Hej snackfri,

Jeg er en pro, når det kommer til nødsnacking, og jeg har masser af ideer, der er fyrvenlige.
Jerky er en no-brainer. Selvom det ofte er forbundet med at være en mandig snack, spiser jeg det hele tiden, fordi det er fyldt med protein, smager godt og typisk har et lavt fedtindhold og kalorier. Der er desuden så mange at vælge imellem – almindeligt oksekød , krydret kylling eller kalkun … endda kødfri soja rykkende.
Hvis du ved, at han går efter carby-ting som pommes frites, skal du pakke ham nogle portionsstyrede lyschips. Nogle af mine favoritter er Popchips (især grillene; og Jeg siger altid, at Salt & Peber er helt en drengesmag!), Cape Cod-fedtfattige chips og Bagt! Lay “s. Andre lette og sprøde snacks? Mini ris kager i salte smag og kringle lejligheder (som snack fabrik kringle chips). Hvis han handler om mængde, er mini-poser med 94% fedtfri mikrobølge popcorn vejen at gå – du får omkring fem kopper popcorn til 100 kalorier eller deromkring. Bare pop det først og pak det op.
Invester i en mini-køler, så udvider du virkelig hans snackingmuligheder. Individuelt indpakket ost, som let strengost eller Mini Babybel er fantastisk – klik her for mine foretrukne osteagtige valg! Andre ting at pakke for ham? Magre skiver delikød (proteinet holder ham indtil middagen) og let at pop-i-din-mund-frugt som druer og blåbær. Og glem ikke drikkevarer for at holde din mand hydreret. Det er let at fejle tørst efter sult. Hvis han ønsker sodavand, men ikke alle kalorier, skal du tjekke Coke Zero og Dr Pepper TEN … meget fyrvenlig!
Du kan også blive kreativ og gør-det-selv. Lav snackblandinger ved hjælp af hans yndlingssnacks (klik her, her og her for et par ideer), eller lav et parti af disse havre-pakket cookies. Held og lykke! Og husk, sikkerhed først … Bed din husbond om at trække sig ud, før du sprænger hans snacks ud!