Blodtryk måler den kraft, som blodet udøver på arterievæggene, når hjertet pumper. Forbindelsen mellem lavt blodtryk og graviditet er, at blodkarrene i cirkulationssystemet udvides på grund af hormonelle ændringer i din krop, hvilket kan føre til lavt blodtryk.

Hvad er lavt blodtryk?

Dit blodtryk betragtes som lavt, hvis det afspejler en aflæsning på 90 mmHg / 60 mmHg eller mindre. Et normalt blodtryk er en aflæsning på 120 mmHg / 80 mmHg.

Hvornår er en gravid Kvinde har lavt blodtryk?

Dit blodtryk kan begynde at falde tidligt i graviditeten og røre muligvis det laveste omkring midten af andet trimester. Aflæsningerne af blodtryk er vigtige, da de kan indikere din og din babys sundhed. Lavt blodtryk rapporteres ofte blandt gravide kvinder, og det kan forblive på undersiden indtil 24 ugers svangerskab.

Typer af midlertidigt lavt blodtryk

Der er typisk to typer lavt blodtryk. Lad os forstå hver af dem.

• Postural hypotension

Dit blodtryk kan forblive lavt i en kort periode, efter du står op fra en siddende eller sovende stilling. Tilstanden, også kendt som ortostatisk hypotension, er et resultat af at sidde eller ligge i lang tid. Blodet når hjernen lidt sent, når du pludselig ændrer din position.

• Liggende hypotension

Hvis du sover eller hviler på ryggen, presses trykket på de store blodkar som vena cava, aorta og andre, hvilket forårsager en blodtryksfald. Denne hypotension sker på grund af den ekspanderende livmoder, som kan føre til svimmelhed omkring andet og tredje trimester.

Årsager til lavt blodtryk under graviditet

Nogle grunde, der kan være årsagen til lavt blodtryk under graviditet er nævnt nedenfor:

• En af årsagerne til lavt blodtryk i første trimester kan være hormonelle ændringer, der forårsager dilatation af blodkar.
• Dehydrering sænker blodtrykket på grund af hurtigt tab af vand og kan forårsage svimmelhed.
• Udvidelsen af livmoderen skaber tryk på blodkarrene og kan forårsage hypotension. Liggende hypotension opleves for det meste under graviditet, når du ligger på ryggen.
• Postural hypotension er forårsaget af ophobning af blod i benene, hvilket påvirker blodgennemstrømningen til hjernen. Det sker normalt, mens man stiger fra en siddende eller liggende stilling.
• Anæmi og hypoglykæmi (en tilstand, der forårsager lave blodsukkerniveauer) kan også være årsagen til lavt blodtryk under graviditeten.
• Hvis du har hjerterelaterede tilstande, kan de også medføre en markant nedgang i dit blodtryksniveau.

Andre faktorer inkluderer mangel på vitamin B12 og folsyre. Fosteret absorberer næringsstoffer fra moderen. Derfor er moderen tilbøjelig til anæmi, hvis der er mindre indtag af vitaminer eller folsyre, da denne mangel kan bremse blodcirkulationen og forårsage dårligt blodtryk.

Tegn og symptomer

• Åndedrætsproblemer, brystsmerter, opkastning eller øget pulsfrekvens.
• Svimmelhed og episoder med besvimelse på grund af lavt blodtryk.
• Svimmelhed og sløret syn, når de pludselig skifter fra en liggende eller siddende stilling.
• Overdreven tørst og koncentrationsbesvær på grund af anæmi.
• Alvorlige bækken smerter sammen med en nedsat BP. Dette kan indikere en brudt ektopisk graviditet, som kan være meget farlig.
• Bleg, klam og kold hud udover at blive træt eller svag.

Nogle af de nævnte symptomer ovenfor kan aftage, når du hviler eller har nok vand at drikke. Sørg for at diskutere det med en læge, da det kan være et tegn på helbredsproblemer, der endnu ikke er opdaget.

Diagnose af lavt blodtryk når du er gravid

Tilstanden kan let være diagnosticeret ved hjælp af en enhed, der bruges til at måle blodtrykket. Til dette vil der blive lagt en manchet, der kan udvides, rundt om din arm, og en trykmåler vil blive brugt til at beregne blodtrykket.

Risici ved lavt blodtryk hos gravide kvinder

Mens lavt blodtryk udgør ikke så stor risiko som højt blodtryk, det er stadig en grund til bekymring under graviditeten. Pas på nedenstående risici, hvis du er blevet diagnosticeret med lavt blodtryk.

• Svimmelhed på grund af lavt blodtryk kan øge chancerne for besvimelse, falde og skade dig selv og det ufødte barn.
• Hvis der er et drastisk fald i blodtrykket, kan det reducere iltforsyningen til din krop og dermed hæmme din krops afgørende funktioner. Det kan være risikabelt for din baby, hvis der er mindre iltforsyning og forårsager betydelig skade på barnets hjerte og hjerne.

Sådan behandles lavt blodtryk under graviditet

Her er nogle fakta og midler til behandling af lavt blodtryk under graviditet.

Behandling

Der er ikke ordineret nogen behandling til lavt blodtryk på graviditetstidspunktet. Selv medicin anbefales ikke under graviditet, medmindre symptomerne er alvorlige, eller der er chancer for komplikationer. Imidlertid kan problemet kontrolleres med enkle ændringer i livsstil som at træne for at fremme blodgennemstrømningen, være forsigtig, når du rejser dig efter at have siddet eller ligget og strakt ankler og fødder, før du rejser dig. Det bemærkes, at blodtrykket begynder at stige af sig selv i sidste trimester.

Selvhjælpsmedicin

Du kan prøve nogle af hjemmemedicinerne mod lavt blodtryk under den nævnte graviditet. nedenfor.

1. Saltvand

Det anbefales normalt til patienter med lavt blodtryk, da natriumindholdet i salt øger blodtrykket. Brug ikke for meget saltvand, da det kan vise sig at være skadeligt for dit helbred. Tilsæt blot en halv teskefuld salt i et glas vand og drik det, eller du kan også tage oral rehydratiseringsopløsning.

2. Rosiner

Det bedste middel er at spise rosiner – en traditionel, men fremragende måde at behandle hypotension på. Sug nogle rosiner i vand natten over og indtag dem om morgenen på tom mave. Du kan også få det vand, hvor rosinerne blev gennemblødt. Følg dette i et par uger eller endda en måned.

3. Basilikum

Basilikum indeholder næringsstoffer som C-vitamin, magnesium, kalium og pantothensyre, som er gode til lavt blodtryk. Desuden hjælper det også med at lette stress. Du kan udtrække saften fra basilikumblade, tilføje en teskefuld honning og indtage dette på tom mave dagligt. Du kan også bare spise basilikumbladene, hvis du kan lide smagen, hver morgen.

4. Rødbedsaft

Du kan drikke en kop rødbederjuice dagligt i cirka en uge.

5. Ingefær

Ingefær er effektiv til at håndtere lave og høje blodtryk, fordi det indeholder visse forbindelser og antioxidanter sammen med kemikalier såsom shogaol, gingerol og zingerone, som kan forhindre variationer i blodtryksniveauerne.

6. Anisfrø

Den indeholder kalium, calcium, jern, mangan, kobber, zink og magnesium, som øger jern- og kaliumniveauerne, der kan hjælpe med at hæve blodtrykket. Du kan blot tilføje urten, mens du tilbereder din mad.

7. Citronsaft

En anden fremragende hjemmemedicin er citronsaft, især hvis lav BP er forårsaget af dehydrering. Citronsaft kan hjælpe med at give energi og forbedre leverfunktionen sammen med fordøjelsessystemet.

8. Frisk gulerodsjuice

Frisk gulerodsjuice kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og dermed opretholde blodtryksniveauer. Du kan indtage frisk gulerodssaft sammen med honning hver morgen.

9. Mandelpasta og mælk

Det er det mest almindeligt ordinerede middel. Denne kombination kan arbejde på binyrerne, der kan stabilisere blodtrykket. Sug fem eller seks mandler natten over, skræl huden og mal dem til en glat pasta. Tilsæt mandelpastaen i kogt mælk, og rør den godt. Forbrug en kop mandelmælk for at forbedre blodtryksniveauerne.

Udover disse hjemmemediciner skal du drikke rigeligt med væsker for at holde tilstanden under kontrol. Det er bedst at konsultere din læge, før du vælger hjemmemedicin.

Vil lav BP i graviditet påvirke min baby?

Selvom nogle undersøgelser tyder på, at tilstanden med lavt blodtryk under graviditeten kan forårsage problemer som lav fødselsvægt og dødfødsel, har andre undersøgelser afsløret, at sådanne problemer ledsages af visse andre faktorer og ikke kun er et resultat af lavt blodtryk.

Tips til håndtering af svimmelhed på grund af lavt blodtryk under graviditet

Et af de vigtigste symptomer på lavt blodtryk er svimmelhed og svimmelhed. Dette kan skade dig eller dit barns helbred, hvis du besvimer og falder. Dette er nogle måder at håndtere svimmelhed på grund af lavt blodtryk under graviditet.

1. Stå ikke i lang tid. Tag korte intervaller, og sæt dig ned, især mens du laver husarbejde som madlavning, tøjvask eller rengøring.

2.Undgå at tage meget varme bade eller brusere, da det varme vand udvider blodkarrene yderligere, sænker blodtrykket og får dig til at føle dig svimmel.

3. Bliv hydreret ved regelmæssigt at nippe til vand hele dagen for at holde dit sind aktivt og frisk.

4. Undgå at ændre din position for hurtigt, da du kan føle dig svimmel. Gå ned eller sid langsomt op for at give din krop lidt tid til at tilpasse sig ændringen i position.

5. Brug løst tøj, hvilket får dig til at føle dig mere fri end indsnævret. Dette vil hjælpe med at lette enhver følelse af lyshed.

6. Sov i venstre laterale position, da det øger blodcirkulationen til babyen og også forhindrer liggende hypotension syndrom hos moderen.

Hvornår skal man søge lægehjælp?

Under graviditet kan lavt blodtryk føre til alvorlige symptomer som svær hovedpine, sløring, svaghed, følelsesløshed i den ene side af kroppen og åndenød. Kontakt din læge, hvis du oplever nogle af de ovennævnte symptomer.

Med de ovennævnte hjemmemedicin og korrekt konsultation af din læge kan du kontrollere lavt blodtryk under graviditeten.