Fitnessapps er stigende, men med så mange rundt omkring kan det være svært at vide, hvilke der er din tid værd og penge.

Fitnessapps er en fantastisk måde at holde sig aktiv på for dem, der bor eller arbejder eksternt, rejser ofte eller simpelthen ikke har råd til et fitnesscenter. Vi har undersøgt nogle af de mest populære fitnessapps på markedet og sammensat en liste over de bedste fitnessapps til iPhone og Android.

Disse apps opfylder en række behov. Nogle er enkle, mens andre tilbyder adskillige funktioner, der hjælper dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål. Fra nybegynder-atlet, løb til bedring, er du nødt til at finde den rigtige fitnessapp til dig.

Nike Run Club (NRC)

Uanset dit mål har Nike Run Club en plan for dig . Denne app giver dig mulighed for at spore din gennemkørsel af en GPS-tracker, modtage coaching via lydstyrede kørsler, optage din fremgang og oprette forbindelse til venner undervejs.

Bedst til: Løb

Pris: GRATIS

Strava

Strava er en app, der giver dig mulighed for at spore gå-, løbe- og cykeløvelser ved hjælp af GPSdata. Det registrerer afstand, hastighed og udholdenhed, så det er velegnet til begyndere igennem til elite niveau atleter. Få adgang til og upload vej- og stierute og forbind med venner for at dele statistik og sammenligne ydelse overarbejde.

Bedst til: gåture, løb, landevejscykling

Pris: GRATIS abonnement. Premium-abonnement (tilføjer funktionalitet til løbende og cykelentusiaster) $ 7,99 AUD pr. Måned.

Sweatcoin

Sweatcoin er en app, der belønner dig for at være aktiv. Appen sporer i det væsentlige din bevægelse og konverterer dine skridt til en digital valuta kaldet sweatcoins (SWC), som derefter kan indløses på varer, tjenester og oplevelser lige fra high-tech sko til iPhones, fra anti-tyngdekraft yogaklasser til Apple ure. Det tager 1.000 trin at tjene 1 SWC, hvilket er et enormt incitament til at gå dine 10.000 trin om dagen.

Bedst til: Walking

Pris: GRATIS. Indstillinger for trinvis medlemskab er tilgængelige:

• Mover – Gratis og giver dig mulighed for at tjene op til 150 SWC pr. Måned
• Shaker – 4,75 SWC pr. Måned, giver dig mulighed for at tjene op til 300 SWC pr. Måned
• Quaker – 20 SWC pr. Måned, giver dig mulighed for at tjene op til 450 SWC pr. Måned
• Breaker – 30 SWC pr. Måned, giver dig mulighed for at tjene op til 600 SWC pr. måned

Nike Training Club (NTC)

Denne app indeholder over 185 gratis træningsprogrammer fra styrke og udholdenhed til mobilitet og yoga. Der er træning, der passer til alle fitnessniveauer. Du har også mulighed for at følge en struktureret træningsplan eller frihed til at vælge dine egne træningsprogrammer.

Bedst til: Træning i hjemmet eller gymnastiksalen (kun kropsvægt til udstyrsbaseret træning)

Pris: GRATIS

SWEAT

ultimatefemale fitness- og ernæringsapp. Træn hvor som helst, når som helst med programmer designet af nogle af verdens mest elite personlige trænere. Træningstræk fra kropsvægtøvelser, styrketræning, kraftløft og yoga. Abonnenter har også adgang til et onlinegruppe og menuer, opskrifter og uddannelsesbaserede ressourcer, der hjælper dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål.

Bedst til: Træning og yoga derhjemme eller i gymnastiksalen.

Pris : Gratis prøveperiode. derefter $ 19,99 AUD pr. månedsabonnement (0,66C pr. dag)

LES MILLS On Demand

Hvis du nogensinde har trådt din fod i et motionscenter, har du sikkert hørt om LES MILLS ™ klasser . Ringer BodyPump, RPM eller BodyAttack en klokke? LES MILLS On Demand tilbyder en række træningsprogrammer til alle fitnessniveauer inklusive styrke, cardio. HIIT, dans og fleksibilitet. Med over 800 træningsprogrammer, der strækker sig fra 15-55 minutter, giver denne app træningsprogrammer, der kan udføres i gymnastiksalen eller hjemmet.

Bedst til: Blandede gymnastiksal hjemme eller gymnastiksal.

Pris: Gratis prøveperiode, derefter $ 24,99 AUD pr. Måned. Mulighed for kvartalsvis ($ 63 AUD) og årlig ($ 224 AUD) fakturering.

8Fit

En fitness- og ernæringsapp med en bæredygtig tilgang – sunde vaner er enkle. 8Fit tilbyder en række forskellige træningsprogrammer, herunder HIT, yoga, kerne, træning i modstandsbånd og boksning, som alle kan gøres fra hjemmets komfort. Da ernæring har et lige så vigtigt fokus, giver appen en række tilpassede måltidsplaner til forskellige diætbehov med over 800 ernæringsekspertgodkendte opskrifter.

Bedst til: Træning, boksning, yoga.

Pris: Gratis prøveperiode, derefter $ 30 AUD pr. Kvartal.

ROMWOD

Recovery er en vigtig del af enhver træningsrutine. Denne app giver dig videoer, der følger med hver dag, designet til at forbedre dit bevægelsesområde, øge din ydeevne og hjælpe med opsving.

Bedst til: Mobilitet, fleksibilitet og genopretning

Pris: Gratis prøveperiode, derefter $ 13,95 USD pr. måned

Har du en favorit-fitnessapp, der ikke var nævnt her?Gå ind i vores indbakke på Instagram eller Facebook, og lad os vide, hvad det er!