Jak stárneme, buněčný obrat se zpomaluje a odumřelé kožní buňky nám mohou dodávat matnou pleť. Exfoliace obličeje i těla každý týden pomáhá zbavit se odumřelých horních vrstev pokožky. To umožňuje zvlhčovačům a sérům lépe proniknout do pokožky a pomůže vaší základně hladce klouzat, místo aby seděla na šupinaté pokožce.

Nejlepší nástroje pro exfoliaci

Zatímco přírodní ingredience, jako je hnědý cukr a dokonce i prášek do pečiva, jsou skvělé pro peeling na obličej a tělo, nemůžete pokazit pár exfoliačních nástrojů. Musíte si však pořídit ty správné.

Zapomeňte na ty načechrané věci z nylonové koupele, které získáte, s lahví na mytí těla. A vyhoďte houbu napadenou bakteriemi, která je na vaši pokožku příliš drsná.

Místo toho považujte základní žínku za svého nejlepšího přítele, pokud jde o exfoliaci obličeje i těla. Měkké bambusové dětské žínky jsou skvělé pro jemné drhnutí, které potřebujete, a jedinou skutečnou nevýhodou je, že jim trvá dlouho, než uschnou v sušičce.

Existují však i další skvělé nástroje pro exfoliaci. Suchý kartáč, jako je Swissco Deluxe Bath Brush, dostane skvělou krysu online a exfoliační rukavice jsou skvělé pro čištění pokožky krouživými pohyby. Pro svou tvář zvažte Clarisonic Mia Prima.

Kartáče do koupele jsou skvělé a jsou navrženy tak, aby pokožce dobře drhly před koupelí nebo sprchou. Pokud si však koupíte ten, který má dřevěnou rukojeť, nezapomeňte jej používat mimo vanu nebo sprchu, pokud ji nepoužíváte. Mohou snadno hromadit plísně, kterým se chcete za každou cenu vyhnout.

Dopřejte si domácí tělový peeling

Zatímco peelingy nic nepřekoná prováděné v korejských lázních ve velkých městech, mnoho profesionálních tělových peelingů ve vašich průměrných lázních může být zklamáním. Proč utratit 150 $ za to, čeho můžete dosáhnout ve vlastní sprše za zlomek ceny pomocí suchého kartáče a tělového peelingu?

Marcia Kilgore, zakladatelka společnosti Bliss Spas , sdíleli tento vynikající podrobný návod k dokonalé týdenní exfoliaci těla v knize „Allure: Confessions of a Beauty Editor.“

1. Naneste olej na pokožku.
2. Vezměte si suchý kartáč na pokožku od nohou nahoru a krátkými, lehkými tahy kartáčujte.
3. Nastupte do sprchy a pomocí kartáčku na cukr nebo sůl začněte znovu u nohou a při zpracování těla masírujte pokožku krouživými pohyby.
4. Opláchněte vlažnou vodou, poté naneste na pokožku tělový krém s kyselinou salicylovou a věnujte větší pozornost patám, lokty a kolena. Pokud máte sklon k akné na zádech a na zadku, nezapomeňte jej také aplikovat.
5. Pokožku osušte a naneste zvlhčovač, zatímco pokožka je mírně vlhká.

Exfoliační tipy na obličej

Je pravděpodobné, že pokud nebudete exfoliovat denně nebo týdně, bude vaše pokožka pokryta mrtvými kožními buňkami. Když tyto zůstanou na povrchu pokožky, mohou způsobit, že pokožka bude nejen matná, ale i starší. Bez řádného odlupování nebude podklad po pokožce hladce hladký a zvlhčovač nebude správně vsáknut.

Chcete-li, aby pokožka vypadala mladě a zdravě, postupujte podle těchto exfoliačních tipů:

• Podle časopisu Allure Magazine čas na odlupování je ráno. Zdá se, že se naše pokožka v noci sama opravuje, a proto je ráno ideálním časem na odumření těch odumřelých buněk.
• Peeling proveďte jednou nebo dvakrát týdně. Produkt příliš neodlupujte ani nepoužívejte produkt s granu lesy, které se mohou trhat na kůži. Produkt třepejte krouživými pohyby po dobu 30 sekund a poté opláchněte vlažnou – nikdy ne horkou – vodou. Pokud máte mastnou pleť, velké póry nebo pleť náchylnou k akné, můžete vyzkoušet domácí mikrodermabrazní systém.
• Zvažte použití přírodních produktů k odlupování obličeje, nemusí to být obtížné. Pasta vyrobená ze sody bikarbóny a destilované vody jemně vyčistí vaše póry a pokožku. Můžete také smíchat špetku hnědého cukru v dlani s kokosovým olejem a vytvořit tak nádherné přírodní peelingy.
• Chcete-li ušetřit čas, namíchejte si do čisticího prostředku množství svého oblíbeného peelingu na obličej a udělejte to najednou.
• Na trhu jsou některé skvělé peelingy, ale žínka funguje (téměř) také a je to šetrnější k rozpočtu.
• Kartáč na péči o pleť Clarisonic Mia Prima je jedním z těch vzácných produktů, který si zamiluje téměř každý, kdo jej vyzkouší. V zásadě nástroj pro čištění obličeje, použijete Clarisonic se svým oblíbeným čisticím prostředkem k hloubkovému čištění pórů.

Kyseliny a retinoidy

Posuňte svou exfoliační látku o krok dále pomocí silnějších produktů. Můžete například odlupovat mikrodermabrazí, chemickým peelingem nebo beta alfa hydroxy polštářky.Kyselina glykolová může snížit výskyt jemných linek a vrásek a kyselina salicylová pomáhá při akné na obličeji, zadku a zad. Retinoidy zvyšují obrat buněk a také odlupují pokožku.

Nezapomeňte na rty

Šupinaté rty prostě nejsou lákavé, ale v naší žije, když tím všichni trpíme. Naštěstí se ho zbavíme relativně snadnou opravou. K odlupování rtů potřebujete jen malou vazelínu a zubní kartáček.

Odlupování Tip na lokty

Kilgore má také skvělý tip na odlupování loktů. Tajemství je pár ponožek.

Když vám lokty zdrsní, odřízněte prsty čisté dvojice tlustých ponožek, otřete si lokty zkrácením (ano, přísadou do pečiva) a protáhněte si ponožky přes paže. Buď takhle spíte osm hodin, nebo strávíte den v práci, no, nic. zkrácení dělá zázraky na těžkých místech. Ve skutečnosti Allure uvádí, že tato metoda se používá v nemocnicích k léčbě ekzémů.

Nezapomeňte na své nohy

Udržování nohou trvá během každé sprchy jen dvě minuty ve skvělé kondici na léto. Každodenní péče zajistí, že nohy budou měkké a pružné a nebudete muset chodit úplně ven, když získáte profesionální pedikúru (škrábání odumřelé kůže žiletkou může být nebezpečné). To je také skvělý způsob, jak zabránit suchým, popraskaným patám, o které se mnoho lidí zapomene starat, dokud není příliš pozdě.

Na konci každé sprchy si asi minutu odlupujte chodidla pemzou na každé noze. Ujistěte se, že drhnete kolem prstů a celé paty.

Pemzové kameny najdete velmi snadno. V obchodech s drogami je často najdete ve stejné uličce jako lak na nehty a strojky na stříhání.