Den lækre hukommelse om den “rigtige ting” er en af de sværeste dele ved at blive glutenfri. Det, du spiser, er godt, men husk den perfekt sprøde cracker eller den fantastiske seje cookie? Hvis du kun kunne få en bid mere …

Nå, Vi har nogle gode nyheder: Du kan forblive glutenfri og nyde alle de teksturer og smag, du ønsker.

Her er nogle sunde glutenfrie snacks at spise, når du ser efter den “rigtige ting. ”

1. Kærlighed med mad Glutenfri snack Abonnementsæsker

Vil du have velsmagende & glutenfri snacks leveret hver måned? Prøv Love With Foods glutenfrie snackbokse! Plus – for hver æske, du køber, donerer de et måltid til en lokal madbank på dine vegne. Hent din glutenfri snackboks nu!

Fugtige kager

Granola + jordnøddesmør + mørk Chokoladechips

Tilføjelse af cremet jordnøddesmør og fyldig mørk chokoladechips til sund granola tilføjer antydningen til overbærenhed, du har brug for for at tilfredsstille dine krav til kage. Plus, udover at give den perfekte blanding af crunchy og cremet, har denne snack også masser af protein.

Glutenfri kagepops

Denne opskrift fra Elana’s Pantry samler gluten- gratis chokoladekage og hindbærsyltetøj for at skabe en hvedeløs kagepop, du kan føle dig godt ved at snacke på.

Peanut Butter Mug Cake

Foodie bag Kitchen-traktaten skaber denne fugtige kage ud fra ingredienser, du sandsynligvis har ved hånden – vi taler om jordnøddesmør, mandelmælk og dit yndlings glutenfrie mel. Nu hvor vi kan spise kage som denne, har det aldrig været nemmere at holde sig til en glutenfri diæt.

1-minutters citronkage

Ja, du kan få en sund, gluten- gratis citronkage på bare et minut. Lav denne opskrift fra The Big Man’s World for at tro på den.

Bananbrød

Enhver kageelsker forsøger at gå glutenfri bør se bananbrød som deres bedste ven. Fugtige bananer giver denne bedre-til-dig-behandling fra Gimme Delicious Food en rig tekstur, der sikrer, at du ikke går glip af hvedemelet.

Datoer

Du kan finde datoer, der bringer sødme og tekstur til en række sunde desserter. Datoer gør underværker i barer og småkager, men de tilfredsstiller også som en selvstændig sød snack. Frugtens sirupagtige, næsten cremede struktur har en illusion af rigdom, der måske bare narrer din hjerne til at tro, at han får et stykke kage.

FlapJacked Peanut Butter Mighty Muffin

Perfekt til snacking, den glutenfri Mighty Muffin fra FlapJacked har det hele: protein, smag, probiotika, fiber og bekvemmelighed. Tilsæt vand lige til pakken og mikrobølgeovn for at fremstille en muffin, der har regelmæssig kageslag på alle måder.

Soulfull Project Havregrynkop

Cremet kogte havre er enhver sund anti-glutinos hemmelighed snacking våben. Du har ikke brug for sukkerholdige bagværk, når du har The Soulfull Project’s Brown Sugar Pecan Havregryn, en snackbar kageerstatning, der brænder din krop og holder dig fyldt med havre, hør og chiafrø.

Mikrobølgeovn sød kartoffel med ahornsirup og valnødder

Mikrobølgeovne søde kartofler har en perfekt sød, stivelsesagtig struktur, der erstatter fugtig kage. Brug en gaffel til at score en hel skrubbet sød kartoffel og mikrobølgeovn i ca. 10 minutter. Lad kartoflen køle af, og skub derefter de cremede indersider ned i en skål. Top med nogle ahornsirup og valnødder.

Bananer + kakaonibs + kokosflager

Bananer er en perfekt kilde til sød, tilfredsstillende cremet. Gør bananer til en godbid, der smager lige så godt som kage ved at tilføje rige kakaonibs og lette kokosflager til en skål bananskiver. Denne glutenfri snack får dig til at føle dig forbundet med naturen på den mest lækre måde.

Glutenfri superfoodmuffins

Hulled hampefrø, græskarfrø og bær … det eneste disse superfoodmuffins ikke har gluten. Overvej disse subtilt søde, men alligevel næringstætte, muffins fra Little Rusted Ladle, din yndlings kages dårlige, superbuffede storebror.

Melfri æbleauce krydderikage

Chelseas Messy forklæde kombinerer æbleauce, havremel, nødder og en række feel-good krydderier for at gøre en glutenfri kage lige så trøstende og tilfredsstillende som den ægte vare.

Via Chelseas rodede forklæde: Flourless Applesauce Spice Cake

Apple Crisp

Der er intet som en snack med æble sprød og varm krydret te. Hvis du er glutenfri og ikke er kommet i chips og smuldrer endnu, er det tid til at komme i gang.Denne snack fra Cookie + Kate kombinerer sund frugt og fuldkorn for at gøre en godbid, der er alt for sund til at mærke “dessert.”

Chewy Cookies

Frugt & Nødekager

Gør nogle af dine yndlingssunde snacks – frugt og nødder – til en glutenfri cookie, der er en perfekt sund snack. Beaming Baker fremstiller disse sunde godbidder med havre, tørrede tranebær , mandler og jordnøddesmør.

Via Beaming Baker: Frugt & Nødekager

Frugtdråber

Vi elsker glutenfri bagning, der indeholder originale melblandinger. Disse frugtagtige cookies indeholder en blanding af ris og tapiocamel for at opnå en fabelagtig sej tekstur, der kunne gøre gluten jaloux. Vi forventer ikke mindre af kokken bag kunsten bag glutenfri bagning.

Mandelmelkager med munkfrugt

Disse velsmagende snackkager fra Good-For-You Glutenfri får deres søde fra munkfrugt i stedet for rørsukker.

Hasselnødproteinkager

Når vi får chancen for at få en sund dosis protein fra en cookie, er vi ombord! Plus, disse hasselnødkager er usædvanligt lækre. (Du bør bestemt prøve dem, hvis du er en sucker for Nutella!) En stor tak til Cotter Crunch for at gøre sund glutenfri snacking utrolig lækker.

Via Cotter Crunch: Hazelnut Protein Cookies

Taos Mountain Energy Bar

Linjen er den nye cookie, synes du ikke? Hver glutenfri smag af Taos Mountain Energy Bar har al den sødme, du vil have i en cookie. Derudover er hver enkelt fyldt med mange gode ting, såsom nødder, korn og frø.

Tyrkisk figner med solrige frugter

Vi elsker den søde, tætte og overbærende smag af naturligt glutenfri tørrede figner. Deres ømme konsistens vil tilfredsstille ethvert ønske om en sej cookie, plus de er perfekte til god føling snacking dag eller nat.

Nature’s Bakery Glutenfri Fig Bars

En smag af disse lækre figenstænger får dig til at glemme dine yndlings sejne cookies. Disse barer er perfekte til snacking, og de er ikke bare en bedre erstatning for seje cookies – de er en evig erstatning lavet af sunde ingredienser.

Glutenfri superfood-morgenmadscookies

Smør og sukker er rart og det hele, men hvorfor spise kager med disse ingredienser, når du i stedet kan spise kager med superfødevarer? Kone Mama Foodie bruger hørfrø, chiafrø, tranebær og havremel til at lave tætte cookies, som du ikke skammer dig over at spise.

Via Wife Mama Foodie: Glutenfri Superfood Morgenmadskager

Spinat Havrekager

Spinat i en cookie? Vi er solgt! De eneste andre ingredienser i disse seje, nærende kager fra Nutrition Steps er havre, banan og vanilje.

Crispy Crackers

Glutenfri Crackers

Du kan lav disse sprøde kiks i en skål! Hvem sagde, at glutenfri bagning skulle være kompliceret? Minimalistisk bager laver en klassisk, sprød cracker ved hjælp af hørfrømel til crunch og rosmarin til gourmet-smag.

Via minimalistisk bager: Glutenfri kiks

Hvidløgsrisekager

Når du har rismel og sesamfrø, har du ikke brug for hvede til at lave en lækker, sund krakker . Prøv bare denne opskrift fra Naturally Loriel.

Nut Thins

Nut Thins kommer i masser af fantastiske smag, og mærket har mestret kunsten at glutenfri crunch.

Sesam Wild Rice Crackers

Snixy Kitchen kombinerer vild ris og hvide og sorte sesamfrø for at skabe en glutenfri krakker, der er sprød og tilfredsstillende.

Via Snixy Kitchen: Sesame Wild Rice Crackers

Mary’s Gone Crackers

Frø gør nogle vidunderligt sprøde glutenfri kiks, og Mary’s Gone Crackers har perfektioneret kunst af frøknækkeren. Dette mærke bruger hørfrø og sesamfrø kombineret med sunde korn til at gøre kiks, der er endnu bedre end den ægte vare.

Skrælede snacksærter

Crunchy bagt ærtesnacks er den perfekte erstatning for sprøde kiks. Peas Please Snacks er lige så sprøde og smagfulde som enhver ægte krakker, og de er fyldt med veggie godhed.

Boomchickapop Popcorn

Hvis det er knas, du ønsker, kan du ikke gøre det bedre end Boomchickapop Popcorn.Deres kerner findes i en række tilfredsstillende smag, hvoraf de fleste har mindre end 100 kalorier pr. Portion.

Absolut glutenfrit alt fladbrød

Absolut glutenfri bruger tapiocastivelse og kartoffelmel til at fremstille krævende flatbreads, der efterlader gluten, men pakker al din smag af din yndlingscracker.

Simple Mills Rosemary & Havsalt mandelmelknækkere

Disse glutenfri, paleo- venlige kiks indeholder solsikkefrø, kassava og økologisk rosmarin. De er ikke-GMO-projektbekræftede, og de giver en generøs dosis af vitamin E. Hvilke kiks kan det sige?

Biena havsalt kikærtsnacks

Nogle gange handler dit crackerbehov mere om en salt crunch end selve cracker. Prøv Biena havsalt kikærtsnacks for at få en sprød, salig snack med 6 gram protein – og ingen gluten – pr. Portion.

Dang Sticky-Rice Chips

Dangs naturligt glutenfrie klæbrige rischips er fyldt med smag, der udsletter hukommelsen for enhver gennemsnitlig, blid krakker. Når du vil have noget sprødt og smagfuldt, har du dækket disse sprøde riskagechips.

Jilz Crackers

En perfekt crunchy snack, Jilz-kiks er glutenfri, vegansk og paleo, og de smager lige så godt – hvis ikke bedre – end de sprøde kiks, du er vant til at spise.

Yehuda Gluten -Free matzo-stil firkanter

Disse sprøde, knasende og 100% tilfredsstillende firkanter importeret fra Israel ændrer alt, hvad du troede du vidste om den grundlæggende krakker. De er perfekte alene eller sammen med dine foretrukne cracker-påfyldninger.

Sprødt brød

Let glutenfrit brød

Det er en skræmmende del af at være glutenfri: udsigten til at lave dit eget brød. Feed Me Pheobes opskrift gør det let og lækkert. Vær ikke bange. Bare dyk lige ind, og inden du ved af det, bliver du genforenet med brød.

Via Feed Me Pheobe’s: Let glutenfrit brød

Glutenfrit håndværksbrød

Hvis du undgår bageriet i købmanden, så du ikke bryder sammen og springer ud efter en glutinøs baguette eller boule, så er denne opskrift noget for dig. Få al den håndværkssmag, der er kogt op af dit yndlingsbageri i et glutenfrit brød fra Jovial Foods, som du kan lave derhjemme.

Glutenfri brød uden knæ

Intet gluten og ingen æltning? Det lyder som en opskrift på snacking-succes. Brug denne dronning af lækker opskrift til at lave et nærende glutenfrit brød.

Schär Artisan Baker Multigrain Bread

Vi tænker, at Schär må have prøvet enhver kornkombination på planeten for at nå frem til den glutenfri perfektion af deres Artisan Baker Multigrain Bread. Dette brød er fyldt med hirse, boghvede, quinoa, solsikkefrø og hørfrø.

Canyon Bakehouse 7-korns glutenfrit brød

Teff, amaranth, quinoa og agave sirup kombineres til et uimodståeligt glutenfrit brød. Én smag, og du vil undre dig over, hvor Canyon Bakehouse har været hele dit glutenfrie liv.

Quinn Touch of Honey Pretzel Sticks

Den søde og salte knas af Quinns kringlepinde vil tilfredsstille din trang til crusty brød. De glutenfrie pinde er bagt med gamle korn og færdig med bare et strejf af honning.

Hjemmelavede riskager

Brug glutenfrit mel til at lave en sund, risbaseret kage, som du vil elske at spise sammen med ethvert måltid, der kræver en crusty middagsrulle. Denne Living Sweet Moments opskrift er en perfekt sød eller salte kage.

Blomkål Arancini

Stivelsesholdig blomkål er den perfekte brøderstatning, når den bages i sunde arancini-bolde med en lille smule oregano og noget ost. Det kan være tid til at opfinde arancini-og-ost-tallerkenen.

Bring mere blomkål ind i dit liv med disse lækre bid fra Divalicious Opskrifter.

Via Divalicious Opskrifter: Blomkål Aranchini

Egyptisk bygbrød

Dette lavstigende brød bager op som majsbrød, og bygmelet giver det en unik, snuskede smag. Drypp dette storslåede brød fra Genius Kitchen med olivenolie og urter til en eksotisk glutenfri brødfest.

Boghvede-crepes

Skræk ikke! Boghvede er ikke en slags hvede, og den indeholder ikke gluten. Boghvede er faktisk et frø, der fremstiller en række lækre glutenfri nudler, brød og crepes.

Du kan lave denne Sprouted Routes opskrift på crepes hurtigere end noget brød og fylde dem med de fyld, du vælger, søde, salte, krydrede … alt går!

Via spirede ruter: Boghvede-crepes

Glutenfri irsk kartoffelfarls

Der er få glutenfrie ingredienser, der er mere alsidige og tilfredsstillende end den ædle kartoffel. Ukonventionel bager kombinerer kartofler med hvidt rismel for at gøre disse velsmagende kager, en irsk stivelse, der er som en alvorlig fluffy pandekage.

Du kan smage dine kager stort set som du vil, og de tager kun ca. 40 minutter at lave.

Glutenfri sød kartoffelbrød

Vi har lavet næringsdæmpende søde kartofler til nudler og chips, så vi var selvfølgelig ikke overraskede over at finde ud af de kan lave et lækkert glutenfrit brød. Denne opskrift, der findes i From My Bowl, kræver søde krydderier, men du kan også prøve nogle salte.

Via fra min skål: Glutenfri sød kartoffelbrød

Svampekål og boghvede-boller

Boghvede udgør ikke bare en gennemsnitlig crepe – det gør det også producerer en stor muffin, der holder dig fuld og energisk i timevis. For at fremstille disse boller tilføjer Nirvana Cakery svampe og grønkål til boghvede for at fremstille salte boller, der er den perfekte snack, især hvis du undgår sukkerholdige godbidder.

Via Nirvana Cakery: Mushroom Kale and Buckwheat Muffins

Garlicky Quinoa Cakes

Pakket med quinoa, peberfrugter, courgette og kartofler, disse glutenfrie kager fra Holy Cow Vegan er mere robuste end de fleste brøderstatninger derude, men de giver det sprøde ydre og det bløde, stivelsesholdige interiør, der gør friskbagt brød så krævende.

Hvad er din yndlings glutenfri snack? Lad os vide det i kommentarfeltet nedenfor! Og sørg for at læse vores artikel om, hvad der nøjagtigt er gluten.

(PS – Gå ikke glip af 40% RABAT på din første Deluxe-æske med lækker & sunde snacks!)

Yderligere ressourcer:

• 121 Nem & Lækre sunde snacks For hver type snacker
• 32 Velsmagende & Sunde veganske snacks til at bekæmpe cravings
• 31 skyldfri sunde søde snacks, der tilfredsstiller din søde tand
• 23 Utroligt velsmagende & Sunde snacks at købe lige nu
• 25 sunde snacks, der er perfekte til, når du er på farten
• 35 sunde proteinsnacks, der holder dig fuld & Tilfreds
• 30 felttestede sunde snacks til børn
• 31 Sund Low-Carb Sn acks for at holde dig fuld og energisk
• 50 sunde glutenfrie snacks, der smager fantastisk
• 28 skyld -Gratis sunde snacks til diabetikere
• 45 Super let & Sunde snacks med lavt kalorieindhold
• 33 sunde snacks til voksne, der har brug for at genopfylde brændstof
• Sødt, salt, surt eller krydret: Disse 30 sunde snackbarer dækker det hele
• 37 sunde salte snacks til når du har brug for noget salte
• 30 sunde, pakkede snacks, du kan Mør godt ved at spise
• 30 sunde påfyldning af snacks til at erobre din sult
• 80+ sunde, sprøde snacks lavet fra friske ingredienser
• 20+ sunde snacks på sen nat, du vil trænge til & Kærlighed
• Sødt eller krydret: Vælg din Sunde festsnacks
• 20+ sunde snacks til vægttab, der er under 200 kalorier
• Sådan gør du Nyd dine foretrukne sunde snacks på enhver diæt
• 20+ sunde Road Trip-snacks til god følelse af rejser
• 30+ sunde graviditetssnacks med essentielle næringsstoffer
• 30+ sunde frugtsnacks, der vil ændre den måde, du ser på frugt på