Dr. Lipner doporučuje, abyste si nehty řádně zastřihovali:

1. Zjemněte nehty. Nejlepší čas na zastřihování nehtů je ihned po koupeli nebo sprše. Pokud to však není možné, namočte si nehty na několik minut do vlažné vody, aby se změkčily.
2. Shromážděte vhodné nástroje. Pro nehty použijte nůžky na nehty nebo nůžky na nehty a nehty na nehty. Nezapomeňte své nástroje dezinfikovat každý měsíc. Chcete-li je dezinfikovat, namočte malý kartáč do mísy se 70 až 90 procenty isopropylalkoholu a poté kartáčem vydrhněte nůžky na nehty nebo nůžky na nehty. Poté nástroje opláchněte v horké vodě a před odložením je úplně osušte.
3. Chcete-li si oříznout nehty, zastřihněte je téměř rovně přes nehet. Použijte pilník na nehty nebo smirkový kartáček k mírnému zaoblení nehtů v rozích, protože to pomůže udržet je silné a zabráníte jim v zachycování věcí, jako je oblečení nebo nábytek.
4. Snižte tak šanci na vniknutí. nehty na nehty, při stříhání nehtů nehty rovně protahujte. Nehty na nohou rostou pomaleji než nehty nehtů, takže možná zjistíte, že tyto nehty nemusíte ořezávat tak často.
5. Nerovnoměrné nebo drsné hrany vyhlaďte pomocí pilníku na nehty nebo smirkového kartáče. Nehty vždy pilujte stejným směrem, protože pilování sem a tam může vaše nehty oslabit.
6. Nechte si nehtovou kůžičku na pokoji. Kutikuly chrání kořen nehtu, takže je důležité vyhnout se řezání kutikuly nebo jejich zatlačení zpět. Když si ořezáváte nebo stříháte kůžičku, bakterie a jiné bakterie se snáze dostanou do těla a způsobí infekci. Pokud se u vás vyskytne infekce nehtů, může její odstranění někdy trvat dlouho.
7. Po zastřihnutí zvlhčete, aby vaše nehty zůstaly pružné. To je zvláště důležité, když je vzduch suchý, protože suché nehty se snáze štípají.

„Nehty jsou odrazem vašeho celkového zdraví,“ říká doktor Lipner. „Dávejte pozor na své nehty, a pokud si všimnete změny v barvě, struktuře nebo tvaru nehtu, navštivte dermatologa certifikovaného deskou. Zatímco některé změny jsou neškodné, jiné mohou být známkou nemoci, jako je melanom, nebo infekce, například houbové infekce nehtů. “

Tyto tipy jsou demonstrovány v části„ Jak si zastřihnout nehty, “Video zveřejněné na webových stránkách AAD a kanálu YouTube. Toto video je součástí série„ Video měsíce “AAD, která nabízí tipy, které mohou lidé použít ke správné péči o pokožku, vlasy a nehty. Nové video v seriálu zveřejňuje každý měsíc na webu AAD a na kanálu YouTube.

Kontakty
Amanda Jacobs, (847) 240-1714, [email protected]

Více informací
Bezpečnost na manikúru a pedikúru
Gelová manikúra: Tipy pro zdravé nehty
Jak si přestat kouřit nehty

O společnosti AAD
Sídlo společnosti v americkém Rosemontu v Illinois Dermatologická akademie, založená v roce 1938, je největší, nejvlivnější a nejreprezentativnější ze všech dermatologických asociací. Členstvím ve více než 20 000 lékařech po celém světě se AAD zavázala: zdokonalovat diagnostiku a lékařské, chirurgické a kosmetické ošetření pokožky, vlasů a nehtů; prosazování vysokých standardů v klinické praxi, vzdělávání a výzkumu v dermatologii; a podpora a zkvalitnění péče o pacienta po celý život zdravější pokožky, vlasů a nehtů. Pro více informací kontaktujte AAD na (888) 462-DERM (3376) nebo aad.org. Sledujte AAD na Facebooku (American Academy of Dermatology), Twitteru (@AADskin), Instagramu (@ AADskin1) nebo YouTube (AcademyofDermatology).

Chcete-li tuto verzi zobrazit ve formátu bohatém na média, přejděte na : https://aad.new-media-release.com/2019/how_to_trim_nails/