Já ‚ řekl jsem, že jsem plný… .mmmm „keců.“ A stejně tak většina z vás. Doslova. Řekněme tedy promotéry různých čističů tlustého střeva. Ve skutečnosti nejsou tak drsní, raději používají jemnější výrazy jako fekální hmota, ovlivněný odpad nebo „spackle“. Ale zpráva je jasná: Naše dvojtečka jsou naplněna odpudivým škodlivým kalem, výsledkem nesprávné stravy a „toxického“ prostředí. Tato hnilobná goo se drží na stěně tlustého střeva a zvyšuje naši tělesnou hmotnost. Ještě horší je, že uvolňuje svůj odporný obsah do naší krve a otravuje celý náš systém. Výsledek? Národ nafouklých nemocných, kterým chybí energie a duševní jasnost. Nejmenované toxiny jsou skutečně silné a způsobují, jak je nám řečeno, nemoci od astmatu, alergií a problémů s prostatou až po rakovinu, srdeční choroby a zhoršenou sexuální touhu. Ale naštěstí je spása v dohledu. Můžeme smrdět páchnoucí sračky z našeho tlustého střeva jedním z nesčetných čističů tlustého střeva, které soutěží o naši pozornost, a samozřejmě o naše dolary, prostřednictvím reklam, které naplňují rádiové vlny, časopisy a internet.

A jaké temperamentní a nápadité reklamy! Jeden produkt tvrdí, že v našich tělech máme kdekoli od šesti do čtyřiceti liber odpadu, výkalů a nestráveného jídla. Další porovnává váhu odpadu s nosením bowlingové koule v našich útrobách. Pak existují zprávy o slavných lidech, kteří zemřeli a bylo zjištěno, že jsou plné střevního kalu. U Johna Waynea bylo podle jeho informací zjištěno, že měl v tlustém střevě kdekoli od čtyřiceti do osmdesáti liber zasažené hmoty. Zvláštní tvrzení, vzhledem k tomu, že u vévody nebyla provedena pitva. Nejinspirovanějšími reklamami jsou však reklamy, které nám poskytují vizuální extravaganci „mukoidního plaku“, který je eliminován uživateli čističů tlustého střeva. Obrázky ukazují uleveného pacienta, který drží příčinu své bývalé bídy, dlouhé, gumově působící odpudivé Vylučování. Říká se nám, že jde o toxický hnus, který se v jeho tlustém střevě vybudoval roky, než se stal vítězným východem, stimulován úžasným čisticím prostředkem tlustého střeva!

Pojďme se tady stát skutečnými. Nechte patology kteří provedli tisíce pitev a viděli kilogramy goo usazené ve střevech? Ne. Viděli kolorektální chirurgové, kteří operovali tlusté střeva tisíckrát, takový kal? Ne. Zaznamenali radiologové, kteří si prohlédli tisíce rentgenů tlustého střeva nahromadění „mukoidního plaku?“ Ne proč? Protože neexistuje. Samotný termín byl vynálezem naturopata Richarda Andersona, který vytvořil Arise and Shine, populární čistič tlustého střeva. Co tedy je, že ty hnusné věci, které se vynořily ze zadní části šťastného oddaného čističe tlustého střeva, které vidíme vzpurně zobrazené na těchto fotkách na webu? Za předpokladu, že obrázky nejsou falešné, mám podezření, že to, na co se díváme, je samotný čistič tlustého střeva, který působí působivě.

Ačkoli se konkrétní přísady v těchto výrobcích liší, všechny obsahují laxativa, je to směs vláken nebo extrakt z kůry cascara sagrada, o které je dobře známo, že stimuluje střevní kontrakce. Klasická vlákna zahrnují psylliovou slupku, lněné semínko, fenyklové semeno, kluzkou jilmovou kůru, jablečný pektin a guarovou gumu. To vše vás může pospíchat. A jsou skutečně předepsáni právě pro tento účel lékaři. Mohou však nastat problémy. Vlákno absorbuje vodu ve střevě a někdy může bobtnat, což ztěžuje jeho vyloučení. Tomu se obvykle brání pitím velkého množství vody, která pomáhá vyplavovat vlákninu dříve, než má šanci expandovat a vytvořit střevní blokádu. Ve vzácných případech, se správným (skutečně nesprávným) množstvím spotřebované vody, může být směs vláken vytlačena jako dlouhý vláknitý slizký úlet. Pravděpodobnost, že k tomu dojde, se zvýší, pokud čistič tlustého střeva obsahuje bentonitový jíl, který je někdy zahrnut pro svou schopnost „absorbovat toxiny“. Taková působivá exkrementální ukázka by byla velmi vzácná a rozhodně ne něco, co by všichni uživatelé měli očekávat, na rozdíl od toho, co naznačují promotéři. A s jistotou, nechutný exsudát není žádný druh toxického hromadění, který by byl vyloučen.

Samozřejmě jen proto, že kilogramy střevního gunk existují pouze v stagnující mysli nějakého šarlatána, nemůžeme předpokládat, že produkty, které pomáhají pravidelnější evakuaci tlustého střeva, nemají žádné zásluhy. To, co potřebujeme, však nejsou nepodložená prohlášení jako „ špinavé tlusté střevo je živnou půdou pro nemoci, “nebo svědectví uživatelů o tom, jak byly jejich špatný dech, závratě, podrážděnost nebo„ mozková mlha “vyřešeny po čištění a obroušení tlustého střeva. A co nějaké důkazy?

Můžete prohledávat vědeckou literaturu na vysoké i nízké úrovni a nenajdete žádnou řádnou kontrolovanou studii o čističích tlustého střeva, která by prokázala, že mají nějaké přínosy pro zdraví. A co problémy? Možné. Na počátku 90. let, guarová guma, přítomná přísada je v některých koloniích , byl zakázán v U.S. z dietních produktů. V té době byla žvýkačka s přidanou guarovou gumou horkým prodejcem, protože měla omezit chuť k jídlu tím, že naplnila žaludek, protože absorboval vodu. To se stalo, ale také to způsobilo blokádu jícnu a střeva. A přesto je to dnes v některých čističích tlustého střeva. Jeden z nich ve skutečnosti tvrdí, že jde o hubnutí, protože používá guarovou gumu k „neustálému čištění“ liber a liber (neexistujícího) „spackle“ z tlustého střeva. Nejde o dvojtečku, ale o absurdní tvrzení, které je třeba očistit.

Zatímco čisticí účinek kolonií na dvojtečky je sporný, jejich účinek na vyčištění bankovních účtů není. Měsíční zásoba potřebná k „bagrování toxického sedimentu“ se může vyšplhat až na uklizenou malou částku. Proč peníze neutratit místo toho za to, co jde do tlustého střeva, než za to, co vyjde. Strava s vysokým obsahem celých zrn, čerstvého ovoce a zeleniny je to, co vaše tlusté střevo a zbytek vašeho těla opravdu potřebuje. Je pravda, že váš výstup nemusí být tak velkolepý jako vzorky v těchto reklamách na čištění tlustého střeva, ale vy a váš bankovní účet budete zdravější. Samozřejmě, pokud jste horliví věřící v očistu tlustého střeva, nenecháš se odradit mými argumenty a zůstaneš přesvědčen, že na rozdíl od tebe jsem plný „kecy“.

@JoeSchwarcz