TOP 9 Alternativer og øvelser i benpresse, du kan lave derhjemme
Benpressen er en fantastisk øvelse til at udvikle benmusklerne og føler, at du har skiftet ind på bendagen, er jeg sikker på, at du er enig.
Men hvad kan du gøre, når du befinder dig uden adgang til den almægtige benpressemaskine?
Bare rolig, jeg har fået dig dækket.
Jeg har udført due diligence og fundet nogle af de bedste alternativer til benpresse derude, så du kan få din bendag fix uden at være afhængig af maskinen.
For ikke at nævne de tidspunkter, hvor du er hjemme, klør