Der kan være tilknyttede links på denne side, hvilket betyder, at vi får en lille provision af alt, hvad du køber. Som Amazon Associate tjener vi på kvalificerede køb. Foretag din egen undersøgelse, inden du foretager et onlinekøb.
Du har måske hørt, at det er en fantastisk måde at nå succes at sætte specifikke mål. Desværre er mange mennesker skræmt af målsætningen og er bange for, at de laver fejl fra starten.
Deres modvilje er baseret på frygt – frygt for fiasko, afvisning eller endda succes i sig selv. Derudover synes folk ofte, at det er for meget arbejde at konstant holde styr på mål for at se, om de har nået det, de har tænkt sig.
For nylig har produktivitetsværktøjer gjort målsætning og sporing mere bekvem. Du sætter målene, og disse værktøjer, såsom apps og software, holder dig ansvarlig for de ting, du sagde, du vil opnå.
Mange apps er tilgængelige via smartphones, tablets og computere. Du bruger sandsynligvis et par apps lige nu til at styre bestemte områder i dit liv. På samme måde kan målindstilling og sporing være så praktisk som et stryg eller et klik.
Hvis du leder efter den bedste målindstillingsapp, der hjælper dig med at få større succes, er dagens indlæg din guide til at tage en informeret beslutning om, hvilken app der fungerer bedst til dine målsætningsbehov.
Men lad os først kort diskutere, hvordan du vælger den rigtige app til målindstilling.
Sådan gør du Vælg den rigtige målindstilling & Tracking-app
Følgende spørgsmål vil guide dig til den app, der er perfekt til dine behov:
- Har den målsporingsfunktioner? Nogle af de bedste apps har påmindelsesfunktioner, der går ud på bestemte tidspunkter for at fortælle dig, hvilke mål du skal arbejde på.
- Tillader det dig at gennemgå dine mål på daglig basis? Apps, der hjælper dig med at følge målsætningsstrategier og give diagrammer eller præsentere statusrapporter, er nyttige til at identificere dine tendenser og striber såvel som til at give ekstra motivation til at nå dine mål.
- Hjælper det med at opbygge vanerelaterede til dine mål? Begrebet stabling af vaner kan anvendes i målsætningen. Se efter en funktion, der giver dig mulighed for at gruppere enkelte opgaver i en ny rutine relateret til det mål, du arbejder på.
Nu, lad os tjekke de bedste apps, der er tilgængelige i dag.
Bedste målindstilling & Sporingsapps
Way of Life-app
Hvis dit mål indebærer at opbygge bedre vaner, der fremmer en sundere dig, så er denne app et forsøg værd. Udvalgt som Healthlines bedste motivationsapp i 2019, har Way of Life flere nyttige funktioner, der tjente det til en plads på vores liste.
Først og fremmest giver appen dig mulighed for at oprette en liste over vaner, som du vil have til enten udvikle eller slippe af med. Hver dag spørger appen dig, om du var i stand til at gøre vanen (hvis dit mål er at skabe en vane), eller om du undgik det (hvis du bryder vanen).
Dens interface har en simpelt farvekodeskema. At nå dit mål for dagen er angivet med grønt, mens det ikke er angivet med en lys rød. På denne måde har du en stærk visuel repræsentation af dit daglige fremskridt og hjælper dig med effektivt at spore dine mål.
Du kan gruppere dine vaner med appens tilpassede tagging-funktion. Desuden kan du optage vigtige noter og ideer gennem notatfunktionen.
Appen har også et indbygget påmindelsessystem. Hvis du ikke har tjekket ind på det valgte tidspunkt for at rapportere, om du har nået dine daglige mål, sender den en påmindelse, så du kan udfylde tjeklisten. Og det tager kun få minutter at tjekke ind.
For at kontrollere den overordnede status for dine mål giver appen diagrammer, der viser dine striber, tendenser og tendenser over en bestemt periode. Appen er gratis med mulighed for at abonnere på premium-to-access-funktioner, såsom adgang til cloudlager.
Strides
Opnå dine mål let med denne app. Hvis du har flere mål, som du vil nå, kan Strides imødekomme dem. Appen sikrer, at du har en større chance for at få ting på din liste færdige.
Denne apps vigtigste træk er dens fleksibilitet som målsætter og tracker. Der er fire muligheder for målsporing, som brugerne kan vælge imellem. Disse er:
- Target – Sæt mål, der har bestemte tidsrammer. Spekulerer på, hvor tæt du er på at nå dit mål? Appen har et temposystem, der viser, hvor tæt (eller langt) du er på at nå dit mål.
- Projekt – Du kan indstille dine egne milepæle gennem denne mulighed.Den indeholder glidere, tempo og måldatoer for hver milepæl, du indstiller.
- Vane – Denne funktion hjælper dig med at bryde dårlige vaner og danne nye (og forhåbentlig positive). Du skal logge dine vaner for at registrere dine striber. Den leveres med en fleksibel påmindelse om de ting, du vil udføre.
- Gennemsnit – Denne indstilling viser de gennemsnitlige statistikker for et bestemt mål, der viser, hvor godt du holder styr på. Det viser et måls aktuelle strækning, succesrate og det samlede gennemsnit for dagen.
Appen understøtter også vanestapling. Det giver dig mulighed for at tagge dine vaner og gruppere dem til et specifikt mål, du målretter mod.
Strides er tilgængelig til iOS. Det er en gratis app med mulighed for at opgradere til premium. Abonnementsprisen starter ved $ 4,99 pr. Måned.
LifeRPG
Ifølge undersøgelser, som denne offentliggjort i Computers in Human Behavior, kan gamified designelementer som dem, der findes i mobilapps, øge motivationen blandt brugerne. Hvis dette resonerer med dig, er denne apps gamified tilgang muligvis det, du har brug for for at nå dine mål.
I LifeRPG er dine mål kendt som “missioner”. Hvor vigtige missionerne er bestemmes af tre parametre, nemlig:
- Sværhedsgrad – Din egen opfattelse af, hvor udfordrende det er at nå et bestemt mål / mission
- Hastighed – Tidsrammen for at nå målet (skal det gøres hurtigt eller over en længere periode?)
- Frygt – Hvor ængstelig eller stresset er du, når du tænker på at afslutte missionen
Brugeren skal indtaste værdierne for disse parametre og kan bedømme en missionen sværhedsgrad, haster og frygt på en skala fra 0-100.
Hvis du bygger en vanestak, kan du tildele undermissioner til en overordnet mission med deres tilsvarende deadlines, påmindelser og gentagelser samt placering, varighed, og belønningspoint (som du bestemmer), når din mission er afsluttet.
Hvis du har indstillet dem, giver appen påmindelser til dig om at udføre dine missioner. Når du angiver, at du har gennemført en mission , du får igen meningspunkter.
Læringskurven for denne app er lidt stejl. Når du først har fået fat i det, gør det målindstilling og sporing lidt mere interessant og sjovt.
Appen er i øjeblikket kun tilgængelig til Android gratis med køb i appen.
Mål på sporet
Denne app er designet med et formål i tankerne: at hjælpe dig med at blive mere produktiv. Det gør det gennem alle de nyttige funktioner, det følger med.
Et mål dashboard giver dig mulighed for at se alle dine mål mål med det samme. Hvert mål vises med en statuslinje, der viser procentdelen af færdiggørelsen af hvert mål. Desuden giver Tasks for the Day dig mulighed for at holde styr på dine to-do’s for dagen. Du styrer din tid mere effektivt på ingen tid.
SMART-målfunktionen sikrer, at du laver smarte, målbare, opnåelige, relevante og tidsbundne mål for øget produktivitet. Desuden har denne app en funktion til oprettelse af delmål. Disse delmål er de opgaver, du skal udføre til støtte for det hovedmål, du går efter.
Denne app leveres også med en journalfunktion, så du kan skrive ned dine tanker, ideer og indsigter om de mål, du har sat dig selv. Hvis du er nysgerrig efter, hvordan du har det med at nå alle dine mål, leverer denne app rapporter, der inkluderer statistik om følgende:
- Mål opnået
- Opgaver, der er udført
- Udførte vaner
- Timer logget for at arbejde hen imod et mål
Endelig, hvad der adskiller denne app fra andre er dens Vision Board-funktion. Dette manifestationsværktøj udnytter tiltrækningsloven og fungerer som en visuel repræsentation af, hvad du vil opnå. For mere om dette, kan du tjekke dette indlæg på de bedste online vision-apps og websteder.
Mål på sporet er en gratis service. En opgradering til premium er dog nødvendig for at få adgang til flere funktioner. Abonnementspriser er $ 9,99 pr. Måned og $ 67,99 pr. År.
Dreamfora
Hvis du synes, at målindstilling virker for meget arbejde, har denne app til formål at skifte mening. Hovedmålet for Dreamforas udvikler er at levere en app, der kræver minimal indsats for at hjælpe dig med at indstille og holde styr på dine mål.
Denne apps udviklere arbejdede med målsætningseksperter for at give brugerne det bedste mål indstilling og sporing af oplevelse med minimal indsats.
Den har en planlægningsguide med et enkelt tryk, så du kan indstille mål ved tryk på en enkelt knap. Appen indeholder også en målopnåelsesplan bestående af handlingsfrie trin, du kan følge for at nå dine mål.
Der er flere funktioner, der understøtter din målopnåelsesplan. Disse inkluderer:
- Milepæle – Begivenheder, som når de er gennemført, bringer dig tættere på dit mål
- Vaner – Understøtter dannelsen af positive vaner og ødelæggelse af negative
- Opgaver – Opgaver i en tjeklisteform
- Noter – Til registrering af dine ideer, indsigter og referencer
Er du nysgerrig efter, hvordan du har det i din målindstilling? Appen indeholder statistiske rapporter om dine fremskridt, repræsenteret af grafer og diagrammer.
Endelig har appen kurateret citater og motiverende tip for at give dig det ekstra skub for at nå dine mål.
I øjeblikket er appen tilgængelig gratis til Android-enheder.
Gentag Habit Tracker
Hvis du vil fokusere på at nå dine mål, kan denne app hjælpe dig med det. Det fungerer på princippet om, at det tager 70 dage at danne en vane. Dens funktioner tilskynder dig til at gentage bestemte daglige opgaver, indtil du når dine mål.
Påmindelser hjælper dig med at holde styr på dine daglige mål eller afventende opgaver for dagen. I stedet for bare at få appen til at sende dig en underretning, kan du vælge at modtage påmindelserne via en stemmeassistent.
I slutningen af dagen logger du på, om du var i stand til at nå dine daglige mål eller ej . Du kan se, hvordan du har det med at nå dine mål gennem en fremgangsgrænseflade. En kalender viser, hvilke dage du har udført dine opgaver, og indeholder også en graf, der angiver procentdelen af færdiggørelse af hver opgave / mål.
Brug for lidt motivation? Citater fra berømte og succesrige mennesker giver dig opmuntring, når du arbejder hen imod dine mål.
Appen er gratis, og brugerne kan vælge at deaktivere eller aktivere annoncer.
Lifetick
Brug for en måde at nå dine langsigtede mål? Uanset om din plan er at afslutte din MBA, tabe sig eller købe et hus, indeholder denne webbaserede app funktioner, der kan hjælpe dig med at gøre det på en systematisk måde.
Når du tilføjer et mål, leverer Lifetick et sæt guidespørgsmål for at sikre, at du har en større chance for at nå det. Appen giver dig mulighed for at etablere dine personlige kerneværdier for at forankre dig i din målindstilling.
En journal hjælper med at holde styr på dine tanker om de mål, du målretter mod. En tracker-funktion giver dig mulighed for at udvikle de positive vaner, der hjælper dig med at nå dine mål. Desuden giver et fremskridtsdiagram dig, hvordan du er på rette spor med de mål, du forfølger.
Lifetick giver dig mulighed for at samarbejde med familiemedlemmer, venner og arbejdskolleger om gruppemål. Denne funktion giver ekstra support og følelsen af ansvarlighed, når det kommer til at arbejde mod, hvad du vil opnå.
Appen er gratis, hvilket giver brugerne mulighed for at spore op til fire mål. Et betalt abonnement er nødvendigt for at låse op for flere funktioner. Abonnementspriser starter ved $ 5 pr. Måned for en individuel konto og $ 10 for en teamkonto.
Coach.me
Hvis dit hovedmål er at udvikle gode vaner, er denne app den perfekte pasform. Den har en forudindstillet liste over vaner, du kan vælge imellem, herunder vaner, du vil udvikle eller bryde. Eksempler på vaner inkluderer meditering på et bestemt tidspunkt af dagen, tandtråd hver dag og læring af en ny færdighed.
Når du har valgt en vane, der er en del af dit hovedmål, kan du indstille, hvor ofte du vil have at gøre eller undgå at gøre vanen. Appen minder dig derefter om at tjekke ind (fx at meditere, tandtråd eller stoppe med at ryge). Det synkroniseres også med forskellige enheder for effektivt at spore dine aktiviteter.
Appen har en fællesskabsfunktion, der giver dig mulighed for at fejre med andre, når du når et mål. Derudover er busser tilgængelige, hvis du har brug for hjælp til at udføre opgaver, der fører dig tættere på dine mål.
Appen er gratis at bruge, men der opkræves et gebyr, når du benytter dig af coachingtjenesten. Forskellige coachingtjenester har deres egne tilsvarende priser. For eksempel starter gruppecoaching med $ 20 pr. Måned.
Fremragende
Denne app fokuserer på at yde support, når du udvikler sunde vaner, der beriger dit liv og fremmer trivsel. Den blev udviklet i Behavioral Economics Lab ved Duke University, så appen indeholder videnskabestøttede funktioner, der understøtter succes i målsætningen.
I denne app kaldes målene “rejser”. Der er forudindstillede rejser (f.eks., den sundhedsfokuserede rejse). Det første trin i den sundhedsfokuserede rejse hjælper dig med at udvikle en vane med at hydrere dig selv mere. Derefter anbefaler appen andre vaner, du kan etablere, hvilket skaber en kæde.
Brugere kan også indstille tilpassede rejser. De kan tildele mindre opgaver, der understøtter dem i at nå et større mål.
Brugere kan også vælge påmindelsestider for deres vaner. Der er en timer ved siden af hver rutine / vane, som brugerne skal indstille. Dette er nyttigt, da vi ofte mister oversigten over den tid, hvor vi er nedsænket i en opgave. Timeren sikrer, at kun den tildelte tid bruges på at arbejde på en bestemt rutine.
Appen tilbydes gratis. In-app-køb er tilgængelige og starter ved $ 14,99 for den månedlige service.
Afsluttende ord i den bedste målindstillings-app til dig
Når det kommer til at indstille og spore dine mål, de rigtige værktøjer gør hele forskellen. Når du bruger den rigtige app, bliver målindstilling og sporing lettere og mere effektiv.
Vi håber, at du har fundet den bedste app til at hjælpe dig med at nå dine langsigtede og kortsigtede mål.
