Vi kender alle en ensom, men har sandsynligvis misforståelser om, hvordan de er, og deres personlighedstræk, der gør dem så unikke.

Hvad er en ensomhed?

Ensomere har en tendens til at bruge så meget tid alene som muligt, men de har venner. Det er ikke, at de ikke kan lide mennesker, de har bare mindre behov for peer-accept end de fleste.

En person, der er en ensom bruger tid af sig selv, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er ensomme. Deres sociale interaktion uden for arbejde eller skole har tendens til at være begrænset, selvom de kan være karismatiske og charmerende, omend ikke nødvendigvis en social sommerfugl.

Er det sundt at være en ensom?

Det er selvfølgelig muligt at være for meget af en ensom. Nogle ensomere lukker deres grænser så at sige på grund af angst. Nogle er patologisk genert. Nogle har haft dårlige oplevelser som børn.

Disse typer ensomere har tendens til at få sommerfugle rundt om mennesker. Social isolation kan endda være en sundhedsrisiko.

“Ensomhed er som sult og tørst – et signal til at hjælpe dine gener med at overleve,” siger John Cacioppo, en psykolog ved University of Chicago. “Når du er ensom, er der et stressrespons i din krop, og det er ikke sundt at opretholde det i lang tid.”

Hvad er forskellen mellem en ensom og en indadvendt?

Mange mennesker forsøger at klumpe ensomme og introverte sammen, men deres personligheder er ret forskellige fra hinanden. Faktisk kan nogen være en ensom og en indadvendt.

Mens en ensom undgår social interaktion i lang tid, finder en introvert det drænes følelsesmæssigt. Ensomhed og at være alene giver introverte den balance i livet, de ønsker, mens ensomme kan undgå andre af personlige årsager, mental sundhed eller manglende behov for accept.

Er det dårligt at have ingen venner?

At afstå fra social interaktion er usundt, både mentalt og fysisk. En undersøgelse fra 2010 viste, at folk, der ikke har venner eller familiemedlemmer eller endda forbindelser med deres naboer, øgede deres chance for en tidlig død med 50 procent.

Der er også den følelsesmæssige fordel ved venskaber. At bruge tid uden for dig selv og væk fra social isolation hjælper dig med at vokse som person, lære mere om dig selv og andre, udvide dine perspektiver og forfølge interesser med andre, der deler dine hobbyer.

Hvorfor nyder enlige personer at bruge tid alene?

Ifølge psykolog Jonathan Cheek fra Wellesley College ønsker enlige personer at være alene, fordi de ikke har brug for accept.

“Nogle mennesker har simpelthen et lavt behov for tilknytning,” siger Cheek. “Der er en stor underinddeling mellem ensomeren ved præference og den tvungne enlige. De, der vælger stuen frem for balsalen, kan have arvet deres temperament … Eller en forkærlighed for ensomhed kan afspejle en blanding af medfødte tendenser og oplevelser såsom ikke at have mange venner som barn eller vokse op i en familie, der værdsætter privatlivets fred. ”

Ensomere har tendens til at være klogere, mere loyale venner. Men hvis du har en udadvendt ven, der pludselig bliver en ensom, kan det være grund til bekymring.

17 Tegn på en ensom

Er du en ensom? Her er 17 tegn på, at du er en ensom, hvilket også er særlige personlighedstræk hos mennesker, der kan lide at være alene.

Du værdsætter tid.

Hvis der er noget ekstremt vigtigt for en ensom , det er deres tid. De respekterer og værdsætter tid mere end noget andet. De er opmærksomme på, at tiden er det mest værdifulde aktiv for et vellykket liv.

De vil gøre alt, hvad der er i deres magt for ikke at komme for sent, aldrig spilde andres tid og vil aldrig tillade nogen at spilde deres De undgår falsk opførsel og tåler ikke mennesker, der tror, de kan blive spillet med.

Gennem deres selvbevidsthed har de udviklet et enormt niveau af selvrespekt. Respekter deres tid, som de respekterer din, og du kan forvente et af de mest utrolige venskaber, du kan forestille dig.

Du er selvbevidst.

Mange vælger at ignorere deres tanker og følelser. Enlige vælger at omfavne disse følelser og blive fuldt bevidste om dem. Selvbevidsthed er meget vigtig og vanskelig at opnå.

Enlige kender sig selv bedre end nogen anden, og det giver dem mulighed for for at forstå dem omkring dem bedre. Alle har perioder med depressive og nedslående tanker, men ensomme er i stand til at navigere gennem dem.

Du er flad.

Ensomere er utroligt viljestærke, når hårde situationer kommer deres vej.De har utroligt fokus og viljestyrke som et resultat af deres hyppige refleksion og alene tid.

De kan føle sig overvældede af stressende situationer, men i stedet for at blive fanget med distraktioner beslutter de at bruge lidt tid alene og genoplade. I løbet af denne tid udtænker de løsninger på deres problemer og måder at håndtere.

Du er fordomsfri.

Selvom de kan lide at være alene, gør det dem ikke stive og tætte. Tværtimod er de ekstremt åbne og er altid klar til nye ideer og aktiviteter.

De planlægger ikke at tilbringe hele deres liv i deres soveværelse. De nyder at udforske og gå på nye eventyr.

Du bliver dog nødt til at sørge for, at du giver dem deres alene tid, inden du tager hen hvor som helst, der involverer flere mennesker.

5. Du er loyal.

Ensomme ønsker ikke andres selskab; dette betyder dog ikke, at de ikke har venner. Når de først kan lide nogen og vil være din ven, vil de være en af de mest loyale venner på planeten.

De kender deres værdi og værdi. De udviser loyalitet på alle områder af livet. Forhold, arbejde, familie – du hedder det.

Du sætter klare grænser.

Ensomere har altid sunde grænser. De forstår sig selv perfekt. De har stærk værdi. De føler sig aldrig alene.

De ved, at de altid har sig selv. De respekterer dine grænser og fortæller dig, hvis du er ved at krydse deres. I sidste ende, hvis du ikke kan være tro mod dig selv, kan du ikke være tro mod nogen.

Du er opmærksom på dine svagheder og styrker.

Enlige er mere end opmærksomme på, hvad deres svagheder og styrker er. De ved dog, at der altid er plads til at forbedre, uanset hvor godt de synes, de klarer sig.

Uanset fordi de er selvbevidste med disse ufuldkommenheder, holder de stadig hovedet højt for at vise andre, at det er okay at være sikker på, hvem du er.

Du er yderst empatisk.

En af de åbenlyse tegn på, at du er en ensom, er tendensen til at være et af de mest empatiske mennesker i hele verden.

De er i stand til at føle og sympatisere med andre på samme niveau som de er. Det er en meget intens forbandelse at have, når du er i stand til at føle alle andres sorg eller fortvivlelse.

Men da de er så empatiske, er det er let for dem at finde den lyse side i næsten enhver negativ omstændigheder. De vil hellere finde en løsning på enhver konflikt, der får deres venner til at blive ked af det.

Du forstår, at ingen er perfekte.

Ved at kende deres svagheder og styrker ved ensomme, at ingen er absolut en hundrede procent perfekt. Vi har alle vores egne fejl og måder at forbedre os på; dog ved de, at det er bedre bare at gå med strømmen.

De gør, hvad de synes er rigtige for sig selv og for andre, og sørger for, at de adresserer hver enkelt fejl i sig selv med ærlighed og hvordan de kan forbedre på nogle af disse ufuldkommenheder.

Du styres af intuition.

Din intuition er din konstante guide gennem livet, der fører dig til det næstbedste, der venter dig på din lange rejse med at vokse op.

Der er meget, der kan siges om dig og dine tarminstinkter, når det kommer til at tage hårde beslutninger. Du bliver ikke let bange, fordi du ved, at din intuition vil føre dig et sted lige så fantastisk som det sidste eventyr, du havde.

Du er aldrig afhængig af hinanden.

Der er aldrig tid i dit liv, hvor du har det som om du overhovedet har brug for at stole på en anden.

Du foretrækker at være din egen person; selvom du er i et forhold med en anden, foretrækker du stadig at gøre tingene på din egen måde.

At være afhængig af en anden for trivielle behov er noget, du prøver at undgå, og du vil gøre meget for at vise andre, hvor dygtige du er alene.

Du viser venlighed og medfølelse.

Du elsker at demonstrere betydningen af medfølelse såvel som venlighed over for andre, så de kan forstå, at det er nødvendigt at sprede kærlighed stykke af din eksistens.

At vise andre, hvor lidenskabelig du er over de ting, du elsker at gøre mest, såvel som at være sammen med de mennesker, du elsker mest, er en af de bedste egenskaber ved en personlighed, der ikke alle får vidne.

Du er modig.

Du er en person, der udstråler tillid, og den tilliden gør dig yderst ønskelig for alle andre.Der er en vis glød ved din personlighed, der får det bedste ud i andre, og de ser op til dit mod med inspiration i deres øjne.

Dette går hånd i hånd med, at du er en af de bedste rollemodeller på grund af hvor modig du virkelig er. Der er ikke en eneste udfordring eller modgang, som du ikke møder dig selv.

Du er selvelskende.

Selv med de dårlige tider i livet finder du stadig en måde at elske på dig selv uanset hvad der sker med dig.

Selvfølgelig ved du, at der vil være tidspunkter, hvor du ikke er så perfekt, klar eller erfaren endnu til at gøre nogle af de ting, du virkelig gerne vil gøre ; dog elsker du stadig hvert stykke af dig uanset.

Der vil altid være plads til at forbedre, og det betyder, at du vil arbejde virkelig hårdt for den succes.

Du er pålidelig.

Flakiness er ofte et træk, som ingen ønsker.

Mennesker med integritet sørger for, at andre ved, at de står ved deres ord. Hvis de giver et løfte, kan du være sikker på, at de følger det.

Du er følelsesmæssigt stærk.

Ensomere er typisk vant til at stole på sig selv, hvis de nyder et ensomt liv. De kæmper og vinder deres egne kampe.

Det kan virke lidt skræmmende for dig i starten, men lad det dog ikke afskrække dig . Hvorfor vil du være sammen med en følelsesmæssigt svag person?

Du har et moralsk kompas.

Mennesker med integritet er en bølges værste mareridt. De udholder ikke fornærmelser eller nedværdigende sprog og er kendt for at stå op for mennesker, der ikke kan forsvare sig selv.

Deres moralske kompas er præcist; de ved hvad der er rigtigt og hvad der er forkert og har en dyb overbevisning om afbalanceret retfærdighed. / p>

Hvis du eller nogen, som du kender, oplever en psykisk krise, er der en måde at få hjælp på. Ring til SAMHSAs nationale hjælpelinje på 1- 800-662-HELP (4357) eller skriv “HELLO” til 741741 for at blive forbundet med Crisis Text Line.

Højere perspektiv søger at samle ligesindede personer med fokus på personlig vækst og udvidelse af deres bevidsthed. Hvis du gerne vil modtage opdateringer, skal du sørge for at følge dem på Facebook.