Heřmánek je jednou z nejznámějších a nejpoužívanějších bylin pro mnoho léčivých a estetických vlastností. Většinou se konzumuje jako čaj, ale lze jej použít také v krémech nebo ve formě krémů.

Tato rostlina byla již použita ve starověkém Řecku, Egyptě a římské říši k léčbě různých onemocnění. Populární však byl ve středověku, kdy byl konzumován na astma, nervové problémy, nevolnost, kožní onemocnění atd.

Dnes je heřmánek snadno nalezitelný po celém světě a je velmi odolný vůči jakékoli klima, takže je zasazeno do zahrady nebo do květináče.

Některé výhody konzumace heřmánku

Hlavní vlastnosti této byliny jsou protizánětlivé, antialergické, antibakteriální a sedativní. Kromě toho má dobré zažívací účinky, proto se doporučuje po jídle vypít šálek heřmánkového čaje, aby zmírnil bolest, uklidnil těžkost a dokonce i v případě vředů nebo gastritidy.

Je velmi vhodný k léčbě respiračních stavů, jako je astma, nachlazení, vysoká horečka a bronchitida. Pro ty, kteří nemohou spát, se doporučuje pít infuzi heřmánku, aby dosáhli hlubších snů. Je také ideální pro ženy, které trpí silnými menstruačními bolestmi.

Heřmánek v estetice

Kromě použití této rostliny k léčebným účelům je pravda, že je zajímavá svou kosmetikou nebo krásou použití. Například nejběžnějším způsobem použití je zesvětlení vlasů: hnědé ženy, které chtějí být blonďatější, používejte je jako oplach během léta, protože působení slunce zesvětlí nejméně o dva odstíny.

Při místním použití má dobré vlastnosti pro pokožku. Domácí heřmánkové krémy nebo obklady jsou vynikající pro regeneraci tkání a výplachy jsou velmi dobré pro rychlejší hojení vředů nebo oparů.

Na trhu můžete získat heřmánek v různých formách: krémy, éterické oleje, krémy a kapsle. . Nejběžnější a nejzdravější je však jeho nálev.

Jak připravit heřmánkový čaj

Proces vychutnávání dobrého heřmánkového čaje je velmi jednoduchý. Jednoduše musíte ohřívat vodu, dokud nevře, a do šálku vložte lžíci sušené byliny nebo také do sáčků (koupíte je v obchodech a dietě). Nechte tři minuty a napněte.

Tento nálev můžete pít horký nebo studený, v závislosti na ročním období nebo chuti každého z nich.

Přijato od Lepší se zdravím