TOP 9 Alternativy a cvičení pro leg press, které můžete dělat doma
Leg press je fantastické cvičení pro rozvoj svalů nohou a máte pocit, že jste posunuli den nohou, jsem si jistý, že budete souhlasit.
Ale co můžete dělat, když se ocitnete bez přístupu k všemohoucímu lisu na nohy?
Nedělejte si starosti, mám vás kryté.
Provedl jsem due diligence a našel jsem jedny z nejlepších alternativ leg pressu, takže si můžete nechat opravit den nohou aniž byste se spoléhali na stroj.
Nemluvě o těch dobách, kdy jste doma svěděni, abyste