- Yummly
Det bliver ikke nemmere end denne 3 ingrediens vanille frappe opskrift . Hvis du kan lide vanillebønner frappuccinos, vil du elske denne lækre, cremede drink.
Plus, opskriften er så let, at børnene selv kan lave en batch. (Bare sørg for at overvåge, især når de bruger blenderen!)
Den sværeste del af opskriften venter på 2 eller deromkring timer tager det mælkeisterningerne at fryse. Men rolig – jeg har også givet nogle genveje til dem, der hellere ikke vil vente.
Sådan laver du en vaniljefrappe
Start med at fylde en isterningsbakke med mælk og placere det i fryseren i mindst 2 timer.
Jeg kan godt lide at bare skubbe en isbakke med mælkeis i fryseren om natten, så jeg ved, at de vil være klar næste dag, når jeg er klar til at lave min frappe.
Men hvis du vil lave din frappe lige nu, har du muligheder.
I stedet for frosne mælkekuber kan du bruge:
- almindelige isterninger
- vanilleis eller frossen yoghurt
De regelmæssige isterninger vil resultere i en lidt mindre cremet frappe, mens isen giver dig en endnu mere overbærende godbid.
Hvilken enhver indstilling du vælger, er den garanteret lækker.
Ok, tilbage til opskriften.
Placer mælkebiterne (eller isterningerne eller isen) sammen med 1/2 kop mælk, vanilleekstrakt og sukker i en kraftig smoothie-blender.
Undgår du sukker? Du kan bruge Stevia eller en anden sukkererstatning i stedet.
Purér nu indtil det er godt kombineret. Frappen skal have en glat, milkshake-lignende konsistens.
Til sidst hældes i serveringsglas og pyntes med flødeskum og / eller en, hvis det ønskes.
Nyd med det samme.
Flere drikkeopskrifter, du kan nyde:
- Iced passionsfrugt te limonade
- Skinny ferskenlimonade
- Copycat shamrock shake
Ingredienser
- 2 1/2 kopper mælk, ca.
- 1 tsk vanilleekstrakt
- 2 teskefulde sukker *
- 2 maraschino kirsebær eller flødeskum , hvis det ønskes til pynt
Instruktioner
- Fyld en isterningsbakke med mælk og frys i mindst 2 timer (fungerer også natten over).
- Anbring mælketerningerne, 1/2 kop mælk, vanilleekstrakt og sukker i en kraftig smoothie-blender. Puree indtil alle terninger er opdelt i en glat milkshake-lignende konsistens.
- Hæld i serveringsglas og pynt, hvis det ønskes. Nyd med det samme.
Noter
- Du kan bruge en sukkererstatning såsom stevia i stedet for sukkeret
- Har du ikke tid til at fryse mælken? Brug regelmæssige isterninger til et lidt mindre cremet resultat. Eller brug 2 skefulde vanillebønneis eller frossen yoghurt til en mere overbærende godbid.
Ernæringsoplysninger:
Udbytte: 2 Serveringsstørrelse: 1
Mængde pr. Portion: Kalorier: 195 Samlet fedt: 7 g Mættet fedt: 4 g Transfedt: 0 g Umættet fedt: 2 g Kolesterol: 27 mg Natrium: 160 mg Kulhydrater: 22 g Fiber: 0 g Sukker: 7 g Protein: 11 g
Næringsstoffet de leverede oplysninger beregnes automatisk af en tredjepart og er kun beregnet til at tjene som et skøn. Nøjagtigheden af ernæringsoplysninger garanteres ikke.
Lavede du denne opskrift?
Skriv en kommentar til bloggen eller del på Instagram og tag @crayonsandcravings