Mnoho čerstvých maminek chce vědět, jestli si mohou bezpečně vychutnat sklenku vína a přitom zodpovědně kojit. Jednoduchá odpověď je ano; mírné omezené množství alkoholu vašemu dítěti nijak neublíží. Jak již bylo řečeno, je třeba si zapamatovat, že při kojení je třeba pít alkohol bezpečným způsobem.
Alkohol a kojení
Protože alkohol prochází alkoholem mateřské mléko pro dítě, Americká pediatrická akademie navrhuje vyhnout se obvyklému užívání alkoholu. Alkohol je metabolizován přibližně za 1 až 3 hodiny, abyste byli v bezpečí, počkejte přibližně 2 hodiny po jednom pití (nebo 2 hodiny na každý vypitý nápoj), než kojíte své dítě. Tento časový rámec by měl bezpečně umožnit metabolizaci alkoholu.
Držte se jednoho nebo dvou alkoholických nápojů
Doporučuje se držet jednoho až dvou alkoholických nápojů týdně, pokud jste kojící matka. Toto množství by nemělo vašemu dítěti ublížit a mohlo by vám dát šanci se uvolnit!
Protože alkohol prochází mateřským mlékem k dítěti, Americká akademie Pediatrie navrhuje vyhnout se obvyklému užívání alkoholu. Alkohol je metabolizován přibližně za 1 až 3 hodiny, abyste byli v bezpečí, počkejte přibližně 2 hodiny po jednom pití (nebo 2 hodiny na každý vypitý nápoj), než kojíte své dítě. Tento časový rámec by měl bezpečně umožnit metabolizaci alkoholu.
Pokud jste kojící matkou, doporučuje se držet jednoho až dvou alkoholických nápojů týdně. Toto množství by nemělo ublížit vašemu dítěti a mohlo by vám dát příležitost relaxovat!
Co je to jeden nápoj?
- 12 tekutin piva
- 5 tekutých uncí vína
- 1,5 unce destilovaného alkoholu
Je také důležité vzít v úvahu tvar a velikost těla, když si užíváte skleničku vína. Kojící matka by měla omezit příjem alkoholu na základě její hmotnosti. Například pokud žena, která váží 175 kilogramů, vypije tři drinky za hodinu, její tělo si vypije alkohol asi šest hodin. Pokud vypije čtyři nápoje za hodinu, bude trvat přibližně osm hodin, než bude její mateřské mléko bez alkoholu.
Pomáhá pití alkoholu zvýšit produkci mléka?
Navzdory tomu, co Možná jste slyšeli, že ve skutečnosti bylo prokázáno, že alkohol brání zklamání a snižuje produkci mléka. Zatímco děti mohou kojit častěji během několika hodin po pití, jejich příjem mléka je obvykle nižší než obvykle. Alkohol navíc dehydratuje vaše tělo a způsobuje, že rychleji ztrácíte tělesné tekutiny. Neexistuje způsob, jak vám dehydratace pomůže produkovat mléko!
Alkohol změní chuť vašeho mateřského mléka a některá kojenci by proto mohla vypít méně mléka.
Čerpání a Vypouštění
Vypouštění a vypouštění nezrychluje proces metabolizace alkoholu.
Alkohol opouští vaše mléko stejným způsobem jako vaše krev. Stejné mléko, které jste považovali za čerpání a skládkování, by bylo bezpečné krmit vaše dítě, jakmile vaše tělo metabolizuje alkohol. Koncentrace alkoholu v mateřském mléce se velmi podobají koncentraci v mateřské krvi. Dokud je ve vaší krvi alkohol, je ve vašem mléce alkohol.
Každý metabolizuje alkohol jinak, takže pokud chcete vyhnout se pokusům zjistit, kdy můžete znovu bezpečně kojit měli byste investovat do testovacích proužků Milkscreen. Testovací proužky se snadno používají – pokud je v mateřském mléce alkohol, získáte pozitivní výsledek. Testovací proužek vyžaduje pouze pár kapek mateřského mléka a výsledky se dostaví přibližně za 2 minuty. Pokud obdržíte pozitivní výsledek, počkejte a za hodinu nebo dvě znovu otestujte, zda alkohol prošel vaším systémem.
Neexistují důkazy o tom, že by umírněné pití nějak ublížilo vašemu dítěti. Pokud se rozhodnete občas si dát sklenku vína, nejste sami. Mnoho mám si po porodu popíjí pivo nebo sklenku vína. Pokud máte obavy, promluvte si se svým lékařem a řiďte se jeho doporučeními. Na základě výzkumu a doporučení Americké pediatrické akademie byste si měli být jisti, že si během kojení budete moci odpovědně vychutnat sklenku vína!
O autorovi
Dr. Jessica Madden je dětská lékařka a neonatologička s osvědčením, která se stará o novorozence již více než 15 let. V současné době na pracovníky novorozenecké jednotky intenzivní péče (NICU) v Rainbow Babies and Children’s Hospital v Clevelandu ve státě Ohio. Poskytuje také domácí novorozeneckou a laktační podporu novým mamám a v současné době pracuje na tom, aby se stala IBCLC.
Informace poskytované v blogech by neměly být používány jako náhrada za lékařskou péči nebo konzultaci.
