I dag modtager showet kredit for en stigning i online søgevolumen for nøgleordssætningen “hvordan man beregner procentdelen af vægttab”. Når hver nye sæson begynder, begynder deltagerne med en indvejning for at fastslå hans eller hendes startvægt. Opdelt i hold på tre bestemmer en kumulativ indvejning, hvilket hold der har mistet mest vægt med en procentdel af det samlede vægttab. Selvom denne metode til sporing af vægttabssucces er lige så kritiseret som showets format, har det skabt interesse blandt seerne for, hvordan procentdelen af vægttab beregnes. For at bestemme den enkeltes procentdel af vægttab, skal du dele antallet af tabte pund med startvægten og ganget med hundrede (f.eks. – 20 pund / 200 pund * 100 = 10%).

Body Mass Index (BMI) kan være en mere nyttig ligning, da den etablerer en numerisk vurdering af dine sundhedsrisici baseret på din højde og vægt. Selvom det ikke er uden argument, betragtes BMI-foranstaltningen af de fleste eksperter som den mest pålidelige vurdering af kropsvægt, da det vedrører et godt helbred. Når dit BMI stiger, øges også din risiko for at udvikle vægtrelaterede sygdomme, såsom diabetes. For at bestemme dit BMI, besøg afsnittet “Sådan fungerer det” på Metabolic Research Center-webstedet for at bruge vores BMI-regnemaskine. For at lære mere om at genoprette dit helbred og holde den vægt, du taber, skal du stoppe ethvert MRC-sted for en gratis konsultation uden vægttab uden forpligtelser.