Har du en søde lille 9 måneder gamle derhjemme? Her giver vi dig den mest almindelige 9 måneder gamle babyplan, inklusive mælkefodring (til amning og formelfodring af babyer!) Faste stoffer, lur og nattesøvn.
9 måneders søvn og udvikling
I denne alder kan de fleste 9-måneders børn sove hele natten uden fodring og tage to lur. Imidlertid gør nogle babyer efter min erfaring det bedre med en fodring efter 4 eller 5 om morgenen og vil derefter sove længere, end hvis de ikke spiser og har en tidlig opvågningstid. Jeg bliver nødt til at kende din specifikke situation for at komme med en anbefaling, da alle babyer er unikke, men i denne alder ville jeg ikke forvente mere end 1 fodring, typisk hvis nogen overhovedet. Din ni måneder gamle bør tage 2 lur om dagen i alt ca. 2-3 timer om dagen plus 11-12 timer om natten. Hvis du har problemer med lur, kan du være interesseret i at hjælpe din baby med at lure.
Hvor mange lur for en 9 måneder gammel?
De fleste 9 måneder gamle babyer tager 2 lur hver dag i alt 2 til 3 timer. Hver lur er typisk en time lang. Babyer i denne alder holder sig vågen mellem 2 og 3 timer ad gangen i gennemsnit, men op til 4 timer før sengetid. De fleste babyer taber den tredje lur med 9 måneder gamle.
9 måneder gammel fodring
Alle babyer varierer, men her er nogle grove tidsplaner, du kan bruge til at lave din egen til din unikke baby .
Jeg mener, at modermælk eller -formel skal være den primære ernæring for det første år, og at faste stoffer kommer på andenpladsen. Nedenfor er de beløb, vi anbefaler. For mere information om start af din baby på fast mad, har vi en række blogindlæg dedikeret til emnet. Vi inkluderer anbefalinger om, hvordan og hvornår man skal starte faste stoffer, samt nyttige oplysninger om fødevareallergi, anbefalede produkter, babyvenlige opskrifter og mere.
Beløb pr. Dag:
• Mindst 3-4 sygeplejesessioner om dagen eller en formel på 26-32 ounce eller kombination af begge
• 2 portioner (1 portion = 1-2 spiseskefulde tørre) babykorn
• 1-2 portioner korn (1 portion = 1/2 skivebrød, 2 kiks, 1/2 kop Cheerios eller 1/2 kop fuldkornspasta)
• 2 portioner (1 portion = 2-4 spiseskefulde) frugt
• 2 portioner (1 portion = 2-4 spiseskefulde) vegetabilsk
• 2-3 portioner (1 portion = 1-2 spiseskefulde) protein
• 1 servering Mejeri (1 portion = 1/2 kop yoghurt, 1/3 kop cottage cheese eller 1 oz. revet ost)
• Du kan også tilbyde kogt æggeblomme (men muligvis ingen æggehvider indtil 12 måneder på grund af allergener – kontakt din læge)
Den første tidsplan er, hvad jeg kalder en “forskudt ”Tilgang. Min første søn gjorde bedre pleje fuldt ud og derefter have faste stoffer en smule imellem nu rsing sessioner. Han var lidt sulten, men ikke sulten. Han klarede sig bare ikke godt med at stoppe sygepleje midt for at spise faste stoffer.
Prøve på 9 måneder gamle tidsplaner
7:00 – Vågne- og modermælk eller formel
9:00 – Morgenmad
10:00 – Morgensnap (mindst 1 time)
11:00 – Modermælk eller formel
1:00 – Frokost
2:00 – Tidlig eftermiddag lur (mindst 1 time)
3:00 – Modermælk eller formel plus snack
5:00 – Middag
6:15 – Begynd rutine for sengetid
7:00 – Modermælk eller formel og sengetid (mål om at sove på dette tidspunkt)
Hvis din baby ikke har noget imod en mere “konsolideret” tilgang til at spise, som min anden søn, her er en anden type tidsplan:
Skema 2
7:00 – Vågn, 1/2 modermælk / formelfodring, morgenmad og andet 1/2 BM / formel
10:00 – Morgensnap (mindst 1 time)
11:00 – 1/2 BM / formel, frokost og andet 1/2 BM / formel
2:00 – eftermiddagsnap (kl. mindst 1 time)
3:00 – BM eller formelfodring plus snack
5:00 – middag og 1/2 BM / formelfodring
6:15 – Begi n sengetid rutine
7:00 – Lille BM / formel fodring og sengetid (mål at være i søvn på dette tidspunkt)
Bemærk: Når du giver fodring under din sengetid rutine, skal du passe på ikke at skabe søvn foreninger.
Vil du have flere oplysninger om, hvordan du hjælper din 9 måneder gamle med at sove godt? Se vores detaljerede casestudie om Carrie, Ben, Elliot og Andrew.
Læs hvordan Carrie og Ben hjalp den 8 måneder gamle Elliot med at lære at sove længere strækninger om natten (og i sidste ende at sove helt igennem natten!) og tage bedre lur – og hvordan de hjalp med at ændre de søvnforeninger, der holdt Elliot vågen!
Bare tilmeld dig vores VIP-medlemsområde, og få adgang til casestudiet med det samme. Og det er ikke alt – vores VIP-medlemsområde er fyldt med ekstra premiumindhold og ressourcer: e-bøger, vurderinger, flere casestudier, peer support og mere. Det koster faktisk mindre at være med end at købe produkter separat! Bedst af alt, medlemmer modtager 20% af alle konsultationstjenester – at besparelser alene faktisk kan betale for udgifterne til medlemskab!
Leder du efter flere eksempler på 9 måneders tidsplaner?
Vi har over 40 prøveplaner for alle aldre i vores e-bog, Mastering Naps og Schedules. Forvis naptime-kampe og genvundet kontrollen over din dag (og din tilregnelighed) startende i dag!
Du kan også lide:
- 8/9/10 måneders søvnregression forklaret
- 8-10 måneders søvnregression overlevelsesvejledning: UDVIDET UDGAVE (medlemsområde artikel)
- Custom Schedule Maker (kun for medlemmer)
- Mastering Naps and Schedules (Members Area digital e-Book)
- Chat Live med en søvnkonsulent ( kun for medlemmer)
- 3 tegn, det kan være tid til nat fravænning af din baby
- nat fravænning quiz: er din baby parat til nat fravænning?
- 8 måneders babysøvncoachingstudie (medlemsundersøgelsesstudie)
- Sådan sætter du din baby på et skema (optagelse af medlems-tele-seminaroptagelse med grundlægger)
- Sådan trænes Nap (kapitel i Mastering Naps & Tidsplaner)
- Dags-for-dag Nap-træningsplan (artikel om medlemsområde)
Vil du have GRATIS søvnhjælp, som du kan bruge med det samme? Download en kopi af vores gratis guide, 7 fælles nappfejl! Guiden kan downloades med det samme, hvilket betyder, at du kan begynde at bruge teknikkerne i den så tidligt som i dag. Så download nu, og lær, hvorfor din baby ikke napper – og hvad du kan gøre ved det.
Klik her for at lære mere om, hvordan du får din gratis guide.
En bedre dagtimeplan kan være kun et par klik væk. Så vent ikke – download nu, og start din rejse til bedre lur i dag!
Hvad er din 9 måneder gamle babys tidsplan? Del nedenfor!
Ressourcer til baby og småbørn, der fungerer – garanteret!
Hvis du er træt af at vade igennem stakke med babyens søvnbøger, der bare ikke fungerer, hvis du er udmattet og bare ikke kan løse dit barns søvnproblemer alene … end personlig søvnrådgivning er for dig. Vi har eksisteret siden 2008 og inviter dig til at udnytte 10+ års erfaring. Vores team af ekspertkonsulenter vil oprette en personlig søvnplan® kun til din familie og derefter støtte dig gennem hvert trin i implementeringen af din plan. Vi opfordrer dig til at overveje vores personlige, en-til-en -en søvnkonsultationspakke til baby og småbørn, hvis du vil se ægte, meningsfulde resultater nu. Din konsultationspakke indeholder også rigelig opfølgningshjælp, der er designet til at hjælpe dig med at foretage fejlfinding af problemer og tw Fjern din plan efter behov.
For de vedvarende nattekampe, se 3-trins-systemet for at hjælpe din baby med at sove. Ved hjælp af den samme unikke tilgang og praktiske værktøjer til succes hjælper denne e-bog dig og din baby med at sove natten igennem.
Hvis du ‘ Når jeg leder efter måder at få din baby eller dit lille barn i en sund soverutine i løbet af dagen, opfordrer jeg dig til at udforske Mastering Naps and Schedules, en omfattende guide til lurrutiner, lurovergange og alle de andre vigtige “vejledninger” til god baby søvn. Med over 45 eksempler på søvnplaner og planlægning af regneark er Mastering Naps og Schedules et praktisk værktøj, der er ideelt til enhver forældrestil.
For de vedvarende søvnkampe til småbørn, se 5-trins-systemet, der hjælper din småbørn med at sove. Ved hjælp af den samme unikke tilgang og praktiske værktøjer til succes hjælper denne e-bog dig og dit lille barn med at sove igennem natten og nyde en bedre dagtid tidsplan.
Eller deltag i vores VIP-medlemsområde fyldt med eksklusivt indhold og r kilder: e-bøger, vurderinger, detaljerede casestudier, ekspertrådgivning, peer support og mere. Det koster faktisk mindre at være med end at købe produkter separat! Som VIP-medlem vil du også nyde en ugentlig chat med en ekspert søvnkonsulent. Og det bedste ved at medlemmerne får 20% rabat på alle søvnkonsultationstjenester!
