Už jste někdy zabudovali budík do svého snu? Může se to jevit jako siréna ze sanitky, štěkot psa nebo automatická vrtačka používaná pracovníky na ulici. Je běžné, že skutečné sluchové podněty ovlivňují obsah snů. Je mnohem méně běžné, že vizuální, hmatové, čichové nebo chuťové podněty mají tento účinek na vaše sny. Zajímavou otázkou je, proč se to děje. Častější otázkou však je, co to znamená. Co to znamená, když ve snu uslyšíte sirénu sanitky?

Jednoduchá odpověď je, že to ve skutečnosti nic neznamená. ovlivnit obsah snů jako symbol něčeho hlubokého a tajemného. Spíše má funkci udržování spánku, a to navzdory ohlušujícímu zvuku vašeho poplachu.

Když se lidé dívají na své sny v aby je mohli interpretovat, udělají tu chybu, že nerozlišují mezi tím, co sen znamená a co dělá.

Výzkum naznačuje, že jedním z hlavních důvodů, proč sníme, je že naše kontrolní centrum paměti – hipokampus – musí zkoušet informace z předchozího nebo předchozího týdne, aby bylo zajištěno, že budou zakódovány do dlouhodobé paměti. Proto mnoho našich snů obsahuje události a lidi, s nimiž jsme se nedávno setkali nebo o nich přemýšlet.

Radikální pohled je, že to je vše, o čem snít. Jako hipokamp my jsme zaneprázdněni zkoušením nedávného vstupu do mozku, ostatní části mozku vytvářejí příběh, který může být více či méně soudržný s nacvičovaným obsahem.

Toto zobrazení je radikální a pravděpodobně nepravdivé. Pravděpodobnější myšlenka je, že sny mohou mít obsah snů, který nás může naučit něco o našich nevědomých vírách, touhách, obavách atd. Sigmund Freud šel přes palubu se svou symbolickou interpretací snů. Tato freudovská teorie je v rozporu s hypotézou, kterou částečně sníme, protože to umožňuje našemu hipokampu dělat svou práci.

Ve snech se mohou vyskytovat symboly. Ale obvykle nejsou příliš záhadní. Snít o tom, že vám vypadají zuby, neregistruje něco hlubokého o vás nebo o vašem životě, ale vaše existenční úzkost ze ztráty obecně – strach, který v sobě všichni máme. Mohlo by to také symbolizovat skrytý strach ze ztráty partnera, rodiče, zaměstnání , a tak dále. Stejně tak snění o tom, že létáte, (obvykle) nesymbolizuje orgasmus. Symbolika je mnohem jemnější než ta. Při letu se cítíte povzneseně (pravděpodobně). Takže to pravděpodobně symbolizuje určitou úlevu nebo vzrušení váš probuzený život.

K interpretaci svých snů nepotřebujete fantastického psychoanalytika. Pokud chcete zjistit, co vaše sny znamenají, můžete si je zapsat, jakmile se probudíte, když jsou ještě čerstvé v paměti. Pokud používáte softwarový program, jako je Word, a přidáte tam všechny své sny – správně označené datem a tím, co se v té době ve vašem životě odehrálo – můžete později pomocí vyhledávače softwarového programu vyhledat klíčová slova. Pomocí své vlastní osobní banky snů můžete najít skutečný obsah snů každého snu tím, že se podíváte na mnoho různých snů se společným tématem a porovnáte je se skutečnými událostmi a obavami, které vás v té době zaměstnávají.

Berit „Brit“ Brogaard je spoluautorem knihy The Superhuman Mind.