Hvert andet sekund har nogen i USA brug for blod. Hver dag er der brug for cirka 36.000 enheder røde blodlegemer i USA, rapporterer Røde Kors. Kort sagt, det er meget blod. Patienter med seglcellesygdomme eller kræft har brug for blodtransfusioner under deres behandlinger, og et enkelt bilulykkeoffer kan kræve op til 100 liter blod.

Da blod ikke kan fremstilles eller fremstilles, er disse patienter afhængige af blodgivere hele deres liv.

Dette kan være noget, du allerede vidste om. Du har sandsynligvis set plakaterne og de store mobile blodbanker – samfundets bloddrev er ofte offentligt tilgængelige. Vi hører ofte om vigtigheden af at donere blod, når det vedrører modtagerne. En bloddonation kunne hjælpe op til tre patienter.

Men hvad er fordelene ved at donere blod til donoren? Vi hører ikke ofte om den side af arrangementet. Selvom virkningen er lidt mindre åbenbar, er der flere sundhedsmæssige fordele, der kommer som et resultat af at give blod.

Måske overvejer du at donere blod, men er usikker på, hvilken effekt det vil have på din krop. Eller måske har du gjort det før og er nysgerrig efter, hvordan det kan påvirke dig, hvis du donerer regelmæssigt. Under alle omstændigheder kan du blive overrasket over nogle af fordelene. Vi konsulterede sundhedspersonale for at identificere nogle af de største fordele ved at donere blod.

Fordelene ved at give blod

At give blod kan afsløre potentielle sundhedsmæssige problemer

Mens det er ikke det samme som en tur til lægen, at donere blod kan være en anden måde at holde øje med dit kardiovaskulære helbred på. Du modtager en mini-fysisk forud for blodtrækningen, hvor nogen vil kontrollere din puls, blodtryk, kropstemperatur, hæmoglobin og mere. Dette kan nogle gange kaste lys over emner, som du ikke engang vidste om.

“Hvis dit blod har for lavt jernindhold, vil klinikken fortælle dig det og trække ikke dit blod”, siger Jan Patenaude, diætist og certificeret LEAP-terapeut. De vil også informere dig om andre blodproblemer, de bemærker, eller hvis noget synes usædvanligt. En lejlighedsvis kontrol af din blodkvalitet kan være nøglen til at få øje på et helbredsproblem, før det bliver livstruende.

At give blod kan reducere skadelige jernforretninger

En ud af to hundrede mennesker i USA er ramt af en tilstand kaldet hæmokromatose, og de fleste ved det ikke engang, ifølge Patenaude. en sygdom, der forårsager jernoverbelastning og er mærket som den mest almindelige genetiske sygdom blandt kaukasiere af Mayo Clinic.

En engageret bloddonor selv, Patenaude anbefaler donation som en måde at reducere kroppens ekstra jernlagre på. Centers for Disease Control and Prevention siger fjernelse af røde blodlegemer med s hlebotomi (eller donere blod) er den foretrukne behandling for patienter med overskydende jern i blodet.

At give blod kan nedsætte risikoen for at få et hjerteanfald

Donere blod mindst en gang om år kunne reducere din risiko for et hjerteanfald med 88 procent, ifølge en undersøgelse foretaget af American Journal of Epidemiology. * Dette vedrører jernproblemet igen, siger Dr. David Dragoo, sundhedsekspert hos Money Crashers.

Dr. Dragoo forklarer, at høje niveauer af jern i blodet indsnævrer dine blodkar og skaber større risiko for et hjerteanfald. At tømme disse ekstra jernaflejringer ved at donere blod giver dine kar mere plads til at operere.

At give blod kan reducere din risiko for at udvikle kræft

Hos en gennemsnitlig, fuldstændig sund person er forbindelsen mellem at give blod og nedsat kræftrisiko lille. Men forskning understøtter dog en reduceret risiko for kræft for bloddonorer med forskellige sygdomme, hvoraf den ene er hæmokromatose.

Flebotomi (processen med at trække blod) viste sig at være en jernreduktionsmetode, der er forbundet med lavere kræftrisiko og dødelighed ifølge en undersøgelse offentliggjort af Journal of the National Cancer Institute. Undersøgelsen fokuserede på patienter, der var ramt af perifer arteriel sygdom (PAD), som Mayo Clinic beskriver som et almindeligt kredsløbsproblem. PAD-patienter, der regelmæssigt donerede blod, havde en lavere risiko for at udvikle kræft end dem, der ikke gjorde det.

At give blod kan hjælpe din lever med at forblive sund

En anden fare for jernoverbelastning er sundheden ved din lever. “I de senere år har ikke-alkoholisk fedtleversygdom (NAFLD), den hepatiske ekspression af metabolisk syndrom, nået epidemiske proportioner,” rapporterer National Center for Biotechnology Information.

Forskning har forbundet for meget jern med NAFLD, Hepatitis C og andre leversygdomme og infektioner. Selvom der er mange andre faktorer, der er involveret i disse problemer, kan donering af blod hjælpe med at lindre nogle af disse jernforretninger og undgå ekstra problemer i leveren.

At give blod kan hjælpe din mentale tilstand

Selvom der er flere fysiske fordele ved at donere blod, er den mest magtfulde sundhedsfordel uden tvivl på det psykologiske område. Donering af blod betyder, at nogen (eller flere mennesker) et eller andet sted vil få den hjælp, de desperat har brug for.

Donation af blod, især regelmæssigt, kan ligne frivilligt arbejde. Du giver af din tid (og dit bogstavelige blod) til at hjælpe fremmede i nød. Hvis du går til et bestemt sted for bloddonation hver gang, lærer du nogle af de ansatte at kende, der også dedikerer sig til at redde liv.

Denne form for regelmæssig, altruistisk interaktion har store psykologiske fordele. At komme ud af dit sædvanlige miljø for at gøre noget godt for en anden er stimulerende på den bedste måde. Frivilligt arbejde har vist sig at have positive virkninger på lykke. Hos mennesker over 65 år reducerer frivilligt arbejde også risikoen for depression og ensomhed.

Patenaude mener, at den psykologiske sundhedsfordel, du får ved at vide, at du hjælper andre, er lige så nyttig som den fysiske sundhedsfordel. Når du ruller ærmet op og sætter dig ned i den stol, ved du, at du gør en forskel – og det får dig til at føle dig godt!

Bloddonation gavner alle

De sundhedsmæssige fordele at donere blod er betydelig – men selvfølgelig er den vigtigste del af processen at hjælpe med at redde liv. Donering af blod er godt for dig, og det er endnu bedre for alle de mennesker, der desperat har brug for hjælp.

Hvis du ikke har noget imod blodtræk eller synet af blod, kan du overveje at blive en medicinsk assistent. Disse fagfolk redder liv hver dag bare ved at udføre deres job. Hvis du gerne vil vide mere om medicinske assistenter, kan du se vores artikel, “Medicinsk hjælpefærdigheder: Hvad du har brug for for at være trygge i din karriere.”