciona estrategias de rehabilitación para promover la función del serrato anterior en caso de una lesión por LTN.

Juegos Europeos 2019 – Anna Balsukova en acción durante su partido por la medalla de bronce REUTERS / Valentyn Ogirenko

El nervio torácico largo (LTN) es un nervio motor que inerva el músculo serrato anterior. La lesión de este nervio puede provocar insuficiencia read more

Mesa de enrutador de sobremesa

ACTUALIZACIÓN: No tenía intención de hacer planes para esto, pero mucha gente los ha solicitado. Para aquellos que estén interesados, haga clic aquí para obtener un conjunto detallado de planes. A menudo me preguntan algo como «¿Por qué ya no tienes tu mesa de enrutador? ¿No te gusta usar una mesa de enrutador o están sobrevaloradas?» Me gusta usar una mesa de enrutador, no están sobrevaloradas y ya no tengo ninguna de mis configuraciones anteriores por una razón u otra. Independientemente read more